Ви чекаєте когось чи чогось?

Я пам’ятаю, як у дитинстві довгими і дуже холодними зимами на Півночі я стояв біля вікна годинами. Я стояв би, дивлячись на холодний сніг, думаючи: "Тут так нудно!" Я шкодував себе і проводив час біля вікна в очікуванні ... Чекаючи чого? Можливо, щось трапиться, відбудеться якесь явище, яке якось подарує мені життя, сповнене хвилювання та веселощів.

Коли я озираюся на дитину, якою я був, я бачу, що моєю проблемою була не холодна погода ... це моє ставлення до неї. Замість того, щоб знаходити творчі способи витратити час, я витратив цей час, скаржившись на те, що не міг змінити. Замість того, щоб робити щось, що допомогло б мені насолоджуватися холодними днями, я проводив їх так, ніби був безпорадним створити собі кращий день. 

Чекає порятунку?

Цю закономірність, яку я бачив, повторюється і в собі, і в оточуючих. Можливо, ми могли б назвати це комплексом сплячої красуні / жаби. Він складається з того, що чекаємо, коли хтось чи хтось визволить нас із будь-якої ситуації, в яку ми потрапили. Ми навіть молимось «визволи нас від зла» ... знову сподіваючись бути врятованими з будь-якого безладу, який ми створили.

Подивіться на своє життя і перевірте, чи стосується ця поведінка і вас. Ви відчуваєте прикрощі щодо своєї теперішньої ситуації (роботи, стосунків, ситуації життя тощо), нічого не роблячи з цим? Ти чекаєш, поки твоя фея-кума тебе доставить? чи, можливо, для того, щоб Бог (або лицар) приїхав на білого коня? чи Ісус чи якісь інопланетяни, щоб зійти зверху?

Здається, що ми, люди, схильні озиратися навколо себе і покладати відповідальність за події у своєму житті на когось іншого. Це виглядає приблизно так: якщо у нас є проблеми вдома чи на роботі, це винна інша людина. Ми легко кажемо, що через поведінку іншої людини (або погоди) ми нещасні. Іноді ми навіть дивимося далі, щоб звинуватити. Ми дивимося в своє минуле і придираємось до нашого виховання, попередніх стосунків, релігії тощо. Це все ЇХ провина!


Innersele підписатися графіка


Замість того, щоб брати відповідальність за те, що речі не зовсім такі, як ми хочемо, здається, легше озирнутися і знайти козлів відпущення. Зазвичай це, як правило, близькі нам люди: колеги по роботі, чоловік / дружина, дівчина / хлопець, сусіди, наша сім’я тощо. 

Це не моя провина ... Це через них ...

Проблема цього світогляду полягає в тому, що якщо у вашій ситуації винна хтось інша, тоді рішення також повинно бути в їх руках. Якщо ви берете на себе відповідальність за власні "речі", то принаймні у вас є можливість їх змінити. Звичайно, з метафізичної точки зору ми знаємо, що відповідальні саме ми ... ніхто інший. І все-таки якось, коли ми потрапляємо в безглуздість свого існування, ми іноді не пам'ятаємо, що відповідаємо за нас.

У ті часи ми можемо повернути звинувачення. Якщо у нас є проблеми з іншими, це тому, що вони не в ладі ... не тому, що нам бракує розуміння, терпіння та співчуття. Якщо у світі з нами жорстоко поводяться, то це тому, що "ті інші люди" суки і негативні ... не ми. Якщо ми потрапляємо в аварію чи зіткнення (фізичне чи емоційне), винні не ми, звичайно, ні! Це ЇХ!

Коли ми потрапляємо в наші речі, ми схиляємо до того, щоб пропустити всі наші метафізичні уроки і зручно забувати, що ми створюємо власну реальність. Чи робимо ми це, тому що знаємо, що якщо ми визнаємо свою відповідальність, нам доведеться поглянути на своє життя і побачити, які зміни нам потрібно внести у свої думки, у свої погляди, у свої очікування, у свої дії? Там ніхто не звинуватив! Нам потрібно встати і сказати: "Я це зробив! Я створив це! Я відповідаю!"

Прийняття відповідальності означає, що ви можете щось змінити

Як тільки ви визнаєте, що саме ви відповідаєте за створення безладу, тоді і лише тоді ви можете його змінити. Як ти можеш щось змінити, якщо ти не маєш до цього нічого спільного? Визнай це! Ви єдиний, хто може змінити власне життя. Зрозумів? Чудово! Тепер ви можете почати щось робити з цим.

Почнемо з того, що ми розглянемо, що ми очікуємо в нашому житті. Не те, що ми хочемо, не те, що б ми любили, а те, що ми очікуємо. Це те, що насправді має значення.

Дивовижно, що той голосочок усередині, сумнівний Томас, може завадити нам мати. Є частина нашого розуму, яка вірить у всі метафізичні принципи. Ми слушно повторюємо твердження. Ми прагнемо мислити позитивно і скасувати негативні думки. Ми візуалізуємо, як наші мрії збуваються, але якщо десь усередині є частина нас, яка насправді цього не очікує, то ми обдурили себе з успіху.

Нам дійсно потрібно бути охоронцями своїх думок і підсвідомих переконань. Нам потрібно зайняти позицію і сказати: "Я начальник свого розуму і свого тіла. Я вирішую, що тут відбувається!" А потім будьте постійно напоготові щодо будь-яких підривних реакцій, які можуть надходити з підсвідомості чи свідомості.

Переконань, які ми зробили своїми, є багато. Програми, які ми прийняли, численні. Однак ми відповідаємо за своє тіло і розум. Нам слід чітко розуміти, що ми вирішили мати, і що ми приймаємо та очікуємо у своєму житті.

Ми всі маємо творчий аспект себе, який мешкає всередині і виражається як тихий голос. Можливо, якби ми не були так зайняті скаргами та звинуваченнями, ми б почули, що має сказати цей голос. У ньому є мільйони цікавих, креативних рішень для того, що нас турбує. Слухайте, і тоді ви можете вибрати наступний крок!

Пов’язана книга:

Лампа в темряві: освітлення шляху через важкі часи
Джеком Корнфілдом.

Лампа в темряві: освітлення шляху через важкі часи Джека Корнфілда.Практики в цій книзі не стосуються позитивного мислення, швидких виправлень чи спрощених стратегій самодопомоги. Вони є потужними інструментами для здійснення "роботи душі", щоб отримати доступ до нашого внутрішнього пізнання та прийняти повноту нашого життєвого досвіду. Завдяки регулярній практиці ці вчення та медитації дозволяють вам перетворити свої труднощі на путівник для майбутньої подорожі. Подібно до того, як певно, що кожне життя включатиме страждання, пояснює Корнфілд, це також правда, що в кожну мить є можливість перевершити ваші труднощі, щоб відкрити вічну свободу серця. С Лампа в темряві, він пропонує вам маяк для себе та інших, поки радість знову не повернеться. Передмова Джона Кабат-Зінна.

Клацніть тут, щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу. Також доступний як видання Kindle.

про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com