Коли я відповів на дзвінок, голос з іншого боку був напруженим, незручним і стурбованим. - О, докторе Стерн, я не дзвонив вам увесь цей час! Я боявся! "

Минуло близько трьох років, але я одразу впізнав мелодійний акцент Лілетт. Після того, як вона приїхала до США з Гаїті, вона досягла значних успіхів, і я допоміг їй подати заявку на магістерську програму з навчання дітей. Вона планувала негайно вступити, щоб нарешті залишити тупикову банківську службу, яку вона так довго займала.

"Доктор. Стерне, мені так соромно, - продовжила вона. «Я все ще тут, у банку. Я не знаю, як я можу виїхати. Можливо, я міг би зробити щось особливе, але я відчуваю себе так застрягшим. Я не хочу залишатися тут ще 30 років. Я весь цей час не дзвонив, тому що не хотів, щоб ти знав ».

Якби ви не відчували себе застряглими, що б ви хотіли зробити?

Визнання Лілетт мене зворушило. Вона судила себе за те, де вона знаходиться, і її засудження стримувало її. Вона не могла «виїхати», і тому не зробила нічого іншого. Проте вона не могла заперечити внутрішнє прагнення до чогось кращого.

Я сказав Лілетті, що дзвонити мені - це її перший важливий крок у "виїзді". Тоді я поставив їй одне запитання: "Якби ти не відчувала себе застряглою, що б ти хотіла робити?"

Її відповідь була миттєвою. «Поверніться до школи на магістратуру. Я все ще хочу навчати маленьких дітей ».

Потім ми організували візит, щоб вивчити наявні програми та подивитися, чи зможе вона відновити свою заяву до університету та, враховуючи її графік роботи, які початкові курси вона може зареєструвати. Як ми зробили висновок, вона звучала помітно полегшеною. «Дякую, доктор Стерн. Я відчуваю, що можу знову рухатися ».

Побачити минулі обмеження

Лілетт була такою, як і багатьом іншим, кому я допомагав, і так багато з нас. Ми бачимо лише свої безпосередні обставини та дії-або бездіяльність-і без вагань судимо себе за них.

Так, ми несемо відповідальність за те, де ми знаходимось у житті, але якщо нам не подобається, де ми є, чи означає це, що ми засуджені залишитися там? Чи ми також засуджені до постійного покаяння за те, що ми є?

Абсолютно ні. Наші можливості, можливості та дії не обмежуються. Якщо ми дійсно чогось досить хочемо, ми знайдемо способи - зручні, звичайні або вражаюче сміливі - рухатися до того, чого ми дійсно хочемо. Наприклад, ви коли -небудь помічали, що робить підліток, щоб заволодіти автомобілем?

Ціна не рухатись

Часто те, що затримує нас і постійно чинить покаяння, - це саме почуття, що ми повинні платити за свою бездіяльність. Ми потрапляємо в коло самообвинувачення, засуджуємо себе, відчуваємо себе безнадійними і годуємо вогонь-або повільний опік-декламуючи, як мантру, свою історію інерції та самосудження неправильного вибору.

Ну, давайте розірвемо цей тупиковий цикл розтрат і пожалкуємо. Як і Лілетта, ви можете прагнути досягти певних результатів і внести свій внесок, незалежно від того, визначили ви це чи ні, далеко за межами нудної повсякденної рутини.

Можливо, ви знаходитесь на іншому кінці спектру: ви досягли того, що світ називає "успіхом" - міцної кар'єри, вищого ступеня, великого титулу, стабільності людей для керівництва, надійного і достатнього доходу, трьох книжкові шафи з трофеями та нагородами, 20-кімнатний будинок та гараж на 10 автомобілів. Чудово.

Незважаючи на такий мирський успіх, ви все ще засуджуєте себе? Ви ловите себе на занадто частому зітханні, дивлячись у тріснуте скло або гігантське вікно з картиною, ледве бачачи алею під пожежною лесвіцею або ваші нескінченні скульптурні сади, і повторюєте і шкодуєте про свій неправильний вибір?

Бажання бути постійно кращими та перевершувати себе

Можливо, така наша природа як людей - чи багато чи мало ми досягли в очах світу (і наших батьків) - прагнути бути постійно кращими, прагнути і перевершувати себе. Коли ми наважуємось вимкнути і відключити всі свої відволікаючі фактори, ми чуємо наполегливий шепіт. Це говорить нам, що ми насправді більше, ніж те, перед чим ми кидаємо виклик, більше, ніж те, що беремо на себе, більше, ніж те, з чим ми дозволяємо собі відчувати задоволення.

Я впевнений, що кожен художник будь -якого роду почувається так. Між баченням, яке надихнуло перше слово, мазком чи нотою, і тим, що нарешті на папері, полотні чи музичних аркушах, позіхає гостра, непереборна прогалина, заповнити яку потрібно не одне життя. Чудовий письменник оповідань Ісаак Башевіс Сінгер сказав це добре: «Кожен творець болісно переживає прірву між своїм внутрішнім баченням та його остаточним виразом».

Це відчувають навіть ті, хто досяг великих висот. У 83 роки відомий фотограф Гордон Паркс сказав: «Моя мета щодня - розширювати кругозір». Влітку перед смертю чудовий американський диригент і композитор Леонард Бернштейн сказав: «Мені ще стільки музики потрібно написати».

Шкодуємо за те, що ми досягли або чого не досягли

Ці почуття не обмежуються лише письменниками чи художниками. Це саме те, що Лілетт висловлювала мені, і те, що багато з нас відчувають, чого б ми не досягли або чого не досягли. Велику частину часу ми покриваємо наш таємний пробіл усіма повсякденними потребами та заповненнями нашого життя.

Час від часу, зітхаючи глибше, ніж ми хочемо визнати, ми згадуємо. Як і персонаж християнського автора Брюс Вілкінсон, названий у своїй байці Звичайним Давач мрій, ми можемо відкрити нашу Мрію «в маленькому куточку [нашого] серця». Тоді ми прагнемо, шкодуємо, сердимося на себе, ненавидимо себе і сумуємо за тим, про що ми відмовлялися серйозно ставитися.

Ми знаємо в наші самотні моменти, що якби ми менше дивилися телебачення, менше користувалися Інтернетом і більше вирішували, ми б справді могли досягнути того, що досі вперто блукали в наших серцях.

Ми живемо з кишенями жалю, хоча більшість часу нам вдається їх заглушити. Жорсткі теми лунають протягом наших років, відмовляючись зникнути і затемнюють усі наші святкування: «Якби тільки ...», «Чому б мені не ...», «Я б хотів ...»

Можливо, поховані, ці хори не можна ігнорувати. Вони забарвлюють все, що ми робимо, і вимальовуються, коли ми цього найменше хочемо. Якщо ми намагаємось повністю ігнорувати їх, вони зариваються глибше, як слимаки, і вириваються в невідповідні моменти як депресія, необґрунтовані спалахи гніву, сарказм, незрозумілі відмови від близьких, занадто багато сну чи їжі, всілякі хвороби та слухняне мовчання "Так", коли ми хворіємо "ні".

Ви можете вирватися

Багато з нас відчувають себе безсилими подолати ці негативні почуття або навіть контролювати їх. Ми продовжуємо жити з завислими звинуваченнями за двосторонню, паралізуючу ціну. Наші жалі прив’язують нас до минулого, заважаючи нам повноцінно жити сьогоденням. Вони захлопують ворота будь -яких майбутніх Мрій, які ми можемо ще наважитися здійснити.

Нещодавно я відчув разючу різницю між тим, наскільки погано ми зазвичай думаємо про себе, і на те, як по -іншому нас бачать інші. Це був дуже особистий досвід, який допоміг мені змінити вирішальний кут у власному житті. Я перераховую це тут, щоб допомогти вам поміркувати над можливими прогалинами у вашій самооцінці та тим, що ви можете почути від інших.

