Що зроблено, зроблено: будьте тут зараз!

Будь Зараз тут! Що зроблено - зроблено!

50 років тому, в 1971 році, Рам Дасс (Річард Алперт) видав книгу під назвою "Будь тут зараз". Це все ще хороша порада. Це нагадування про те, щоб бути тут зараз, було придумане, коли я розмірковував про підвищений інтерес широкої громадськості та прийняття минулих життів. Питання, яке спало мені на думку, було: "Чи знання про те, ким ви могли бути 500 або 3,000 років тому, допомагає вам у вашому житті ЗАРАЗ?"

Я пам’ятаю, як пережив спогад про минуле життя, коли мені зрозуміли, чому я маю страх втопитися. У тому житті мене кілька піратів викинули за борт з вітрильного корабля і залишили тонути. Мені, безумовно, було цікаво виявити причину свого страху - проте, багато років по тому, я все ще боявся втопитися. Знання того, з чого почалася проблема, не призвело до зникнення проблеми. Страх все ще потрібно було вирішити сьогодні, щоб перетворитись і звільнитися.

В іншому випадку мені знову нагадали "бути тут зараз". Я отримав зцілення, маючи справу з емоціями, і протягом цілого зцілення я отримував спалахи свого життя в дитинстві ... спогади, які мені прийшли в голову, були пов’язані з моїм дитячим почуттям того, що я не хочу, що не люблю, що в дорозі тощо. Вони спливали на поверхню, щоб зцілитися і звільнитися.

Багато разів ми, здається, застрягли в синдромі "бідного мене". Я побачив, що раніше в цьому був «винен». "Бідна я" ... Мене виховували няні, а потім відправляли до інтернату. "Бідний я" ... брат і сестра не хотіли зі мною грати. `` Бідний я '' ... мої батьки не виявляли мені тієї любові та прихильності, яку я хотів. "Бідна я", монахині в інтернаті поводились зі мною несправедливо ...

Я зрозумів, що ці події трапилися зі мною в минулому, в певному сенсі майже так, ніби це було в минулому житті. Вони справді не схожі на моє життя зараз. Зараз я оточений люблячими друзями. Я почуваюся бажаною і потрібною. Я знаю, що мене люблять і цінують, і моє життя добре. Отже, зосередженість на минулому лише заважає мені насолоджуватися своїм сьогоденням.

Що зроблено - зроблено! Будь Зараз тут!

Зосередження уваги на тому, чого бракувало в нашому минулому, просто залучає більшу кількість тієї самої енергії в сьогоденні. Іншими словами, якщо ви витрачаєте свій час на згадування ситуацій, які були неприємними і нещасними, то ви залучите до себе більше таких самих типів переживань.

Звичайно, бачення тих моделей мислення з минулого показує нам ті сфери, з якими ми можемо вибрати для роботи зараз у своєму житті. Після того, як я ще раз побачив свою дитячу віру в те, що мене не люблять і не хочуть, я зміг поглянути на своє життя зараз і побачити, що стара віра більше не застосовується. Тепер я можу перепрограмувати свій мозок з переконанням і знанням того, що мене люблять спочатку я, а потім оточуючі.

Тож будьте тут зараз! Зосередьтеся на тому, що вам подобається у вашому житті. Подумайте, чого б ви хотіли збільшити у своєму житті. Не концентруйтеся на негативі минулого або на тому, чого у вас немає. Подумайте, що вам подобається і що ви бажаєте. Будьте вдячні за те, що у вас є зараз, навіть якщо вам може здаватися, що вам не вистачає любові, грошей, часу тощо. Будьте вдячні за те, що є, і бачите, що у вас є більше. 

Будьте тією зміною, яку хочете

Якщо ви хочете більше любові, будьте більш люблячими. Якщо ви хочете більше часу, будьте більш розслабленими і насолоджуйтесь своїм часом. Якщо ви хочете більше грошей, насолоджуйтесь наявними вами грошима і завжди вірте, що у вас їх буде більше, ніж достатньо для задоволення ваших потреб.

Минуле може стати джерелом розваг. Це також може показати нам певні повторювані закономірності в собі. Найголовніше, на чому слід зосередитись "що я роблю зі своїм життям ЗАРАЗ? Як ці знання про минуле (чи то минуле життя, чи дитинство) можуть допомогти мені бути кращою людиною і жити щасливішим і повноцінним життям ЗАРАЗ? "

Ми маємо багато речей, про які слід подбати прямо зараз, у нашій сучасності. Давайте БУТИ ТУТ ЗАРАЗ і створити життя, яке ми бажаємо, прямо тут, прямо зараз!

Пов’язана книга:

Прибуття до власних дверей: 108 уроків уважності
Джон Кабат-Зінн.

У глибині цих 108 підбірок лежать повідомлення глибокої мудрості в сучасній і практичній формі, які можуть призвести як до зцілення, так і до трансформації. Те, як ми будемо носити себе, буде визначати напрямок, яким рухається світ. Наш світ постійно формується завдяки нашій участі у всьому, що нас оточує, і всередині нас завдяки уважності.

