"Я готовий змінитися".
Я знаю - ви хочете, щоб усі і все інше змінилося. Ваша мати, батько, начальник, друг, сестра, коханець, орендодавець, сусід, міністр чи державний чиновник повинні змінитися, щоб ваше життя могло бути ідеальним.
Це не працює так. Якщо ви хочете змін у своєму житті, то саме ви повинні змінити це. Коли ти змінишся, тоді всі інші люди у твоєму світі зміняться по відношенню до тебе.
Ви готові змінитись?
Якщо ти бажаєш, то ти можеш створити життя, про яке кажеш, що хочеш. Все, що вам потрібно зробити, це змінити деякі думки і звільнити деякі переконання. Звучить просто? Це є. Однак це не завжди легко. Ми дослідимо деякі речі, про які ви можете переконатись у різних сферах свого життя. Якщо у вас є позитивні переконання, то я закликаю вас дотримуватися їх і розширювати їх. Якщо ви виявите негативні переконання, то я допоможу вам їх відпустити.
Моє життя є гарним прикладом того, що може статися, коли ти зміниш своє мислення. Я перейшов від побитої та жорстокої дитини, яка виросла в злиднях, з невеликою самооцінкою та багатьма проблемами, до відомої жінки, яка здатна допомогти іншим. Я більше не живу з болем і стражданням. Я створив собі прекрасне життя. Ви теж можете це зробити.
Я закликаю вас бути ніжними з собою. Кожен новий вибір, який ви робите, схожий на посадку насіння у вашому новому психічному саду. Насіння може прорости і прорости. Пам’ятайте, коли ви садите насіння, ви не робите яблуню миттєвого приготування. Так само, не завжди ви можете отримати миттєві результати від виконання цієї роботи.
Я хотів би переглянути основні переконання, які підтримують мою філософію. Можливо, ви їх пам’ятаєте Ви можете зцілити своє життя.
У що я вірю
Життя дуже просте. Те, що ми видаємо, ми отримуємо назад. Я вважаю, що кожен, в тому числі і я, несе відповідальність за кожен досвід у нашому житті, найкращий і найгірший. Кожна думка, яку ми думаємо, створює наше майбутнє. Кожен із нас створює свій досвід завдяки думкам, які ми думаємо, і словам, які ми говоримо, і переконанням, які ми дотримуємось.
Переконання - це ідеї та думки, які ми приймаємо як істину. Те, що ми думаємо про себе та світ, стає для нас істинним. Те, у що ми вирішили повірити, може розширити та збагатити наш світ. Кожен день може бути захоплюючим, радісним, надіючимся досвідом; або сумний, обмежуючий і болючий. Двоє людей, що живуть в одному світі, з однаковими обставинами, можуть переживати життя настільки по-різному. Що може перенести нас з одного світу в інший? Я переконаний, що це роблять наші переконання. Коли ми готові змінити свої основні структури переконань, тоді ми можемо пережити справжню зміну у своєму житті.
Якими б не були ваші переконання щодо себе та світу, пам’ятайте, що це лише думки, і думки можна змінити. Ви можете не погодитися з деякими ідеями, які я збираюся дослідити. Деякі з них можуть бути незнайомими і лякаючими. Не хвилюйся. Тільки ті ідеї, які вам підходять, стануть частиною вас.
Наша підсвідомість сприймає все, що ми вирішили повірити. Універсальна сила ніколи не судить і не критикує нас. Це приймає нас лише за власною вартістю. Якщо ви приймете обмежувальну віру, то це стане для вас правдою. Якщо ви вважаєте, що ви занадто низькі, занадто товсті, занадто худі, занадто високі, занадто розумні, недостатньо розумні, занадто багаті, занадто бідні або нездатні складати стосунки, то ці переконання для вас стануть вірними. Пам’ятайте, що ми маємо справу з думками, і думки можна змінити. Ми маємо необмежений вибір щодо того, що ми можемо думати, і сенс сили завжди знаходиться в теперішній момент.
Що ви думаєте в даний момент? Це позитивно чи негативно? Ви хочете, щоб ця думка створювала ваше майбутнє?