Дві точки зору

Через два дні після дня народження я з шоком зрозумів, що ніколи не пробачу собі життя. Усі мої світлі мрії про юне доросле життя давно зникли до поглинання тіней у відблисках життєвих обов’язків, вимог та розбіжностей.

Ми з мамою разом разом замислювалися над своїм життям. За кілька років до того, як вона померла, нам вдалося вирішити всі злості, битви та судження кожного кроку один одного.

Нарешті, друзі, ми були винагороджені великими, смачними та нещодавно інтимними розмовами. Під час одного з них я зізнався у тому, що я давно накопичував із соромом. У метафорі моєї академічної кар’єри, в якій А були єдиним прийнятним варіантом, я зізнався, що мав B-життя.

Вона була шокована. "Я ніколи не бачила такого твого життя", - сказала вона. Тоді і вона зізналася. «Я завжди тримала це для себе, але що б ти не робив, що б ти не робив, - вона перевела дух, - я захоплювався тобою». Вона додала, її голос ламався: "Більше того - я обожнював тебе".

«Боже мій, - сказав я, - чому?»

«Ти була розумна і красива. Ти був більш обдарованим фортепіано, ніж я коли -небудь. Ви були талановиті у писанні, більше, ніж я в мистецтві. Ви навчалися в коледжі та аспірантурі, чого я ніколи не робив. Ви опанували технології, чого я ніколи не міг. У тебе був хороший шлюб, якого я ніколи не мав. Більше всього, де я намагався продовжувати йти, ти завжди робив все так легко ».

Почувши кожну нову думку, я був ще більше вражений. Вона не тільки похмуро побачила своє власне життя, але й для неї моє було однозначним A+!

Мама не бачила мої гори помилок, ухилень, втеч. Їй було байдуже до моїх незліченних рішень, з якими я не зіткнувся, незліченної кількості можливостей, які не були використані, невиправних моментів, якими не було наказано.

Для неї не мало значення, що я не досяг своєї давно заповітної мрії про те, щоб писати повний робочий день, що я не був відомим письменником або навіть послідовно видавцем. Тільки я тримав ганебний список очевидно нешкідливих моментів, коли ми вибирали задоволення, легкість і ситість, а не дисципліну та дискомфорт для досягнення всеосяжної життєвої мети.

Досягнення власних життєвих амбіцій

Сьогодні, через багато років після того, як її не стало, я все ще бачу, як вона сидить навпроти мене у своїй вітальні, потягує чай і посміхається по -своєму ніжно. Наскільки її погляд відрізнявся від мого!

Коли я спостерігав за нею, серце стискалося від її ослаблених, тремтячих рук. Її хвороба набирала обертів, і глибокий смуток в її очах говорив мені, що вона знає, що ніколи не досягне власних життєвих амбіцій як художника.

Її урок затягується. Я б теж кинувся? Продовжувати прокляття мого життя як В-? Або жахливо нижче? Піддатися тій, здавалося б, непереможній грубій істоті, яка живе глибоко всередині? Як забруднена річка, вона виливає огидні самозакони дурниць та марної трати життя. Я знав, що цей нечисть, з багатьох мучених років, не обманюється ухиленнями, не обґрунтовується обґрунтуваннями і не затихається замінами.

Думаючи про маму та її жалющі жалі, я побачив, що зараз у мене є вибір. Я міг би продовжувати битися і до кінця моїх днів пробиратись з порожньою смиренністю і поверхневим задоволенням, відкидаючи радість і заслуговування.

Або я міг вирішити бачити своє життя по -іншому.

Я пропоную вам цей вибір.

Самосудження чи Божественний порядок?

Який вибір? Це припинити невпинні судження про себе і прийняти себе на новій основі-прийняти, що кожна мить нашого життя була частиною всеосяжної мети, і що ця мета протікає за божественним порядком.

Коли ви визнаєте дію божественного порядку, ви бачите своє життя не як неперевершений провал, а як еволюційну, впорядковану прогресію.

Навіть незважаючи на те, що ми можемо не бачити мети кожної події, зустрічі чи події в певний момент, кожен фрагмент підходить. Коли ми визнаємо Божественний порядок у нашому житті, ми бачимо фрагменти заново і відпускаємо наші таємні низькі та глибокі самооцінки.

