- By Алан Коен
Я бачив документальний фільм, в якому представили жінок з Джавари, які носять на шиї кістки своїх померлих чоловіків. У деяких випадках вдова гризе череп чоловіка. У нашій культурі багато хто з нас також носить на шиї черепи, кістки або залишки померлих чоловіків, закоханих, членів сім'ї, ділових партнерів або друзів - не фізично, а енергійно. Ми вішаємо минулі спогади, образи та засмучення ...
Друг розповів про сімейну ситуацію, з якою ви можете мати стосунок. Багато років вона була відчужена від своєї сестри, яка тепер жила по всій країні. Підростаючи, вони були дуже близько, і мій друг навряд чи міг згадати, чому вони перестали говорити. Рік пішов за роком, і моя подруга ніколи не могла змусити себе зателефонувати.
Якщо ви чекаєте змін і розчаровані, цього не відбувається, можливо, було б корисно відмовитися від усієї надії! Звучить дивно? "Надія" - це слово з двома кінцями. Надія в найкращому розумінні - це те, що тримає вас у важких часах. Але "надією" може бути і ...
Тисячі тематичних досліджень без всяких розумних сумнівів довели, що рак можна вилікувати зміною в мисленні! У пацієнтів, які змогли вирішити конфлікт шляхом визнання їх невинності та помилкового самовинувачення та провини, не тільки шаблон у скануванні вирішився (зник), але й рак.
Трагічна масова стрілянина в гей-нічному клубі "Пульс" в Орландо викликала відновлений інтерес до причин гомофобії.
Необхідно усвідомлювати, як ми зберігаємо події в тілі і як вони створюють шари подібних емоцій - горе із горем, радість із радістю, гнів із гнівом і любов із любов’ю. Ці шари схожі на шари в скелях, будуючи величезні скелі емоцій, які торкаються кожного разу, коли виникає інша подібна емоція.
У чому мінус непрошення? Поступово не виправлення нашої кривди стає зразком. У наших стосунках це руйнує довіру, відкритість та справжню близькість. Ми несемо цей таємний тягар, і це нас дратує.
- By Алан Коен
Майже кожна релігія, сім'я та система переконань грають на почутті провини, щоб утримувати своїх прихильників на рівні. Однак є способи втекти з в'язниці вини. Ось сім найкращих разом із практичними додатками, щоб стати безкоштовними.
Навіщо вам потрібне прощення, щоб досягти своєї мрії? Коли ти не прощаєш, ти злий і напружений. Ви тримаєтеся старих болів і обіймаєте свою правоту навколо себе, як парка проти жалючих вітрів змін. Ваші руки схрещені, а розум викреслює можливості. Якщо подумати ...
- By Тобін Блейк
Закінчення провини вимагає лише того, щоб ви прийняли те, що зараз, і перестали змушувати ваш розум виривати і постійно переживати старі рани, болі та жалі. Забути минуле; його немає, а тому нереально. Зцілення може відбутися лише шляхом узгодження з Реальністю, яка знаходиться в теперішньому часі.
Грань між "передбачуваною" та "ненавмисною" вагітністю може бути розмитою. Деякі непередбачувані вагітності можуть призвести до бажаних пологів, а деякі передбачувані вагітності перериваються. Але жінок не слід звинувачувати в тому, що вони завагітніли випадково, оскільки часто беруть участь фактори, що не залежать від них.
Я закрив очі, готуючись перерахувати свої образи. За кілька хвилин я відчув повне прощення за всі свої вчинки! Першою моєю думкою було: «Чекай. Це було надто просто! Я недостатньо працював і потів, щоб заслужити повне прощення. Я навіть не переглянув цілий список ".
- By Ондреа Левін
“Ти мені винен” - це образа. “Я вам винен” - це провина. І чим довше наші взаємодії тривають так, тим біднішими ми стаємо. Ми втрачаємо рівновагу, серце кидається вкосий. Кишка стягується. Очі не можуть повністю розкритися. Але прощення врівноважує розум і приносить доброту до почуттів.
Одного ранку Роуз розпочала нашу сесію, сказавши, що мені пора зробити дуже важливу подорож. “Це подорож, яку ми всі повинні пройти протягом цього життя. Це подорож, яка веде нас від дитинства до дорослого. І що вам потрібно для цієї подорожі, це сили любові та прощення ».
Винесення вироку Джохару Царнаєву за вибух у Бостонському марафоні та сумні наслідки расових вбивств Діланна Руфа в Чарльстоні, штат Південна Кароліна, гостро поставили питання про прощення.
- By Алан Коен
Один хлопець вирушив знайти конкретного святого, який жив у глухому селі. Власник крамниці сказав йому, що знайде святого під певним деревом, навчаючи учнів. Схвильований, шукач пробрався до дерева, але замість того, щоб знайти святого, він побачив п'яницю, яка благала з парою хлопців.
- By Майкл Джонс
Коли ми пробиваємо крізь дим і дзеркала провини, ми можемо побачити, що всі думки та емоції, що запалюють провину, вигадані. Коли наші "м'язи" самосвідомості зміцнюються, ми виявляємо, що нам менше вдається просто впасти в шаблон за замовчуванням реагуючи до несвідомого потоку наших думок та емоцій.
Добре встановлено, що у людей є «сліпа пляма упередженості», тобто менше шансів виявити у собі упередженість, ніж інші. Однак не було ясно, наскільки ми сліпі до власного реального ступеня упередженості, і скільки з нас думає, що є менш упередженими, ніж інші.
Огида - це універсальна емоція - ми всі відчуваємо огиду до речей, як і всі ми переживаємо інші «основні» емоції, такі як щастя та смуток. Огида має багато функцій. Він захищає нас від продуктів, які можуть заподіяти нам шкоду (їжа, яка пішла), може дати нам моральний компас (коли ми бачимо, що з кимось поводяться несправедливо) і утримує нас від речей, які нагадують нам про нашу тварину (мертвих) тіла).
Вам коли-небудь брехали чи зраджували люди, яких ви любили і довіряли? Хтось не вірив вам, коли ви говорили правду? Хтось, кого ви любили, відійшов від стосунків і відмовився намагатися виправити розбіжності? Кожному нашкодив хтось інший. Як нам позбутися заподіяного і продовжити своє життя. Як ми можемо пробачити?
Одне з вчень, на якому наголошують багато вчителів, - це прийняття. Приймаючи те, що є. Що саме це означає? Чи означає це прийняття того, що є? Ну, так, це так. Це неупереджене спостереження: я бачу, як це, я визнаю, що це так. Але чи означає це, що нічого не може змінитися?
Мені подобається анонімна цитата: "Притримуватися образи - це все одно, що пити отруту і очікувати, що інша людина помре". Ця отрута може негативно вплинути на всі аспекти вашого життя. Приєднуйтесь до любові та ясності у своїх стосунках.
- By Алан Коен
У мене був неприємний сусід, який регулярно брав участь у сутичках з усіх питань. Люди їхали занадто швидко повз її сільський будинок; її сусіди забавлялися занадто голосно; нібито вандали крали з її водопроводу; дерева, що зазіхнули на її майнову лінію; і далі і далі ...