Як часто у багатьох з нас формується звичка дивитись на несприятливу сторону життя! Ми надмірно наголошуємо на тих виняткових випадках, які доставляють нам незручності, дискомфорт або нещастя.
Ми на цьому не зупиняємось. Ми дозволяємо цим тяжким умовам або обставинам зафарбувати весь наш світогляд і змусити нас судити про життя з погляду ізольованих, несприятливих речей, а не більш звичних і сприятливих.
Результат: втрата особистого щастя, ентузіазму та задоволення. Це призводить до позиції марності та почуття депресії та безпорадності. У такі моменти життя відчувається скоріше як тягар, а не як виклик та радість.
Однак слід визнати, що життя наповнене проблемами та труднощами. Часом це може бути дуже нещадно. Але ці страждання та проблеми є винятком, оскільки їх кількість незначна у порівнянні з благословеннями, які є частиною основи та волокна кожного дня.
Визнання та оцінка наших благословень
Щоб розпізнати і оцінити ці благословення, ми повинні розвинути їхню обізнаність. Ми повинні виробити звичку бачити те, що є нормою, а не винятком. Ми повинні навчитися реагувати на квіти у нашому саду, а не концентруватися на тих кількох бур’янах, які нам не подобаються.
На щастя, існує дуже простий спосіб, за допомогою якого ми можемо розвинути це "усвідомлення" і підняти рівень нашого життя до рівня впевненості, радості та виклику.
Це проста практика підрахунку наших благословень - на відміну від підрахунку наших скорбот або страждань.
Перелічимо їх на аркуші паперу, розділеному на дві колонки; один - за напасті, а інший - за наші благословення.
Вражаюче, як мало переживань чи негативних факторів можна перелічити.
З іншого боку, ще більш вражає те, скільки благословень, будь-яке з яких зробило б життя вартим.
Давайте порахуємо наші благословення або, принаймні, кілька із сотень речей, які доброякісне життя дарує нам, часто без зусиль з нашого боку, - речі, які так багато значать для нас, що вони безцінні.
Ось деякі благословення, загальні для більшості з нас.
- Жінка (або чоловік), який є нашим партнером;
- наші діти;
- всі щасливі спогади, які вони нам подарували;
- наша робота;
- наш дім;
- міцне здоров’я нашої родини;
- наша їжа;
- одяг;
- освітні можливості;
- місця відпочинку;
- наша свобода віросповідання;
- близькість наших церков;
- наші храми поклоніння;
- наші необмежені можливості для успіху
- наші необмежені можливості для просування;
- наш демократичний спосіб життя;
- наша форма правління;
- всі хороші друзі, які ми маємо;
- пісня лугового жайворонка;
- краса цього дня;
- неповторне небо вночі;
- наші зручності та зручності;
- відмінна доступна медична допомога;
- і так далі;
- і далі;
- і далі.
Навряд чи існує обмеження для них.
Отже, давайте порахуємо наші благословення - покладіть їх на папір - ми, мабуть, знайдемо новий тип життя, повний впевненості та віри, ентузіазму та обіцянок.
Схожі книги:
365 благословень зцілити себе та світ: справді жити духовністю у повсякденному житті
П'єр Прадерванд.
Ви можете собі уявити, як би відчувалося, що ніколи не відчуваю жодної образи за якусь злочину, вчинену вам, плітки чи поширену про вас брехню? Щоб реагувати з повною обізнаністю на всі ситуації та людей, а не реагувати з кишечника? Яка свобода це тягне за собою! Ну, це лише один із подарунків, які вам допоможе практика благословення від серця, тобто направлення зосередженої любовної енергії. Ця книга, написана автором бестселерів "Ніжне мистецтво благословення", допоможе вам навчитися благословляти всі ситуації та людей, коли ви переживаєте день, і додавати переважної радості та присутності вашому існуванню.
про автора
Віджай Дандідж - індійський письменник, який регулярно пише статті в Times of India та Economic Times, Бомбеї та інших газетах. В даний час він пише дві книги: "Підсилюй свою творчість" та "Мир у власному серці". З ним можна зв’язатися електронною поштою за адресою:
