Ваше життя утримується в заручниках "Може"?

Скільки у вашому житті є заручником може бути? Можливо, я доберусь до цього, можливо, мені це подобається, можливо, я можу це зробити. "Я буду думати про це" - це теж можливо. Можливо пізніше. Я вважаю більшість наших можливостей іншим способом сказати Не знаю і ще один спосіб призупинити життя.

Звичайно, часом сказати, можливо, і сидіти на паркані - це точно не-дії, які нам потрібно вжити. Але дослідження показують, наприклад, що занадто довге сидіння на паркані у стосунках (понад півроку) може спричинити більший дистрес та сум'яття. Краще просто вирішити і жити з рішенням «ні» чи «так». Скільки разів ви чули, як інші говорили: «Я просто почувати настільки краще, прийнявши рішення "?

Наше майбутнє та творчість затримані Майбесом

Затримка в можливо царстві шкодить нашій творчості. Подумайте про це як про основоположний аспект вашого творчого життя: як ви можете будувати з можливо? Коли ми залишаємось, можливо, протягом тривалого часу, ми стаємо не натхненними. Наша метушня часто представляє небезпеку.

Наші можливості в найкращому випадку - це наші майбутні можливості. Але вони залишаються лише цим - думка про можливість - і призводять до свого роду лунатизму. Тривала відсутність натхнення може призвести до відмови, залежності, депресії, безнадії та безпорадності. Це також може створити залежність від зовнішніх обставин, щоб зробити можливими зміни.

Таким чином, ви хочете дедалі більше усвідомлювати те, що говорите так до, немає до і може бути до; і винесіть їх на відкрите місце. Часто ми тримаємо свої зобов’язання чи можливі зобов’язання перед собою, не бажаючи викладати їх там, де інші можуть притягнути нас до відповідальності.


Innersele підписатися графіка


Ми хочемо бути готовими, бажаючими і здатними змінити своє, можливо, на ні чи так. Це породжує рух, натхнення, творчість та впевненість. Станьте чіткими в тому, що ви говорите може бути до, так до і немає і засвідчити рух, якого ви бажаєте.

Можливо, ні, так

Заручник МожеЧи є щось затяжне у вашому житті (як довга зима), що благає про поштовх енергії? Чи здається, що внутрішній зима теж триває занадто довго? Якщо так, то ось простий спосіб провести внутрішню весняну чистку, яка створить позитивні рухи у вашому житті.

Не чекайте на зовнішню відлигу чи так від когось іншого, щоб досягти бажаних успіхів у вашому житті. Якщо ви хочете отримати велике так із зовнішнього світу (Так, ми хочемо опублікувати вашу книгу; Так, я хочу виставити ваше мистецтво; Так, я хочу провести з вами трохи часу; Так, вас приймають до школи чи організації), спочатку вам доведеться прибрати безлад, який стримує вас. Ви повинні бути готові перетворити свої майбуті на ні чи ні.

Майбес повинен бути тимчасовим оазисом, а не місцем розташування табору. Наприклад, якщо ви перебуваєте у стосунках, можливо, ви не захочете занадто довго перебувати на паркані, оскільки стрес і нечесність, які виникають в результаті, є набагато болючішими і руйнівнішими, ніж відкриті так чи ні. Вийміть свій журнал і складіть три списки; список того, чому ви говорите "ні", список ваших можливостей і список того, що ви кажете "так".

* Почніть з можливостей. Витратьте трохи часу, щоб скласти список усього, про що ви говорите. Сюди входять усі речі, щодо яких ви не визначилися; речі, про які ви думаєте ми побачимо, якось так, я думаю про це, це міркування, можливо, могло б бути, or Я повернуся до вас. Навіть невикористаний одяг у вашій шафі чи незавершені художні проекти у вашій студії - все це потрапляє у ваш, можливо, список. (Як письменник я вважаю себе заручником за списком "можливо, ідей" - можливо, саме про це я напишу.). Розгляньте всі різні сфери вашого життя - особисті, професійні, фізичні, духовні, фінансові, художні, стосункові тощо.

* Далі перетворіть свої можливості на ні чи ні. Почніть з номерів. Вирішіть, на що ви не збираєтеся віддавати свій час та сили. Виходьте за рамки простого запису своїх номерів; зробіть те, що вам потрібно зробити, щоб розірвати своє зобов’язання (і, як наслідок, витік енергії) цій можливості. Іноді я кажу «ні» ідеї, висловлюючи подяку за те, що ця ідея була спочатку, а потім передаючи її назад у космос, щоб хтось інший міг її продовжити.

* Нарешті, чітко поясніть і відкрийте те, на що ви говорите «так». Це вимагає від вас усвідомлення того, до чого ви справді зобов’язуєтесь - будь то стосунки, творчі зусилля чи духовні пошуки. Виходьте на відкрите місце з тим, що ви говорите так та немає до. А для тих, хто затягується майби, дайте їм кінцевий термін. Виберіть дату або подію не надто далеко у майбутньому, де ви вирішите так чи ні. Вичистивши небезпеку і чітко зрозумівши, що ви кажете «ні», ви звільнили місце для «так» у своєму житті, і ви одразу знайдете приплив енергії та натхнення навколо своїх зобов’язань. Будьте навмисними та усвідомленими щодо своїх статей.

* Слідкуйте за тим, щоб ваші сорти були свідомими та активними, регулярно переглядаючи їх та вживаючи заходів щодо них.

Передруковано з дозволу видавця, Destiny Books,
поділ InnerTraditions Intl. © 2013. www.innertraditions.com

Стаття Джерело:

Угода про нульову точку: як бути ким ти вже єш
автор: Джулі Таллард Джонсон.

Угода про нульову точку: як бути ким ти вже є Джулі Таллард Джонсон.

Кожен хоче відчути мету та натхнення у своєму житті, але пошук сенсу часто залишає шукача в руках долі. Пропонуючи інший підхід до самопізнання, коли ми створюємо своє значення зсередини, а не шукаємо його із зовнішнього світу, Джулі Таллард Джонсон показує, що за особистим духовним досвідом та творчістю стоїть наука.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації або замовити цю книгу на Amazon. 

Про автора

Угода про нульову точку: як бути ким ти вже є Джулі Таллард Джонсон.Джулі Таллард Джонсон, ліцензований психотерапевт та викладач креативного письма, вела журнали з шістнадцяти років, розкриваючи, як письменник і духовний шлях є одним і тим же. Вона провела останні тридцять років, працюючи з окремими людьми та групами, щоб допомогти їм відкрити духовну практику, яка приносить їм відчуття мети та щастя. Автор багатьох книг для підлітків, у тому числі Психічний підліток, Духовний журнал, Громові роки, я чую підлітки та Заводити друзів, закохуватися, яка була визнана Нью-Йоркською публічною бібліотекою однією з найкращих книг для підлітків, вона живе у Spring Green, штат Вісконсін. Відвідайте веб-сайт автора за адресою www.Julietallardjohnson.com