Які переваги відмови від потреби бути правильним?

Прихильність до того, у що, на вашу думку, часто буває занадто сильною, щоб її можна було порушити, просто сказавши собі: «Я закінчив із цим. Я хочу зупинитися ”. Нав'язливу або звикаючу поведінку, як-от переїдання або куріння, рідко змінюють, наносячи на холодильнику табличку із зазначенням, Я худий, or Я вільний від куріння. Ваша поведінка є виразом ваших переконань і її неможливо змінити, просто передумавши.

Відпускання чогось дуже нагадує справжнє прощення. Розгляньте акт прощення. Чи є люди, яких ти не пробачив? Чи є щось, що ви зробили, чого не пробачили собі? Чому ні?

Часто ми просто не можемо пробачити. Хоча ми можемо хотіти повністю відмовитись від цього, дебати в наших думках та емоції, пов’язані з подією, занадто сильні, особливо коли правопорушення повторювалось неодноразово протягом тривалого періоду часу. Наше наполягання на аргументах, що підтверджують нашу позицію, стає перлиною безмірної цінності. Прихильність дуже потужна, подібно до казки про Голлума з книжкової трилогії Володар кілець, і його залежність від його «дорогоцінного» - Єдиного Кільця.

Коли ти не можеш пробачити

Слухайте дискусію в думках, коли не прощаєте, коли просто не можете її відпустити. Вся справа в тому, що ти зробив і що вони зробили. Хто повинен був зробити це або хто повинен зробити те. Хто правий, а хто неправий. Це звучить як суперечка. Це звучить як адвокат, який сперечається у справі.

Коли адвокати виступають перед суддею для виступу у справі, вони надають докази, посилаються на прецеденти та представляють аргументи з однією конкретною метою. Вони там, щоб довести свою правоту. Якщо ви слухаєте те, що говорите собі, коли думаєте про когось, кого не можете пробачити, те, що ви чуєте, є аргументом про те, що ви маєте рацію. Ви не можете пробачити, тому що не можете відмовитись від переконання, що маєте рацію.


Innersele підписатися графіка


Причина, по якій ви не можете відпустити те, у що ви повірили - навіть якщо це робить вас нещасними, навіть якщо ви зараз з цим категорично не згодні, - полягає в тому, що ви є поборником цієї точки зору і захищатимете її на кожному кроці. Ви повинні мати рацію.

Багато разів старі рани живуть ще довго після того, як ті, хто їх заподіяв, померли. Чому? Тому що ми беремо на себе. Ми живимо рану, доглядаємо за нею і навіть прикрашаємо її. Сенс віри процвітає, бо ми в цьому праві.

Залежний від необхідності мати рацію

Ви коли-небудь слухали, як хтось скаржиться, що того, чого вони справді хочуть, неможливо досягти? Якщо ви уважно прислухаєтесь до того, що вони говорять, вони подадуть усілякі докази, щоб довести свою думку. Якщо ви запропонуєте інший спосіб розглянути це, вони, швидше за все, відповідуть: «Так, я чую, що ви говорите. . . але ". так, . . . але вказує, що вони залежні від своєї потреби бути правими.

Для того, щоб відмовитись від укладеної вами угоди, яка була підкріплена тисячами разів - яка привертає вашу увагу, зачіпає ваш розум своєю точкою зору і має надзвичайну емоційну перспективу - відмовтеся від необхідності мати рацію. Відмова від потреби бути правильним зупиняє всі шляхи, де переконання виражає себе. Він зупиняє виправдання та збір доказів, блокуючи основне джерело живлення переконань - ВАС!

Рішення відмовитись від потреби бути правильним - це не просто думка, а далекосяжна дія, яка звільняє ваші вкладення у віру. Віра в те, у що ти віриш.

Відмова від інтерпретації

Відмова від потреби бути правильним не означає, що те, що ви спостерігаєте, не є точним. Ви просто відмовляєтесь від своєї інтерпретації, бо саме в цьому полягає прихильність до того, щоб бути правильним.

Як приклад, припустимо, ви бачите на вулиці бездомного чоловіка. Здається, він хворий і, здається, не має багато енергії. Одяг у нього порваний і пошарпаний. Виглядає брудно, ніби давно не купався. У думках ти можеш почати думати про те, як ти можеш йому допомогти. Можливо, ви навіть можете врятувати його від того, що привело його сюди. Можливо, ви починаєте думати про те, як ця людина ледача, і якби він просто влаштувався на роботу, як усі, йому не довелося б жити на вулиці. Можливо, вам гидко хтось, хто дозволить собі набути такої жалюгідної форми.

Те, що ви помічаєте про бездомного чоловіка та стан, в якому він перебуває, є, швидше за все, правильним. Решта - це ваша оцінка, ваша інтерпретація. Незалежно від того, чи будете ви героєм, соціальним працівником, реформатором чи суддею, все - це необхідність мати рацію.

Відмова від прав починається з того, що помічається звичка вимагати бути правильною. Бути правою часто виглядає так: захищати, виправдовуватись, діяти ображено, роздратовано чи обурене. Нетерпимість, суперечки, застосування семантики до ваших аргументів, засудження, надмірна критичність, поступливість, саркастичність або залежність від точності - типова поведінка прав.

Ви коли-небудь повторювали у своїй думці, як хтось образив вас, аргументуючи собі, чому вони помиляються, а ви маєте рацію, і коли ви нарешті стикаєтесь із ними, вас охоплює сильна емоція?

Емоційна енергія живить ваші обмежувальні переконання, і надійним способом виготовлення цієї їжі є правильність у вашій історії.

Чому відмовлятися від своєї потреби бути правильним?

великий палець, бажаючи бути правимКожен захищає свою точку зору. Ніхто не любить помилятися. То чому ж відмовлятися від своєї потреби бути правим? Це така невід’ємна частина нашої культури. Ми змалку привчені бути правими. Бути правильно - це спосіб бути прийнятим. Правильність - це спосіб уникнути жала критики. Бути правильно - це спосіб перемогти. Редакційні статті; виїзні шоу; бої в залі суду; тероризм; дебати в кав'ярнях, класах та спальні торкаються необхідності бути правильною.

Можливо, ви можете спробувати переконати себе, що вам слід відмовитись від своєї потреби бути правильним через якийсь моральний аргумент про прощення або тому, що це звучить як розумна річ. Для мене є лише одна вагома причина відмовитись від необхідності бути правильною. Тому що це добре.

Багато років тому я відправився в подорож до руїн інків в Мачу-Пікчу в Перу з доном Мігелем [Руїсом]. Одного разу він запитав мене: "Чому я тут?"

Я задумався і сказав: "Навчити нас".

"Ні," відповів він. "Неправильну відповідь."

Я ще трохи подумав і сказав: "Щоб змінити світ".

"Ні," відповів він. "Неправильну відповідь."

Того дня він був у особливо жорстокому настрої, і хоча у мене на думку спало кілька розумних відповідей, частина мене знала, що я все-таки рухався не в тому напрямку.

“Добре, - сказав я, - скажи мені. Чому ти тут?"

"Для задоволення", - відповів він.

Мені знадобилося дуже багато часу, щоб зрозуміти, що він мав на увазі. Спочатку я думав, що мова йде про фізичне задоволення, наприклад, про масаж або розвалу у гідромасажній ванні та потягування вишуканого вина.

Що я почав розуміти, це те, що він навмисно діяв певними способами через емоції, які він викликав, - бо це йому здавалося приємним. Він любив грати, сміятися та розважатися. Незалежно від того, який обмін я мав з ним, завжди було відчуття, що він зустрічає мене добротою, повагою та любов’ю без умов. Тож я теж спробував.

Емоції, пов’язані з повагою, добротою та співчуттям до себе та інших, були надзвичайно приємними. Навчитися зупиняти світ, вимкнути мій розум і їхати момент у момент у відчутті почуттів, не маючи слів, щоб це описати, було чудовим. Злиття з природою, вдихання її і дозволяючи їй наповнити мене, було вишуканим. Я дізнався, що, коли я узгоджував свою волю з творчою силою чистого буття і відмовлявся бути точним, я відчував величезне задоволення.

Коли ти не можеш пробачити ...

Коли ви не можете пробачити комусь образу, простий факт полягає в тому, що ви використовуєте їх, щоб зловживати собою. Правильність і засмучення лише шкодять тобі. Таким чином, найбільш вагомою причиною відмови від потреби бути правим є задоволення.

Якщо ви витратите час, щоб помітити, що ви відчуваєте, коли робите будь-які дії, не використовуючи слів для визначення свого сприйняття, ви можете виявити, що ваші емоції дають безцінні поради на основі ваших почуттів.

Якщо ви намагаєтеся відмовитись від переконань, відмовтеся від необхідності бути правильними щодо цього. Коли ви це зробите, ваша прихильність до переконання, яке ви хочете змінити, буде руйнуватися, запалюючи просто чудові емоції.

Щоб перестати годувати давнє переконання, яке вже не служить вам, відмовтеся від необхідності мати рацію.

Цей уривок був передрукований з дозволу видавця,
Видавнича діяльність Hampton Roads. © 2003, 2014. www.redwheelweiser.com

Джерело статті

Таємниця щастя Толтеків: Створіть тривалі зміни силою віри, Рей Додд.Таємниця щастя Toltec: створіть тривалі зміни силою віри
Рей Рей Додд. (Раніше опубліковано як "Сила віри")

Клацніть тут, щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу в Amazon.

Про автора

Рей Додд, автор: Секрет толтеків до щастяРей Додд є провідним авторитетом у переконаннях, допомагаючи як окремим особам, так і компаніям формувати нові переконання, щоб вплинути на тривалі та позитивні зміни. Колишній професійний музикант та інженер, який багато років займався корпоративним управлінням, Додд веде семінари, застосовуючи нестаріючу мудрість Toltec у житті та бізнесі. Відвідайте http://beliefworks.com/