Коли ми були дітьми, ми дізнавались про життя та про себе з реакцій дорослих навколо нас. Тому більшість із нас мають уявлення про те, ким ми є, і це були просто чужі думки. І у нас є багато правил про те, як «слід» жити життям. Якщо ви жили з людьми, які були нещасними, переляканими, винними чи злими, то ви дізналися багато негативного про себе та свій світ.
Коли ми дорослішаємо, ми схильні відтворювати емоційне середовище нашого раннього домашнього життя. Ми також прагнемо відтворити у своїх особистих стосунках ті стосунки, які були у нас з матір’ю та батьком. Якщо в дитинстві нас сильно критикували або знущали, то ми будемо шукати тих людей у дорослому житті, які дублюватимуть цю поведінку. Якщо нас в дитинстві хвалили, любили і заохочували, то ми знову створимо ці зразки.
Я не закликаю вас звинувачувати своїх батьків. Ми всі жертви жертв, і вони не могли навчити вас чомусь, чого вони не знали. Якби ваша мати чи батько не знали, як любити себе, їм було б неможливо навчити вас, як любити себе. Вони справлялись, як могли, з наявною інформацією. Подумайте хвилинку про те, як їх виховували. Якщо ви хочете більше зрозуміти своїх батьків, я пропоную вам запитати їх про їх дитинство.
Слухайте не тільки те, що вони вам говорять, але й помічайте, що з ними відбувається, поки вони говорять. Якою є мова їх тіла? Чи можуть вони встановити з вами зоровий контакт? Подивіться в їх очі і подивіться, чи зможете ви знайти їх внутрішню дитину. Ви можете побачити його лише на частку секунди, але це може відкрити деяку цінну інформацію.
Я вірю, що ми обираємо батьків. Я вірю, що ми вирішили втілитися на цій землі в певний час і простір. Ми прийшли сюди, щоб засвоїти конкретні уроки, які допоможуть нам просунутися на нашому духовному, еволюційному шляху. Я вірю, що ми обираємо стать, колір і країну, а потім шукаємо певний набір батьків, який покращить нашу духовну працю в цьому житті.
Все, з чим ми маємо справу - це думка, і думку можна змінити. Незалежно від того, в чому проблема, ваш досвід - це зовнішні наслідки внутрішніх думок. Навіть ненависть до себе - це лише думка про вас самого. Ця думка породжує почуття, і ви купуєте це почуття. Однак якщо у вас немає думки, у вас не буде відчуття. Думки можна змінити. Змініть думку, і почуття більшості йде.
Минуле не має над нами влади, неважливо, як довго ми були в негативному зразку. У цей момент ми можемо бути вільними.
Вірте чи ні, але ми вибираємо свої думки. Ми можемо звично думати про одну і ту ж думку знову і знову, щоб не здавалося, ніби ми обираємо цю думку. Але ми зробили оригінальний вибір. Ми можемо відмовитись думати певні думки. Як часто ви відмовляєтесь думати про себе позитивно? Ви також можете відмовитись думати про себе негативною думкою.
Найпотаємніша віра для кожного, з ким я працював, завжди: "Я недостатньо хороший!" Кожен, кого я знаю або з яким працював, страждає від ненависті до себе чи провини в тій чи іншій мірі. "Я недостатньо хороший, я недостатньо роблю або я цього не заслуговую", - поширені скарги. Але для кого ти недостатньо хороший? А за чиїми мірками?
Я вважаю, що образа, критика, провина та страх спричиняють більшість проблем у нас самих та у нашому житті. Ці почуття походять від звинувачення інших та невідповідальності за наш власний досвід. Якщо ми всі несемо відповідальність за все у своєму житті, тоді немає кого звинуватити. Що б там не відбувалося "там", це лише дзеркало нашого власного внутрішнього мислення.
Я не потураю поганій поведінці інших людей, але це наша власна система вірувань, яка приваблює цю поведінку до нас. У вас є якась думка, яка приваблює людей, які проявляють жорстоку поведінку. Якщо ви виявите, що люди постійно з вами поводяться, то це ваша модель переконань. Коли ви зміните думку, яка приваблює таку поведінку, вона зупиниться.