Інформація / Книга замовлень. Також доступний як видання Kindle.

про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com

 
  


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

Північне сяйво
Гороскоп Поточний тиждень: 27 вересня - 3 жовтня 2021 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
веселка на долоні відкритої руки
Пошук срібних накладок і веселок
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Відкрийте для себе відкриття подарунків, які пропонує вам життя - очікуйте срібних підкладок та веселок, будьте на…
плавець на великому просторі води
Радість і стійкість: свідоме протиотруту від стресу
by Ненсі Віндхерт
Ми знаємо, що переживаємо чудовий період переходу, народження нового способу існування, життя та…
п’ять зачинених дверей, одна - жовтого кольору, інші - білого кольору
Куди ми підемо звідси?
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Життя може заплутати. Подібне відбувається так багато речей, стільки варіантів представлено перед нами. Навіть…
Натхнення чи мотивація: що найкраще працює?
Натхнення чи мотивація: що найперше?
by Алан Коен
Люди, які захоплені ціллю, знаходять шляхи її досягнення, і їх не потрібно заважати…
фото силует альпініста, використовуючи кирку, щоб убезпечити себе
Дозвольте страху, перетворіть його, пройдіть крізь нього і зрозумійте його
by Лоуренс Дучін
Страх відчуває себе лайно. Ніякого способу цього не обійти. Але більшість із нас не реагує на свій страх у…
жінка, що сидить за своїм столом, дивлячись стурбована
Мій рецепт від тривоги та занепокоєння
by Джуд Біжу
Ми суспільство, яке любить хвилюватися. Занепокоєння настільки поширене, що воно майже відчувається соціально прийнятним.…
крива дорога в Новій Зеландії
Не будьте такими жорсткими до себе
by Марі Т. Рассел, InnerSelf
Життя складається з виборів ... деякі - "хороші", а інші - не дуже. Однак кожен вибір…
Скаржитися належним чином !!! Це перший крок двоетапного процесу
Правильно скаржитися: перший крок двоетапного процесу
by Марі Т. Рассел
Поскаржитися? Хіба ми не всі? Звичайно, ми маємо, але чи знаємо ми, як правильно скаржитися? Чи є такий ...
Драма в нашому житті - це дзвінок для пробудження
Драма в нашому житті - це дзвінок для пробудження
by Алан Сіл
У всіх нас у житті бувають випадки, коли ми потрапляємо в середину драм чи ...
Підковоподібних крабів та емпатії
Підковоподібних крабів та емпатії
by Шарль Айзенштейн
Краби, ламінарія та вугри зникли. Розум шукає причину - зрозуміти,…

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

Як життя на узбережжі пов’язане з поганим здоров’ям
Як життя на узбережжі пов’язане з поганим здоров’ям
by Джекі Касселл, професор епідеміології первинної медичної допомоги, почесний консультант з питань охорони здоров'я, медична школа в Брайтоні та Сассексі
Нестабільна економіка багатьох традиційних приморських міст ще більше занепала з…
Найпоширеніші проблеми для земних ангелів: любов, страх і довіра
Найпоширеніші проблеми для земних ангелів: любов, страх і довіра
by Соня Грейс
Переживаючи земного ангела, ви виявите, що шлях служіння пронизаний ...
Як я можу знати, що для мене найкраще?
Як я можу знати, що для мене найкраще?
by Барбара Бергер
Одна з найбільших речей, які я відкрив для щоденної роботи з клієнтами, - це те, як надзвичайно важко…
Чесність: Єдина надія на нові стосунки
Чесність: Єдина надія на нові стосунки
by Сьюзен Кемпбелл, доктор філософії
Згідно з більшістю синглів, яких я зустрічав у своїх подорожах, типова ситуація знайомств загрожує ...
Які ролі чоловіків у 1970-х рр. Антисексистські кампанії можуть навчити нас про згоду
Які ролі чоловіків у 1970-х рр. Антисексистські кампанії можуть навчити нас про згоду
by Люсі Делап, Кембриджський університет
Чоловічий антисексистський рух 1970-х років мав інфраструктуру журналів, конференцій, чоловічих центрів ...
Лікувальна терапія чакрами: Танці до внутрішнього чемпіона
Лікувальна терапія чакрами: Танці до внутрішнього чемпіона
by Глен Парк
Танці фламенко - захоплення для перегляду. Хороший танцюрист фламенко випромінює пишну впевненість у собі ...
Зробити крок до миру, змінивши наші стосунки з думкою
Крок до миру, змінюючи наші стосунки з думкою
by Джон Птачек
Ми проводимо своє життя зануреними в потік думок, не знаючи, що інший вимір свідомості ...
Астролог представляє дев'ять небезпек астрології
Астролог представляє дев'ять небезпек астрології
by Трейсі Маркс
Астрологія - це потужне мистецтво, здатне покращити наше життя, даючи нам змогу зрозуміти своє власне ...

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.