Кшама: Терпіння, мир і вдячність у часи пандемії

Кшама - Терпіння, мир і вдячність у часи пандемії
Зображення на Таня Дімас

Я пишу це в той час, коли вірусна пандемія оперізувала землю. Відчутне почуття страху і тривоги супроводжується невпевненістю, яка походить від порушення усталених моделей життя. Ми всі певною мірою були змушені перевірити своє життя та речі, які нам дорогі, можливо, навіть не підозрюючи про це. Свобода робити покупки, гуляти з друзями, спілкуватися віч-на-віч з колегами, ходити до церкви, стояти поруч з кимось, потискати руку. 

Зона комфорту доречно названа, тому що коли ми витіснені з неї, першим відчуттям стає відчуття дискомфорту. Зміни зроблять це; насправді, це одна з ознак справжніх змін, що вони супроводжуються почуттям занепокоєння та розчарування.

Останнім часом з'являються надійні ознаки того, що вірулентність вірусу послаблюється, ми можемо лише сподіватися, що це так. Але що є певним, так це те, що багато людей постраждали або в процесі роботи, і в сімейному житті, і в стані здоров'я, і, звичайно, багато хто помер. Кожна така смерть - трагедія, яку слід оплакувати. 

Настанови мудрих

Саме в такі часи керівництво мудрих є особливо цінним. За визначенням, мудрі - проникливі, обізнані, втягнуті в реальність ситуації. Тому ми називаємо їх мудрими. І тому розумно звертатися до них за відповідями. Окрім того, цікаво, скільки з нас шукає мудрості, коли у нас є простір, час і дозвілля, але не роблять цього, коли нагальна потреба нагальна, ситуація нагальна і час короткий. 

Тож, можливо, ми можемо створити трохи простору і витратити час, щоб запитати, що мудрі мають сказати, що може бути корисним у цей час всесвітнього страху та зривів?

Є багато чеснот, що відповідають нашим сучасним обставинам, які прославляються мудрістю санскриту: Абхаям (अभयम्) безстрашність; Сила баламу (बलम्); Причина Будді (बुद्बुदि), терпіння і терпимість Кшами (क्षमा) тощо.

Кшама - Терпіння і терпіння

Коли я роздумував над цими словами мудрості, саме Кшама - терпіння і терпіння - «заговорили» зі мною, і я відчув, що було б найкориснішим для вивчення. Це прекрасне слово сповнене глибокої, практичної мудрості. Він походить від корінної форми, яка стосується збереження спокою та спокійності, що дозволяє подіям відбуватися і не протистояти реальності моменту. Це також несе в собі відчуття сили, щоб нести будь-який тягар.

У своєму звичайному значенні Кшама означає просто терпіння. Здатність чекати подій без судження, критики чи вимоги, щоб Всесвіт подав нам іншу реальність. Це вимагає внутрішньої стійкості, здатності знаходити відпочинок, задоволення та повноту в собі. Це, безумовно, важлива частина оволодіння Свідомою Довірою.

Подяка та прийняття

Один із простих способів відкрити красу та силу Кшами - це змінити свою історію про події, що трапляються на вашому шляху, від суджень та вимог до вдячності та прийняття. Це прийняття не є пасивним інертним станом, а відправною точкою, щоб чітко бачити ситуацію, щоб ви могли застосувати розум і розум, дозволяючи собі реагувати повноцінним, ефективним і плідним способом.

Це почуття вдячності та прийняття можна культивувати та практикувати. Почніть з того, що усвідомлюєте, що Всесвіт є великим дарувальником, і все, що вам подарують, приносить вам користь, навіть якщо це у формі уроку, що вам потрібно більше терпіння! 


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

У цей час зривів, страху та тривоги, виховання почуття вдячності може вимагати трохи більше зусиль. Афірмації корисні. Можливо, ви можете запитати себе:

Чого я можу навчитися з цієї ситуації? 

