Зображення на Енріке Месегер 

Розповідає Марі Т. Рассел

Доступна відео версія на YouTube. (Будь ласка, підпишіться на наш канал YouTube.)

Однією з моїх улюблених страв у китайських ресторанах було Кисло -солодке, що завгодно ... Мені сподобався гострий «кислий» аромат у поєднанні з солодкістю у соусі.

Я вважаю, що «кисло-солодке» — це влучний опис для життя... солодкість змішана з кислинкою, або в нехарчовому порівнянні світле з темним. Багато з нас, мабуть, воліли б отримувати лише солодкі враження від життя. Однак зараз, на цій планеті, це не наша реальність. У нас є трохи подій і вражень - деякі солодкі, деякі кислі. 

Ключ може полягати в тому, щоб відкрити солодкість, яка закладена навіть у кислі хвилини. Ураган викликає допомогу у сусідів, травма спонукає людей співпереживати, дитина, що плаче, викликає бажання втішити та допомогти тощо.

Отже, замість того, щоб зосереджуватися на кислих аспектах життя, ми можемо помітити солодкі переживання, які можуть бути приховані в кислих моментах. Більше того, ми можемо додати до рецепту життя трохи любові, турботи та співчуття, і таким чином збільшити загальну кількість солодощів у світі.

Сила наміру

Якщо ми починаємо з думки, що у нас щось «не досягнемо», оскільки Всесвіт реагує на те, що ми говоримо і думаємо, він інтерпретує це як прохання... що ми не досягаємо успіху. Зрештою, хіба ми просто заявляли чи не проектували, що не будемо? 

Ось чому наш намір є таким потужним інструментом у повсякденному житті. Ми повинні мати намір (який включає наші очікування, переконання тощо), що ми досягнемо своєї мети. Якою б не була наша мета, короткострокова чи довгострокова, наша віра перетворюється на намір.

Якщо ми хочемо досягти мети, ми повинні спочатку вірити, що ми її досягнемо або, принаймні, зможемо її досягти. Якщо ми починаємо з повторюваної думки (яка перетворюється на намір), що ми не досягнемо своєї мети, ми просто закриваємо двері перед власним обличчям. Нам найкраще допомагає, коли ми вивчаємо наші думки та переконання та переконуємося, що вони відповідають нашим заявленим намірам.

Довіряйте своїм інстинктам

У людей є вбудований механізм, який веде нас до добра в житті та здійснення наших мрій. І це є у всіх нас... Воно відоме під різними назвами: інтуїція, інстинкт чи нутрощі. Почуття часто пов’язані з негативною інформацією, як в «Я відчуваю, що я не повинен йти туди». Оскільки ваш кишечник розташований у вашому центрі сили або чакрі сонячного сплетіння, часто це може бути фізичне відчуття, пов’язане зі страхом або втратою сили.

Інтуїція може бути скоріше ефірним процесом або процесом чакри третього ока. Це майже думка чи шепіт... не настільки фізичне відчуття, і воно веде вас до наступного кроку для вашого найвищого блага. Це також може бути почуття або повідомлення «не роби цього», але, як правило, воно більш ніжне, ніж нутрощі, які можуть бути більш внутрішніми. 

Усі тварини (у тому числі й люди) мають інстинкти... Наші інстинкти попереджають нас про небезпеку, а також надихають нас йти туди, де на нас чекає щось чудове. Наш інстинкт веде нас до солодощі життя і допомагає нам у виявленні наших намірів.

Як отримати доступ до цієї інструкції? Ми залишаємось усвідомленими і тримаємо свої почуття відкритими для повідомлень і підказок від світу в цілому (він же Всесвіт) і від нашого власного внутрішнього «я». І тоді, звичайно, від нас залежить довіряти своїм інстинктам і діяти відповідно до них.

