Автор Ліс Ку, старший викладач психології Університету Де Монфор.
Розповідає Марі Т. Рассел, InnerSelf.com.
Також доступна відеоверсія на YouTube.
Знайти правильний баланс між роботою та життям-це далеко не нова проблема у нашому суспільстві. Але напруга між ними посилилася через пандемію, і працівники все частіше зупиняються на цьому характер їх роботи, його значення і призначення, і як вони впливають на їх якість життя.
Дослідження показують, що люди є виїзд або планування виїзду їх роботодавців у рекордній кількості в 2021 році - цевелика відставка», Який, здається, був спричинений цими роздумами. Але якщо ми всі переосмислюємо, де і як робота вписується у наше життя, на що ми повинні прагнути?
Легко повірити, що якби нам не потрібно було працювати, або ми могли б працювати набагато менше годин, ми були б щасливіші, проживши гедонічний досвід у всіх своїх здоровий та нездоровий форми. Але це не пояснює, чому деякі відкликані підібрати позаштатні роботи та деякі переможці лотереї повертайтесь прямо на роботу.
Встановлення ідеального балансу між робочим і особистим життям, якщо таке є, не обов’язково возитися з тим, коли, де і як ми працюємо-це питання ...
Продовжити читання на InnerSelf.com (плюс аудіо / mp3 версія статті)
Музика гурту Caffeine Creek, Pixabay
Розповідає Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
про автора
Ліс Ку, старший викладач психології Університету Де Монфор, є експериментальним соціальним психологом, який цікавиться впливом соціально обґрунтованих цінностей, таких як матеріалізм, на різні типи поведінки, які мають важливі наслідки як для індивідуального, так і для суспільного благополуччя.
Використовуючи лабораторні та польові методи, її робота зосереджена насамперед на тестуванні застосування цінностей та мотиваційних процесів у таких сферах, як освіта, робота, здоров’я та просоціальність.
Схожі книги:
Чотири угоди: практичний посібник з особистої свободи (Книга мудрості тольтеків)
Дон Мігель Руїс
Ця книга пропонує путівник до особистої свободи та щастя, спираючись на стародавню мудрість і духовні принципи Тольтеків.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Неприв'язана душа: подорож за межі себе
Майкл А. Сінгер
Ця книга пропонує посібник із духовного зростання та щастя, спираючись на практики усвідомленості та ідеї зі східних і західних духовних традицій.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дари недосконалості: відпустіть того, ким ви вважаєте себе, і будьте тим, хто ви є
від Брене Браун
Ця книга пропонує посібник із самосприйняття та щастя, спираючись на особистий досвід, дослідження та ідеї соціальної психології та духовності.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Тонке мистецтво не давати ебать: контрінтуїтивний підхід до хорошого життя
від Марка Менсона
Ця книга пропонує освіжаючий і жартівливий підхід до щастя, наголошуючи на важливості прийняття та прийняття неминучих життєвих викликів і невизначеності.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Перевага щастя: як позитивний мозок підживлює успіх у роботі та житті
Шон Ахор
Ця книга пропонує путівник до щастя та успіху, спираючись на наукові дослідження та практичні стратегії для виховання позитивного мислення та поведінки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
