«Знайти свою мету» може звучати як кліше. Але цілеспрямованість пов’язана з рядом переваг для фізичного та психічного здоров’я.
Зміни можуть бути можливістю для зростання та переосмислення, але вони вимагають сміливості та готовності ризикувати.
Після довгого дня роботи або навчання ваш мозок може відчувати, що з нього втрачає енергію. Але чи спалює наш мозок більше енергії під час занять розумовою атлетикою, ніж під час інших видів діяльності, наприклад, перегляду телевізора?
- By Люсі Келлі
Можливо, вам стане в нагоді цей стиль ведення щоденника. Ось кілька швидких і простих вправ, взятих із мого дослідження, які допоможуть вам розпочати або продовжити свою подорож із ведення щоденника.
- By Уілл Харві
Дослідження можуть розповісти нам про причини втрати репутації, а також про те, як відновити репутацію та як уникнути її псування.
Існує загальна думка, що проблеми постіндустріальної цивілізації реальні. З роками я прийшов до розуміння того, що проблеми не тільки реальні, але й серйозні...
Для багатьох людей вихід на пенсію — це час переосмислення без плану, переходу до гнучкого робочого дня, неповного робочого дня, волонтерства, служби, навчання протягом усього життя або догляду.
Чи якісь правдоподібні утопічні мрії малюють оптимістичне майбутнє? Чи перспектива людського щастя виключається через масштаб наших сучасних проблем?
Хоча ця стаття спрямована на нових іммігрантів, її правила можна застосувати до будь-кого, хто стикається з труднощами в житті.
Чому масові стрільці вбивають? Це більше, ніж мати скаргу.
Як люди, ми схильні бачити речі в крайнощах. Ми мислимо чорно-білим, гарячим, холодним, простим і складним.
Ми повинні бути готові відпустити старе, щоб прийняти нове. Ми повинні бути готові прийняти керівництво нашого Вищого Я, навіть якщо ми цього не хочемо.
Об’єднуючий містичний досвід, який часто породжують класичні психоделіки, може надати емпіричне підтвердження нашої істотної спільності з усіма іншими людьми — навіть з усім життям...
- By Діана П'єнта
Є сила в завершенні проектів або завдань. Ми справді можемо отримати викид ендорфінів, коли ми щось завершуємо
Рідко було б не мати психопатичних нахилів. Пройдіть цей тест і подивіться, скільки у вас їх.
Якщо ви ненавидите понеділки, ви точно перебуваєте в хорошій компанії. Після кількох днів відпочинку багатьом із нас важко повернутися до розпорядку дня та виконання робочих обов’язків.
Раніше вважалося, що Америка була країною «переднього ганку». Ми знали наших сусідів і проводили вечірки четвертого липня.
- By Джуд Біжу
Перевантаження – це те, що відбувається, коли ми отримуємо надто багато вхідних даних і перевантажуємося. Легко збити все разом, спотворивши значення в загальній схемі речей...
Наші спальні більше не є притулками – робота, навчання та їжа в них шкідливі для нашого сну.
- By Стів Чендлер
Я виявив, що чудова книга стає ще сильнішою вдруге, особливо якщо минуло рік або близько того, як я її прочитав.
Світ рухається до змін. Це вже почалося, і ваше особисте та індивідуальне прагнення узгодити свою душевну місію є частиною цього!
- By Діана П'єнта
Коли життя здається хаотичним, особливо в найважчі часи, буває важко навіть згадати, що насправді приносить нам радість.
Коли роботодавці проектують і розподіляють робочі простори, може бути корисним застосувати підхід, орієнтований на працівника