Саундтрек твого життя

Те, що ми слухаємо і на що звертаємо увагу, формує наш життєвий досвід. І це включає в себе балаканини в нашій голові. У нас зазвичай повторюються певні треки, наприклад «Мене ніхто не любить» або «Мене всі лають» або «Я недостатньо хороший...» або будь-яка ваша улюблена самокритика.

Коли ми повторюємо ці «звукові фрагменти» знову і знову, вони мають тенденцію стати тим, на чому ми зосереджуємось, і таким чином вони стають тим, що ми бачимо, і, безперечно, тим, що ми вважаємо правдою. Таким чином, ми не чуємо і не бачимо радості, любові, насолоди життя, тому що наш канал налаштований на негативний канал бла, бла, бла.

На щастя, ви самі вирішуєте, на який канал налаштуватися та слухати – як на внутрішньому, так і на зовнішньому. Якщо канал, на якому ви перебуваєте, не приносить вам задоволення або радості, поекспериментуйте зі скороченням кількості разів, коли ви «беззастережно приймаєте» весь негатив, який поглинається вашою системою. Потім експериментуйте зі зміною думок, які ви повторюєте собі, таким чином радикально змінюючи саундтрек свого життя.

Освітлення темряви

Якщо ввімкнути світло в темній кімнаті, темрява зникне. Так само, якщо запалити наше серце любов’ю, може зникнути темрява в нашому житті та житті тих, хто нас оточує.

Коли ми бачимо когось, хто сумний або засмучений, наші любовні слова, ставлення та дії можуть змінити їхній досвід.

Хоча темрява є частиною життя, так само як ніч і день, світло люблячого серця може освітлити темряву. Наше ставлення та наші дії можуть освітлити світ. 

Мрійте пильно

Наші надії та мрії є основою нашого майбутнього. На них засноване життя, яке ми створюємо день за днем. Однак наші сни також включають кошмарні історії, які ми розповідаємо собі про майбутнє.

Наші надії та мрії мають принаймні два параметри: режим експансії мрій та режим проекції кошмару. Замість того, щоб наш розум вільно блукав між одним і іншим, ми можемо вибрати режим, який принесе нам більше радості, більше любові і більше внутрішнього спокою. 

Ми можемо змінити наші налаштування з режиму страху на режим мрії. Ми можемо мріяти з наміром уявити краще майбутнє. Це допоможе нам дізнатися, чого насправді бажає наше серце, і допоможе створити майбутнє, яке ми бажаємо для себе... і для всіх.

Поділіться своїми мріями

Кожен з нас має певну роль у житті оточуючих нас людей. Оскільки ми всі пов’язані, наші найвищі мрії та бачення також пов’язані. Іноді ми є відсутньою ланкою і важливим зв’язком між двома людьми. А іноді ми є відсутнім шматочком в чужому пазлі, або навпаки. 

Ми не повинні дозволяти страху насміхатися або бути неправильно зрозумілим, щоб завадити нам поділитися своїми мріями. Коли ми ділимося своїми надіями, мріями та баченнями з іншими, ми дозволяємо їм побачити, як вони можуть вписатися в нашу головоломку.

Чим більше ми з любов’ю та відкрито ділимося своїми мріями та вносимо свою участь у цьому глобальному досвіді, який називається «Життя на планеті Земля», тим більше ми можемо допомогти втілити в життя ширше бачення.

Стаття натхненна:

Палуба Life Navigator
Джейн Делафорд Тейлор та Манодж Віджаян.

Незалежно від того, подорожуємо ми по бурхливих вихрах або веслуємо у тихій воді, цей набір надихаючих карток пропонує вказівки та нові перспективи нашого дня. Картки зосереджені на розширенні можливостей, заохочуючи нас довіряти власним вродженим здібностям по -справжньому позитивно, творчо та динамічно. 

Пакет можна занурити, щоб миттєво надихнути, оскільки кожна картка містить одну ідею з текстом, чудово підкріпленим добре підібраними творами мистецтва. 

Інформація/Замовте цю колоду карт.

Більше надихаючих колод карт 

про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com