Що тут зробить мене сильнішим, що допоможе мені зростати? 

Якими внутрішніми ресурсами я володію, якою сміливістю, якою силою, яким інтелектом, що допоможе мені зустріти це обличчя? 

Такі запитання можуть дати нам простір і силу, і так, терпіння і стійкість до зустрічі з життям і перетворення того, що йому слугує, на добрий ефект.

Отже, в нинішньому кліматі давайте працювати разом, щоб подолати страх, лихо та горе, вирощуючи в собі Кшаму, позитивне почуття вдячності, терпіння та миру. Це позбавить нас власних тягарів, тож ми можемо бути готовими і готовими передати свою любов, своє співчуття та підтримку численним друзям, родині та навіть незнайомим людям, які потребують сили та комфорту.

© 2020 Сара Мане. Всі права захищені.

Книга цього автора:

Свідома впевненість: Використовуйте мудрість санскриту, щоб знайти ясність та успіх
від Сари Мане

Свідома впевненість: використовуйте мудрість санскриту, щоб знайти ясність і успіх Сари МанеСпираючись на нескінченну мудрість санскриту, Сара Мане пропонує практичну систему підвищення впевненості, вироблену з найглибших значень санскритських концепцій, а також практичні вправи. Вона окреслює чотирикратні енергії Свідомої Довіри та показує, як відкрити стійке внутрішнє джерело співчуття, самонапрямлення та самонадання. (Також доступний як аудіокнига та видання Kindle.)

Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як аудіокнига та видання Kindle.

Про автора

Сара Мане, автор книги «Свідома впевненість»Сара Мане - учена санскриту, яка особливо зацікавлена ​​в мудрості санскриту як практичного засобу для опанування життя. Раніше вчитель і керівник школи, сьогодні вона - тренер з питань трансформації та виконавчої влади. Відвідайте її веб-сайт: https://consciousconfidence.com

Відео / Презентація з Сарою Мане: звільнення від уявної неволі!

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

це ковід чи сінний послід 8 7
Ось як визначити, що це Covid чи сінна лихоманка
by Семюел Дж. Уайт і Філіп Б. Вілсон
З теплою погодою в північній півкулі багато людей страждатимуть від алергії на пилок....
зміна свідомості людей 8 3
Чому важко оскаржити чиїсь хибні переконання
by Лара Міллман
Більшість людей вважають, що вони набувають своїх переконань, використовуючи високий стандарт об’єктивності. Але останні…
палички шавлії, пір'я та ловець снів
Очищення, заземлення та захист: дві базові практики
by МеріЕнн ДіМарко
У багатьох культурах існує ритуальна практика очищення, яка часто виконується димом або водою, щоб допомогти видалити...
подолання самотності 8 4
4 способи оговтатися від самотності
by Мішель Н Лім
Самотність не є чимось незвичайним, оскільки це природна людська емоція. Але коли його ігнорують або неефективно...
як позбутися шкідливих звичок 8 13
Як позбутися шкідливих звичок, не зациклюючись на силі волі
by Асаф Мазар і Венді Вуд
Одне запитання, на яке ми хотіли відповісти в нашому нещодавньому дослідженні. Відповідь має далекосяжні наслідки...
зміна ставлення до клімату 8 13
Чому клімат і сильна спека впливають на наше ставлення
by Кіффер Джордж Кард
Зростання частоти та інтенсивності теплових хвиль впливає на психічне здоров’я людей через…
молода жінка сидить спиною до дерева, працюючи на своєму ноутбуці
Баланс між роботою та особистим життям? Від балансування до інтеграції
by Кріс ДеСантіс
Концепція балансу між роботою та особистим життям видозмінювалася та розвивалася протягом приблизно сорока років…
уникати закритого розуму 8 13
Чому факти часто не змінюють думки
by Кейт М. Белліцці,
«Спочатку факти» — це слоган брендингової кампанії CNN, яка стверджує, що «як тільки факти…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.