Чого навчає нас божественний порядок? Ми дізнаємося, що наше життя не є збоченим винятком для решти всесвіту, на що ми так часто сумуємо. Ми виявляємо, що, подібно до стійких рухів планет, щорічного оновлення листя на найпоширеніших деревах і невимушеної щоденної роботи нашого тіла, усі наші переживання є частиною цілого, у божественному порядку.

Іншого шляху немає

Якщо ви кидаєтесь з огидою чи недовірою, або бурмочете про Долю, Долю, Божу Волю чи будь -яку іншу вузлувату теологічну загадку, будь ласка, призупиніть на хвилину всі такі судження. Раніше я також висловлював тисячу заперечень, але мій сумнів викликав у мене лише роздратування, поглиблюючи розчарування та розлад травлення.

Одного разу я відкрила для себе ідеальний тонік. Це була не таблетка чи зілля, а вірш Марти Смок, влучно названий «Ніяким іншим способом» [Не бійся! Повідомлення впевненості]:

Чи не могли б ми побачити схему наших днів,
Ми повинні розібратися, наскільки хитрими були шляхи
Якими ми дійшли до цього, теперішнього часу,
Це місце в житті; і ми повинні побачити підйом
Наша душа складалася протягом багатьох років.

Ми повинні забути про болю, мандри, страхи,
Пустки нашого життя, і знаємо
Щоб ми не могли піти іншим шляхом чи вирости
У наше добро без цих кроків наші ноги
Важко прийняти, нашу віру важко зустріти.

Дорога життя звивається, і ми, як подорожні, їдемо
Від повороту до повороту, поки ми не дізнаємось
Істина, що життя нескінченне і що ми
Назавжди жителі всі вічності.

"Чому я?" Не важливо

Одна з речей, яку ми робимо занадто багато, - це запитати: "Чому?" Ви знаєте риф: «Чому я, Господи? Я переважно хороша людина. Що я зробив, щоб заслужити цього, Господи? » Х'ю Пратер, проникливий автор і міністр, робить тривожне зауваження: «Запитуючи, чому це шанована і давня форма зволікання».

Наскільки він правий. Чому Чому має значення? Це просто заважає нам вчитися і вирішувати все, що перед нами.

Без цих переживань - “пустків”, які здаються такими випадковими, несправедливими та незрозумілими - ми не могли б бути там, де зараз є. Ми також не були б готові прийняти наступне добре, що перед нами.

Тож пам’ятайте повідомлення Смока - все, що ви відчуваєте, вам служить. Визнайте божественний порядок свого життя. Відвернутися від ниття Чому? і самооцінки, щоб з нетерпінням і радістю йти вперед. Ви заслуговуєте на наступний чудовий крок. Ви заслуговуєте на життя A+!

 © 2011, 2016 доктор філософії Ноель Стерн

Джерело статті

Довіряй своєму життю: пробач себе і йди за своїми мріями
від Ноель Стерн.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Про автора

Ноель Стерн - автор, редактор, тренер з письма та духовний радник. Вона публікує написання ремісничих статей, духовних творів, есе та художньої літератури в друкованих виданнях, Інтернет-періодиці та на веб-сайтах блогів. Її книга Довіряй своєму життю  містить приклади з її академічної редакційної практики, написання та інших аспектів життя, щоб допомогти читачам звільнити жалі, переписати своє минуле та досягти своїх життєвих бажань. Її книга для кандидатів докторських наук має відвертий духовний компонент і стосується часто упусканих або ігнорованих, але найважливіших аспектів, які можуть серйозно продовжити їх агонію: Проблеми при написанні дисертації: подолання емоційних, міжособистісних та духовних боїв (Вересень 2015 р.). Уривки з цієї книги продовжують публікуватися в академічних журналах та щоденниках. Відвідайте веб-сайт Ноель: www.trustyourlifenow.com

Послухайте вебінар: Вебінар: довіряй своєму життю, пробач себе і йди за своїми мріями (з Ноель Стерн)