Shutterstock

Подорожі пропонують нові враження та можуть відкрити розум людей. Це дозволяє вам вийти з повсякденної роботи - роботи, їзди на роботу, в дорогу, по дому та приготування їжі - думати про речі, які насправді мають значення, і насолоджуватися якісним часом в іншому місці.

Звичайно, з ростом поінформованості про вплив на навколишнє середовище багато рейсів на довгі відстані та туризму, зараз багато людей обирають більш стійкі способи подорожей - дехто обирає місця відпочинку за поїздки за кордон. Але з огляду на це моє попереднє дослідження свідчить про позитивний вплив культурного різноманіття на добробут людини, має сенс не пропустити ці закордонні поїздки. Натомість шукайте більш екологічно чисті способи подорожей до різних країн.

Моє дослідження показало, що посилення спорідненості з різними культурами та глобальним зв'язком, також відомим як "космополітичний" світогляд, означає, що ви, швидше за все, матимете кращі стосунки з вами та більше позитивну оцінку свого тіла. Ви можете розвинути космополітичний світогляд досить легко, просто подорожуючи, спілкуючись із різноманітними людьми, вивчаючи нові мови, відчуваючи іноземну їжу та сприймаючи відкрите мислення. І моє дослідження показує, як переваги цього типу світового мислення можуть вийти далеко за межі повсякденності і насправді можуть вплинути на те, ким ми є як люди - і як ми думаємо про себе.

Але подорожі не просто змінюють наше мислення про себе, це, зрозуміло, може також впливати на нашу поведінку. Вчені сперечаються що, набуваючи знань про інші місця та людей, подорожі можуть зробити нас більш спокійними у нашій взаємодії з іншими, водночас стимулюючи волонтерство для глобальних справ.

Дослідження у соціальній психології також показано, що культура впливає на поняття людей про "Я" - образ, який людина має про себе. Візьмемо, наприклад, Японію. Японці, як правило, бачать своє Я як взаємозалежне з іншими. Не секрет, що японці орієнтовані на громаду, шанобливі і вид відвідувачам. Це все атрибути, які допомагають сприяти більш збалансованому співіснуванню на островах. З іншого боку, деякі західні суспільства, такі як США та Великобританія, наголошують більше на самості, яка не залежить від інших, орієнтуючись на індивідуальні цілі та досягнення.

Дзеркальна поведінка

Звичайно, японське суспільство не позбавлене проблем і місць, де багатолюдно. Щоб успішно орієнтуватися в такому середовищі, громадянам дуже важливо застосовувати спільні та емпатичні способи поведінки один до одного. Наприклад, в Японії люди не говорять на своїх мобільних телефонах поїзд або метро, ​​щоб не турбувати інших, які можуть втомитися після довгого робочого дня.

А в дощові дні вони не беруть своїх вологих парасольки в магазини, поїзд або метро. Швидше вони залишають парасольку у кошику на місцевій станції, щоб уникнути змочування інших, стоячи в переповненому поїзді. Після повернення парасольки все ще будуть знаходитися в незахищеному кошику на станції.

Тоді, можливо, вплив таких типів позитивної поведінки може спонукати подорожуючих прийняти їх і згодом повернути їх «вдосконалені манери» додому?

Подорожі можуть змінити вашу світогляд. Shutterstock

По-науковому це явище можна пояснити «дзеркальними нейронами». Як випливає з назви, дзеркальні нейрони пов'язані з "дзеркальним відображенням" поведінки інших людей. Спочатку досліджуваний для пояснення соціальної поведінки мавпи, є все більше доказів того, що це також дзеркальні нейрони очевидно у людей.

Вкладається в наш мозок, дослідники стверджують що дзеркальні нейрони спрацьовують не тільки під час виконання дії, але й під час спостереження за кимось, хто виконує ту саму або подібну дію. Нейронаукові докази також припускає, що конкретні регіони мозку прив'язані до взаємозалежного Я, і що дзеркальні нейрони відіграють роль у тому, як людина інтегрує інформацію про свої себе та інших.

Підключений до емпатії

Дослідження також припускає, що взаємозв'язок між дзеркальними нейронами та імітацією пов'язаний з еволюційним процесом, який змусив нас розвинути більш емпатичне Я. Загалом кажучи, співпереживання пов’язане з відчуттям і розподілом почуттів однієї людини іншою - пов’язуванням людей у ​​взаємозалежності.

Подорожі мають силу змінити ваше життя та змінити вашу думку про себе та світ. Shutterstock

Таким чином, емпатія є важливим атрибутом, необхідним для того, щоб стати кращою людиною, і дзеркальні нейрони здаються ідеальними клітинами для підтримки кооперативна поведінка серед людей. Отже, цілком зрозуміло, що переживання і спостереження за співчутливою поведінкою під час подорожей, з якими ви раніше не стикалися, може активувати вашу дзеркальну нейронну систему.

І цілком може бути, що мандрівники інтегрують цю емпатичну поведінку як частину свого мозку, що призводить до більш уважних взаємодій з іншими навіть після повернення додому. Тож, можливо, саме це мають на увазі люди, коли кажуть, що почуваються зміненими чи натхненними тим, що їх не було. У будь-якому випадку, зрозуміло, що періодична зміна обстановки може бути корисною для нашого розуму, тіла і, можливо, навіть для наших манер.

Тому, коли справа доходить до думки про вашу наступну поїздку, спробуйте вибрати десь, що захищає місцевого середовища та поважає права людини - і використовуйте місцеві компанії, а не транснаціональні компанії, бронюючи ваші рейси та житло. Таким чином ви зможете допомогти не тільки покращити себе, а й навколишній світ.

про автора

Гектор Гонсалес-Хіменес, доцент кафедри маркетингу, Університет Йорка

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon