Секрет щастя в подальшому житті просто відкрити, але важче досягти

Ми живемо в надзвичайний час: нас стає все більше живуть довше ніж будь-коли уявляли раніше. Це головне досягнення сучасної науки та охорони здоров’я. Важка частина довголіття - це вироблення способу забезпечити, щоб ці зайві роки були проведені щасливими та фінансово забезпеченими, а також незалежним життям, зайнятим у діяльності, яку ми цінуємо.

Той, хто має бабусь і дідусів чи старших батьків, бачив, що виживання до пізнішого віку піддає людей вразливості, які можуть зробити складні компоненти для щасливого життя проблемою. Як суспільство, ми не можемо розслабитися у визнанні та реагуванні на ці виклики.

Витрати на догляд за зростаючою кількістю людей похилого віку викликають серйозні занепокоєння щодо стійкості поточних положень догляду, особливо коли є суперечливі вимоги щодо обмежених ресурсів тієї чи іншої країни.

Саме в цьому контексті розпочала свою діяльність британська благодійна організація Age UK Індекс добробуту в подальшому житті, авторитетний звіт про те, що найважливіше для гарного життя в старості.

Пов’язаний з індексом

Індекс визначає, як поживають люди похилого віку в різних аспектах свого життя за п’ятьма ключовими сферами - соціальною, особистою, охороною здоров’я, фінансовою та екологічною. Знання, які вони генерують, повинні зробити нас на крок ближче до досягнення більшого добробуту в подальшому житті, ким би ми не були і якими б не були наші обставини. Індекс розраховується на основі даних близько 15,000 XNUMX осіб. Методи та тлумачення перевірені під час консультацій із людьми похилого віку та експертами.


Innersele підписатися графіка


По-перше, що ми маємо на увазі під добробутом? Добробут відноситься до щастя та задоволення життям людини. Це вказує на запас особистих, сімейних та громадських ресурсів, які допомагають людям добре справлятися, коли щось піде не так. Благополуччя - це стан, при якому людина є фінансово комфортною, здоровою і займається значущою діяльністю.

Є хороші та погані новини: почнемо з останнього. Індекс Віку Великобританії визначає когорту людей похилого віку з низьким рівнем добробуту. І це велика група - майже 3 мільйони людей старшого віку у Великобританії вважаються слабкими.

З практичної точки зору ця група має подібний відбиток особистості: вони, швидше за все, житимуть самі по собі, не мають міцної бази дружби і значною мірою відірвані від місцевої громади. Переважна більшість із них мають давню хворобу чи інвалідність та фінансово бідні.

Підраховуючи ваші благословення

Позитивніше, що звіт містить докази того, що допомагає покращити добробут. Індекс забезпечує інформаційну панель приблизно з 40 показниками добробуту в подальшому житті. Ви можете побачити, як зважуються фактори, на графіку нижче. Якщо ви наближаєтеся до старості або у вас є родичі, для яких це важливо, ви можете подумати, де ви зараз перебуваєте.

загальне благополуччя

Серед ключових факторів вашого щастя в подальші роки є активне соціальне життя. Це може включати відвідування кінотеатру, музею, історичного місця, участь у мистецьких заходах, заходах чи виставах, участь у соціальному або спортивному клубі або активність у громаді чи добровільній групі. Усі вони поділяють соціальний елемент, який запобігає ізоляції та самотності - почуття, що є дуже руйнівними для стану добробуту для всіх, але особливо для людей похилого віку.

З ким ми живемо, чи зв’язуємось із підростаючими поколіннями, чи маємо ми хороші когнітивні навички, також є сильними детермінантами. Цікаво, що такі фактори, як міцне здоров’я чи гроші, важливі, але не в такій мірі, як соціальна діяльність.

А як бути, якщо ви в кінцевому підсумку піклуєтесь про партнера? Ну, вища інтенсивність зобов’язань для членів сім’ї має негативний ефект, а менша інтенсивність допомоги та турботи - позитивний ефект. Це не зовсім чорно-біле: зобов’язання щодо догляду в цілому можуть дати відчуття мети. Але це шкодить іншим речам, таким як збереження роботи, коли обов'язки по догляду стають важкими.

Ще одним фактором, який потрібно витягнути з даних, є те, що фізична активність дуже важлива для добробуту, а також відкрите ставлення до випробувань і позитивний погляд на активне та зайняте життя. Подумайте, слушна порада для будь-якого віку.

Пошкоджуючі порізи

Дійсно критичним моментом тут є те, наскільки важливим стає соціальне коло для добробуту серед літніх людей. Згідно з індексом WILL Age UK, він становить приблизно третину добробуту людей. Люди можуть страждати від поганого самопочуття та фінансової бідності, якщо користуються захищеними мережами сім'ї, друзів та громади.

Можливо, саме ці люди є ключовими для розуміння того, наскільки добробут може бути максимізований. Багато з них старші за 70 років, підкреслюючи, що надзвичайна старість не є перешкодою для переживання щастя в наступні роки.

То як ми можемо максимізувати це відчуття приналежності до більш широкого світу? Це правда, що саме тут, де скорочення фінансування центрального та місцевого самоврядування для літніх людей виступають як вирішальна перешкода. Це впливає на надання громадських та державних послуг, а особливим наслідком є ​​обмеження комунальних приміщень для спілкування літніх людей, участі та доступу до необхідних медичних та соціальних послуг.

Чітке послання для уряду полягає в тому, наскільки вирішальним є підтримка гідних державних послуг: наприклад, без місцевого автобуса люди похилого віку без альтернативних домовленостей змушені залишатися вдома і бути відрізаними. Часто ті, хто найбільше бореться, жили у злиднях з усім, що приносить. І тепер різка відсутність соціальної допомоги та важких медичних послуг ще більше зменшує їхнє життя та підриває їхню стійкість до хвороб та інвалідності. Старіння населення не повинно бути нещасним. Вони заслуговують на краще, і ми повинні зробити більше, щоб допомогти їм.

про автора

Асгар Зайді, професор з міжнародної соціальної політики, Університет Саутгемптона

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon