Більше половини дорослих, не щеплених голками для страху COVID-19

більше половини дорослих-невакцинованих-для-ковид-19-голок-страхів-тут-то-що-як-довели, щоб допомогти Хоча багато дорослих повідомляють про страх перед голками, більшість досліджень з приводу страху перед голками зосереджені на дітях. FG Trade / E + через Getty Images

Якщо ви серед 25% американців, несхильних до голок, ви, мабуть, не здивовані стійлом для імунізації COVID-19. Навіть для тих, хто хоче імунітету, підкупу пивом або лотерейних квитків може бути недостатньо, щоб подолати занепокоєння всепроникні зображення голок у ЗМІ.

Як лікар, що спеціалізується на лікуванні болю, Я вивчаю вплив болю на вакцинацію. Перевірені дослідженнями втручання дорослих щодо болю, непритомності, паніки та страху можуть зробити щеплення більш стерпним. Як мінімум, розуміння причин, якими страх стає голкою, може полегшити переживання збентеження.

Чому тривожність голки зросла

Страх перед голками різко зріс після знаменного дослідження, проведеного Дж. Дж. Гамільтоном у 1995 році 10% дорослих та 25% дітей боялися голки. У цьому документі дорослі пацієнти, які пам’ятали, коли почався їхній страх, описували стресовий досвід голки близько 5 років.

Дитячий досвід пацієнтів, як правило, пов'язаний з несподіваною хворобою; на той час, коли учасники Гамільтона були в дошкільному закладі, вакцини планували лише до 2-річного віку, проте для більшості людей, які народились після 1980 року, бустерні ін’єкції дане у віці від 4 до 6 років стало звичайною частиною досвіду вакцинації. Час підсилення збільшує і продовжує імунітет, але, на жаль, падає у віковому вікні коли утворюються фобії. Канадське дослідження 2012 року, в якому було проведено 1,024 дітей, виявило це 63% народжених у 2000 році або пізніше тепер бояться голок. У дослідженні 2017 року ми з колегами підтвердили це збільшення поширеності: 

Не дивно, що страх від голки впливає на готовність підлітків та дорослих робити щеплення. Дослідження 2016 року показало, що страх від голки є найпоширенішою причиною, чому підлітки не отримують друга вакцина проти ВПЛ. Медичні працівники не є винятком: дослідження 2018 року показало, що 27% працівників лікарні ухилявся від вакцин проти грипу через страх перед голкою. І зовсім недавно національне опитування, проведене серед 2021 ще не щеплених COVID-600 дорослих американців у квітні 19 року, виявило це 52% повідомили про помірний та сильний страх голки.

Потенційні рішення для дорослих

Щодо дітей, свідчення свідчать, що звернення до їхніх страх і біль, відволікаючи їх від процедури є найефективнішим для зменшення лиха.

Незважаючи на те, що дорослі - це не просто великі діти, поєднання цих концепцій з результатами наявних досліджень ін’єкцій для дорослих пропонує кілька можливих втручань. Для багатьох, хто хоче вакцину, але потребує певної підтримки, ось що ми знаємо:

1. Зменшення болю

Полегшення ін’єкційного болю може зменшити страх від голки, даючи пацієнтам відчуття контролю. Наприклад, група пацієнтів у Новій Зеландії неодноразово пропускала щомісячні ін’єкції антибіотиків від ревматичної хвороби серця. Їх лікарі створили спеціальну клініку, яка під час пострілу пропонувала або анестетики, і вібраційний холодний пристрій, або обидва. Втручання у 107 дорослих зменшення болю та страху на 50% через три місяці. Через півроку половина пацієнтів все ще користувалась втручаннями, і спеціальна клініка «пропущених доз» більше не була потрібна.

Діаграма Венна, що показує перетин болю, страху та зосередженості, - це страждання Втручання, спрямоване на біль, страх і фокус, що викликають дистрес, може допомогти зменшити страх голки. Емі Бакстер, CC BY-NC-ND

Спеціально для вакцинації, застосування вібраційного холодного пристрою до місця ін'єкції за хвилину до ін'єкції, потім натискання трохи вище місця під час ін'єкції, полегшило біль і покращило задоволення дорослих, і було найефективніший для тих, хто страждає від голки. підковоподібний пластиковий пристрій використання гострих зубців для заплутування нервів також зменшує біль під час ін’єкцій, але підвищує тривожність, можливо, через дискомфорт від самих зубців.

Холодний спрей не допомагає зменшити біль від вакцинації для дітей, але було показано, що він є більш ефективним, ніж місцеві анестетики ін’єкції дорослим.

2. Психологічна терапія

Терапія на основі впливу включає в себе прохання пацієнта оцінити тривожність, спричинену частинами процедури, наприклад, побачити зображення джгута або подумати про гострі речі, і поступово піддавати їх цим частинам у контрольованому середовищі. Безкоштовно самокеровані ресурси доступні для побоювань від польоту до павуків. Однак, жодне з трьох досліджень тестування цього підходу на страху голки у дорослих показало довгострокове зменшення страху.

Однак одне з досліджень, в якому викладали техніки зменшення непритомності, вважалося успіхом. Непритомність, або вазовагальна синкопа, і страх голки часто поєднують. Хоча втрата свідомості через ін’єкції частіше спостерігається при тривозі, це часто трапляється генетична відповідь. Напруження м’язи живота збільшує обсяг крові, яке серце може перекачувати, утримуючи кров у мозку, щоб запобігти запамороченню під час голкових процедур.

3. Відволікання

Дивно, але є відсутні дослідження на дорослих за допомогою відволікання для ін’єкцій. Однак два дослідження виявили це вдаючи, що кашляє зменшує біль від забору крові.

Падіння F-бомб також може допомогти: нещодавнє дослідження показало, що лайка зменшила біль на третину порівняно з вимовою дурниць. Показано, що відволікання уваги на ігри чи відео з віртуальною реальністю є більш ефективним для дітей, хоча це було і раніше неоднозначні результати у дорослих.

Завдання, що стосуються розумового залучення, також можуть допомогти. Завдання візуального пошуку Доведено, що дається дітям під час внутрішньом’язових пострілів, зменшує біль і страх, при цьому 97% оцінює досвід, приємніший, ніж попереднє забір крові. Дорослим може знадобитися більш складне завдання, але подібне втручання може спрацювати і для них.

Скористайтеся кількома втручаннями і дотримуйтесь плану

Щоб зменшити страх від голки, дослідження показують, що чим більше втручань, тим краще. Дослідження 2018 року, що підсумовувало дослідження щодо болю від вакцини, прийшло до висновку, що пацієнт оперується прилади для холоду та вібрації в поєднанні з методами відволікання були найбільш ефективними. Канада запровадила практичний втручання національного голка для розгортання вакцин, наголошуючи на підготовці заздалегідь, щоб зробити день вакцини більш комфортним

Дорослі, які не люблять голок, є більшістю. Контроль над вашим досвідом вакцинації може бути найкращим способом боротьби з голкою.

про автора

Емі Бакстер, клінічний доцент кафедри екстреної медицини, Університет Августи

Ця стаття спочатку з'явилася на Бесіда

 


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Вам також може сподобатися

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

логотипи інтернет -компаній
Чому Google, Facebook та Інтернет зазнають невдач у людства та маленьких кривавників
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Все більш очевидним є темна сторона, яка поглинає Інтернет і поширюється ...
Повний місяць на нічному небі
Гороскоп Поточний тиждень: 18-24 жовтня 2021 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
дівчина в масці Covid на вулиці з рюкзаком
Ви готові зняти маску?
by Алан Коен
На жаль, пандемія Covid стала важкою поїздкою для багатьох людей. У якийсь момент поїздка стане…
дівчина в капелюсі глибоко замислилася
Новий поворот у наших думках та досвіді
by Джуд Біжу
Те, що відбувається у світі, просто так є. Як ми інтерпретуємо інших людей, речі та…
ілюстрація фільмової стрічки з різними мальовничими зображеннями на кожному кадрі
Розробка нового майбутнього для себе
by Карл Грир, кандидат технічних наук
У фізичному світі речі мають минуле і майбутнє, початок і кінець. Наприклад, я…
вчитель, що стоїть перед учнями у відкритій класі
Знову захоплюйтеся суспільною освітою
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Майже всім нам пощастило, що у нашому житті є хтось, хто б нас заохочував, мотивував і намагався показати…
люди, що йдуть і їздять на велосипеді через парк
Знайти свій шлях і рухатися з таємницею життя
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Життя. Це спільне для всіх нас, незалежно від нашої релігії, раси, статі, ...
Квітка росте через рабицю
Так багато питань ... Так багато відповідей?
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Ми йдемо по життю з безліччю питань. Деякі прості. Який сьогодні день? Що мені буде за…
Йдучи шляхом найменшого опору
Йдучи шляхом найменшого опору
by Нора Карон
«Мені здається, що ця мрія, оскільки ви не вірите, що це бачення вашого майбутнього, могла б…
Алхімія та шаманізм - інструменти трансформації
Алхімія та шаманізм - інструменти трансформації
by Джеймса Сто
Побачивши або почувши слово алхімія, можна подумати про старих людей у ​​кумедних капелюхах, які працюють у…
Зробіть велику вдячність: Щоденник
Зробіть велику вдячність: Щоденник
by Рабин Даніель Коен
Яким би напруженим не був день із шістьма дітьми, які бігали, моя мама завжди ...

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

Як життя на узбережжі пов’язане з поганим здоров’ям
Як життя на узбережжі пов’язане з поганим здоров’ям
by Джекі Касселл, професор епідеміології первинної медичної допомоги, почесний консультант з питань охорони здоров'я, медична школа в Брайтоні та Сассексі
Нестабільна економіка багатьох традиційних приморських міст ще більше занепала з…
Найпоширеніші проблеми для земних ангелів: любов, страх і довіра
Найпоширеніші проблеми для земних ангелів: любов, страх і довіра
by Соня Грейс
Переживаючи земного ангела, ви виявите, що шлях служіння пронизаний ...
Як я можу знати, що для мене найкраще?
Як я можу знати, що для мене найкраще?
by Барбара Бергер
Одна з найбільших речей, які я відкрив для щоденної роботи з клієнтами, - це те, як надзвичайно важко…
Які ролі чоловіків у 1970-х рр. Антисексистські кампанії можуть навчити нас про згоду
Які ролі чоловіків у 1970-х рр. Антисексистські кампанії можуть навчити нас про згоду
by Люсі Делап, Кембриджський університет
Чоловічий антисексистський рух 1970-х років мав інфраструктуру журналів, конференцій, чоловічих центрів ...
Чесність: Єдина надія на нові стосунки
Чесність: Єдина надія на нові стосунки
by Сьюзен Кемпбелл, доктор філософії
Згідно з більшістю синглів, яких я зустрічав у своїх подорожах, типова ситуація знайомств загрожує ...
Лікувальна терапія чакрами: Танці до внутрішнього чемпіона
Лікувальна терапія чакрами: Танці до внутрішнього чемпіона
by Глен Парк
Танці фламенко - захоплення для перегляду. Хороший танцюрист фламенко випромінює пишну впевненість у собі ...
Відмова від усієї надії може бути для вас корисною
Відмова від усієї надії може бути для вас корисною
by Джуд Біжу, магістратура, MFT
Якщо ви чекаєте змін і розчаровані, що це не відбувається, можливо, було б корисно…
Астролог представляє дев'ять небезпек астрології
Астролог представляє дев'ять небезпек астрології
by Трейсі Маркс
Астрологія - це потужне мистецтво, здатне покращити наше життя, даючи нам змогу зрозуміти своє власне ...

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.