затвора.

Тиск молодого дорослого віку, поєднаний із вимогами студентів, які залишають студентів, ризикують проявляти симптоми депресії. Фактично, майже 30% студентів страждають на симптоми депресії, що втричі перевищує загальну чисельність населення. Таким чином, дослідники все більше зацікавлені у визначенні факторів, що сприяють появі симптомів депресії, щоб допомогти стримати постійно зростаючу епідемію депресії. Наші Нове дослідження, опублікована в “Особистість та індивідуальні відмінності”, зосереджена на одному з таких факторів - перфекціонізмі та його гнітючих наслідках.

Перфекціонізм означає схильність до наполегливих прагнень до досконалості та дотримання донизово високих стандартів. Однак перфекціонізм полягає не лише в тому, щоб ставити високі цілі та намагатися зробити все можливе. Навпаки, перфекціонізм передбачає схильність відчувати, що інші люди, такі як батьки та вчителі, вимагають досконалості. Перфекціоністи схильні вважати, що достатньо хорошого ніколи не буває достатньо. Як такий, типовий перфекціоніст застряг у нескінченній петлі самоперемоги та надмірних зусиль, в якій кожне нове завдання розглядається як можливість для невдач, розчарувань та жорстких докорів. Тож це не дивно достатньо доказів передбачає перфекціонізм у симптомах депресії.

Але чому перфекціонізм настільки поширений серед студентів? Університет виховує оптимальні умови для процвітання та поширення перфекціонізму - на екзаменах чи спортивних випробуваннях студентів вимірюють, оцінюють та порівнюють один з одним. Такий тиск є проблематичним для багатьох студентів, оскільки він може призвести до перфекціоністської віри, що їх цінність як особистості залежить від досконалості у всьому, що вони роблять. Справді, свідчать дані що захворюваність на перфекціонізм стрімко злетів серед студентів Великобританії та Північної Америки за останні три десятиліття.

Соціальна відключеність

Багаторічні теоретичні докази свідчать про те, що ключовою причиною, по якій перфекціонізм і депресія йдуть рука об руку, є соціальна нерозв’язаність. Соціальна відключеність відноситься до схильності відчувати неприязнь та відкидання з боку інших людей. Однак точний характер соціального роз'єднання, який зазнали перфекціоністи, був незрозумілим.

Наше дослідження розглядало це шляхом дослідження двох конкретних форм соціального зв’язку: міжособистісних розбіжностей (сприйняття розриву між тим, як ти є, і тим, як інші люди хочуть, щоб ти був) та соціальною безнадійністю (негативні очікування щодо успіху майбутніх стосунків). Ми розглядали це поряд із перфекціонізмом та симптомами депресії у 127 студентів протягом п’яти місяців. Магістранти на самому початку виконали заходи з перфекціонізму та симптомів депресії. П'ять місяців по тому вони повернулися в лабораторію і пройшли заходи щодо соціального відключення, перфекціонізму та подальшого вимірювання симптомів депресії.

Наші висновки показали, що перфекціонізм породжував депресивні симптоми у студентів, оскільки викликав у студентів відчуття, що вони не відповідають очікуванням інших людей (міжособистісні розбіжності), що, в свою чергу, спричинило негативні очікування щодо майбутніх відносин (соціальна безвихідність).

Іншими словами, наші результати передбачали, що перфекціонізм призводить до відчуття постійного розчарування та несхвалення з боку оточуючих, що, у свою чергу, викликає відчуття того, що майбутні стосунки ніколи не покращаться і приречені на провал. Відчуття того, що вони ніколи не належатимуть, не впишуться або не почуватимуться комфортно в оточенні, згодом залишає студентів-перфекціоністів у депресії.

про автора

Маріанна Етерсон, кандидат наук і асистент викладача, York St John University та Мартін Сміт, викладач методів дослідження, York St John University

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Схожі книги:

at InnerSelf Market і Amazon