Ми можемо змінити своє ставлення до минулого. Це закінчено і зроблено, і його неможливо змінити. Проте ми можемо змінити свої думки про минуле. Як нерозумно для нас карати себе в даний момент, бо хтось давно нас скривдив.
Якщо ми вирішимо повірити, що ми безпорадні жертви і що це все безнадійно, тоді Всесвіт підтримає нас у цій вірі. Наші найгірші думки про себе підтвердяться.
Якщо ми вирішимо повірити, що несемо відповідальність за наш досвід, хороший і так званий поганий, то ми маємо можливість перерости наслідки минулого. Ми можемо змінитися. Ми можемо бути вільними.
Шлях до свободи - через двері до прощення. Ми можемо не знати, як прощати, а може і не хотіти прощати; але якщо ми готові пробачити, ми можемо розпочати процес зцілення. Для нашого власного зцілення обов’язково потрібно звільнити минуле і пробачити кожному.
Я не кажу, що це нормально, якщо хтось поводився неправильно. Однак ми повинні усвідомлювати, що минуле минуло. Ми лише несемо в собі пам’ять про болю та пам’ять. Це те, що ми хочемо відпустити - біль, який ми продовжуємо завдавати собі, бо не пробачаємо. Прощення означає відмову, відпускання. Ми так добре розуміємо власний біль, проте більшості з нас важко зрозуміти біль того, хто погано поводився з нами. Тій людині, яку нам потрібно пробачити, теж боліло. І вони лише відображають те, що ми вірили про себе. Вони робили все, що могли, враховуючи знання, розуміння та обізнаність, якими вони володіли на той час.
Коли люди приходять до мене із проблемою - мені байдуже, що це - погане самопочуття, відсутність грошей, невиконані стосунки чи задушена творчість - над одним я завжди працюю, і це любов до себе.
Я виявляю, що коли ми справді любимо, приймаємо та схвалюємо себе саме такими, якими ми є, все в житті тече. Радісне самозатвердження та самоприйняття тут і зараз - це запоруки позитивних змін у кожній сфері нашого життя.
Для мене любити себе означає ніколи, ніколи не критикувати себе ні за що. Критика замикає нас у самій схемі, яку ми намагаємось змінити.
Спробуйте затвердити себе і подивіться, що станеться. Ви критикуєте себе роками. Це спрацювало?
Передруковано з дозволу видавця,
Hay House Inc. © 2002. www.hayhouse.com
Джерело статті
Ти можеш зцілити своє життя (Книга-супутник)
Луїза Л. Хей.
Луїза Лей Хей, всесвітньо відома авторка та викладач, представляє вам книгу-супровід до свого знакового бестселера "Ви можете зцілити своє життя". Тут Луїза застосовує прийоми самолюбства та позитивного мислення до широкого кола тем, які впливають на нас кожного дня, включаючи: здоров’я, страшні емоції, залежність, гроші та процвітання, сексуальність, старіння, любов та близькість, роботу, і більше. Як Луїза каже: "Ці вправи дадуть вам нову інформацію про себе, яка дозволить вам зробити новий вибір. Якщо ви бажаєте, то ви точно можете створити життя, яке хочете".
Інформація / Замовлення цієї книги або придбайте Kindle видання.
Про автора
ЛУІЗ Л. СЕНО (8 жовтня 1926 р. - 30 серпня 2017 р.) був метафізичним викладачем і викладачем та автором найбільш продаваних книжок, зокрема Ви можете зцілити своє життя та Розширення можливостей жінок. Її твори були перекладені на 26 різних мов у 35 країнах світу. Луїза була засновницею та головою видавничої компанії Hay House, Inc., яка розповсюджує книги, аудіо та відео, які сприяють оздоровленню планети.
Слухайте Луїзу Хей: 40 хвилин щодня, щоб НАЗАВЖДИ ЗМІНИТИ своє життя
{vembed Y = jbdB2ss1YLs}
