Зображення на рита в
Іноді, коли ми зосереджені на своїх цілях і залишаємо свій слід у світі, невпинна діяльність може стати всеохоплюючою. У гонитві за хорошим життям ми іноді можемо забути насолоджуватися тим, що є прямо перед нами. Ми рухаємося по життю від події до події, діяльності до діяльності та зустрічі до зустрічі, але часто забуваємо бути присутніми у власному житті.
Надзвичайно важливо ставити на перше місце сімейні стосунки та дружбу, а також виділяти час із нашого напруженого, надзавантаженого життя, щоб відновити та відновити сили. Досягнення цього балансу надзвичайно важливо. Переживати успіх в одній сфері життя на шкоду тому, ким ви є як особистість, просто не варто. Найуспішніші люди в житті – це ті, хто намагається залишатися врівноваженим і досягати успіху в усіх сферах, а не лише в професійній сфері.
Нижче наведено лише кілька простих речей, які я навчився на цьому шляху, щоб допомогти мені максимально використати цей дивовижний дар під назвою «життя»:
1. Спробуйте нові речі
Робіть щось, що виходить за межі вашої норми. Спробуйте нові види діяльності. Беріть участь в організаціях за межами вашої кар’єри та знаходьте способи розширити свій світ.
Відрив від звичайної повсякденної реальності також сприяє творчості. Подібно до військової данини, яку ми з колегами встановили, участь у чомусь новому часто виводить вас із зони комфорту, де ви знайомитеся з новими людьми, дізнаєтеся нове та розширюєте свої горизонти. (Прочитайте про цей досвід у попередньому уривку" "Як розвинути мужність і вийти зі своєї зони комфорту".)
2. Досліджуйте
Побачити світ. Подорожі. Плануйте додавати унікальні напрямки чи унікальні враження до свого списку. Якщо ви не можете дозволити собі подорожувати, знайдіть нові місця для відвідування у своєму рідному місті чи штаті. Проведіть пошук в Інтернеті, щоб знайти унікальні враження або унікальні напрямки поблизу вас. Дуже часто поблизу нас є чудові місця, якими ми ніколи не користуємося. Не застрягайте, роблячи одне й те саме з тими самими людьми тиждень за тижнем і місяць за місяцем.
Одна з чудових речей у створенні ковшового списку полягає в тому, що ви записуєте список речей, які хочете відчути або зробити протягом свого життя. Записування речей різко збільшує шанси на їх здійснення. Отже, запишіть усі ці чудові ідеї та шукайте нові враження, навіть якщо вони поки що є лише у вашому місті. Знайдіть чудову пішохідну стежку, здійсніть мальовничу прогулянку на велосипеді, відвідайте музеї, зоопарки, акваріуми та ресторани.
3. Знайдіть пригоду
Є стільки всього, що можна побачити та відчути у світі та у вашій місцевій громаді. Нехай ваша цікавість веде вас на день, вихідні або цілий тиждень і подивіться, куди вона вас приведе.
4. Веселіться
Завжди знаходьте час для людей і речей, які вам подобаються. Займайтеся діяльністю, яка вас запалює. Регулярно виділіть час для ігор протягом тижня — наодинці, із сім’єю та друзями.
5. Читати, читати, читати
Витрачати години на гортання соціальних мереж або ігри на телефоні – це величезна трата дорогоцінного часу. Відкладіть екрани та читайте багато, включаючи цікаві книги, біографії, художню та науково-популярну літературу.
Читання — це чудовий спосіб випробувати себе, розширити свій словниковий запас і знання, запалити уяву і навіть підвищити свій інтелект. Дивно, чого можна навчитися з історії іншої людини. Так багато людей фактично перестають читати книги після закінчення середньої школи чи коледжу. Читання, яке вони виконують, обмежується робочою інформацією, соціальними мережами та швидкими статтями в Інтернеті.
Звільніться від спокусливої звички телевізора та телефону та знайдіть дивовижний світ і величезні переваги постійного читання книг. На сторінках так багато чого розважити та навчити. Відверто кажучи, розумні люди читають багато книжок.
6. Знайдіть баланс
Докладіть зусиль, щоб знайти баланс у своєму житті між роботою та відпочинком. Досягнення професійного успіху не має великого значення, якщо ви не можете також досягти особистого успіху. Отже, візьміть на себе зобов’язання бути успішною та врівноваженою дорослою людиною. Переконайтеся, що ваші цілі також відповідають вашим бажанням бути переможцем як подружжя, партнера, друга, дочки, сина чи батька.
МОЯ ІСТОРІЯ
Один із найбільших впливів на мене в цій сфері мала моя дружина Джесс. Вона допомогла мені навчитися жити.
Щороку, незалежно від того, наскільки ми зайняті, Джесс гарантує, що наша родина знайде час, щоб поїхати в унікальну відпустку. Вона стежить за тим, щоб ми почали обговорювати варіанти та дати завчасно, зазвичай очолює дослідження різних місць і допомагає завершити порядок денний і деталі. Під час кожної відпустки ми намагаємося відвідати нові місця, створити нові враження та весело провести час сім’єю.
Немає значення, чи це далеке місце на тиждень, чи щось ближче лише на кілька днів — ми, безумовно, зробили і те, і інше. Важливо те, що ми навмисно беремо час, щоб насолоджуватися навколишнім світом і вчитися новому. Визначивши цю частину нашого життя пріоритетом, вона допомогла нам створити веселі враження та багато чудових сімейних спогадів (і допомогла мені залишатися більш збалансованим у своєму житті).
Може бути так легко переконати себе, що ми надто зайняті або не можемо дозволити собі відволіктися від нашого напруженого повсякденного розкладу. Але час, щоб відпочити та відновити сили, часто може дати нам відпочинок, який нам потрібен, щоб підвищити нашу креативність, або створити ширшу перспективу, якої нам не вистачає, коли ми застрягли просто від дня до дня, від зустрічі до зустрічі.
Завдяки тому, що я навчився визначати пріоритети для сімейного часу та балансувати між роботою та відпочинком, моє життя, безсумнівно, збагатилося як в особистому, так і в професійному плані.
ТВОЯ ЧЕРГА
Перегляньте наведений вище список і визначте одну річ під кожним заголовком, яку ви могли б реалізувати вже на цьому тижні або в наступному місяці, щоб допомогти вам жити повноцінніше. Зробіть свідомий вибір рухатися в цьому напрямку та поділіться цим з іншими, хто може допомогти вам здійснити деякі з цих речей!
READ
- Треті двері: дикий квест, щоб розкрити, як найуспішніші люди світу почали свою кар’єру Алекс Банаян
- Лідерство з культурним інтелектом: новий секрет успіху Девід Лівермор
- Наважтеся бути лідером: хоробра робота. Жорсткі розмови. Цілі серця. від Брене Браун
- Тиша: сила інтровертів у світі, який не може перестати говорити автор Сьюзан Кейн
- Відкриття ваших справжніх основних цінностей: покроковий посібник автор: Марк Алан Шельске
- Як ви будете вимірювати своє життя? Клейтон М. Крістенсен
- "Що ми втратили, коли перестали читати» редакція Джорджа Вілла
СЛУХАЛИ
- Приємніше з Гретхен Рубін
- Десять відсотків щасливіше з Деном Гаррісом ABC News
- Подкаст «Баланс». від БАЛАНС
Подивись
- The Bucket List з Джеком Ніколсоном і Морганом Фріменом
- Дикий. Шеріл Стрейд (Різ Візерспун) вирішує зупинити свою низхідну спіраль і повернути своє життя до ладу, пройшовши стежкою Pacific Crest.
- Мій рік, коли я всьому сказав «так». | Шонда Раймс — TED Talk
- Що робить життя хорошим? Уроки найдовшого дослідження щастя | Роберт Волдінгер — TED Talk
КРОКИ ДІЇ
Створіть власний «список відер» нижче. Що ви хочете зробити, побачити, відвідати, прочитати або відчути в найближчі кілька років і протягом свого життя? (Пам’ятайте, що запис цих речей значно збільшує ймовірність того, що вони стануться.)
Короткострокові позиції: ____________________
___________________________________
___________________________________
Довгострокові предмети: ____________________
___________________________________
___________________________________
Визначте, якою людиною ви хочете бути. За що ви хочете відстоювати? Коли ваше життя закінчиться, як ви хочете, щоб вас запам’ятали інші? Що ви хочете, щоб вони сказали про вас? Подумавши над цим, створіть і перелічіть свої особисті основні цінності, якими ви хочете жити протягом усього життя. Це створює орієнтири, які допоможуть вам справлятися з неминучими викликами, які постануть на вашому шляху.
Основні особисті цінності: ___________________
______________________________________
______________________________________
© 2020 Пітер Рупперт. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу автора.
Видавництво: видавництво Credo House
Джерело статті
Безмежні: дев’ять кроків, щоб розпочати своє надзвичайне життя
Пітер Г. Рупперт
Ця книга була написана для тих, молодих і старих, які просто не хочуть задовольнятися статус-кво або «досить добре» і мають мрії, за якими вони хочуть переслідувати, а не опускати руки. На основі досліджень успішних людей та власного особистого досвіду успіхів і невдач, Пітер Г. Руперт надає покроковий посібник, який допоможе читачам позитивно вплинути на траєкторію власного майбутнього.
Пітер Руперт, наповнений прикладами з життя для кожного кроку, додатковими навчальними ресурсами, щоб копнути глибше, і підсумком у стилі робочого зошита після кожної глави, Пітер Руперт надає просту, але потужну програму, щоб читачі могли запустити власну безмежний життя.
Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як аудіокнига та видання Kindle.
про автора
Пітер Рупперт є засновником і генеральним директором i-Education Group, яка керує понад 75 академіями Fusion і Futures для 6-12 класів у класі з одним учнем і одним учителем. 20-річний ветеран освітньої галузі, він відкрив понад 100 шкіл і придбав більше 25 інших. Він був президентом і генеральним директором організацій у приватних школах, чартерних школах та індустрії ранньої освіти, а також був членом ради місцевих державних шкіл протягом 5 років.
Дізнайтеся більше на сайті https://peteruppert.com/
