Автор Венді Таміс Роббінс. Розповідає Марі Т. Рассел.

Через два тижні після розлуки зі своїм першим чоловіком я замовив автобусний тур Італією - першу поїздку на самоті. Лише за два роки до цього мої тривожні, нав'язливі компульсивні розлади та напади паніки стали настільки інтенсивними та всепоглинаючими, що зробили мене агорафобною. Але тоді я знайшов достатню допомогу, щоб зійти з підлоги (буквально) і почати керувати та приховувати свої симптоми, достатньо для функціонування.

Я частково просив про розлучення, оскільки у стосунках не було місця для моїх психічних проблем; він їх не зрозумів і відкинув, що лише погіршило ситуацію. Я зрозумів, що намагаючись створити ідеальне для життя життя - чоловіка, будинок, собаку, кар’єру - щоб почуватися в безпеці та приховувати свої таємниці, те, що я насправді створив, було тюрмою.

Вихід зі шлюбу був лише першим кроком. Раптом одна, ця поїздка стала спробою експозиційної терапії. Тоді це було не так офіційно; жоден психіатр не призначив і не позначив його як такий. Це була моя власна спроба знайти стіни моєї в’язниці та розсунути їх межі.

У Римі я зустрів свого керівника туру і заскочив у автобус із перебігом серця та пітливими долонями. Що я зробив? ...

Продовжити читання на InnerSelf.com (плюс аудіо / mp3 версія статті)


Читала Марі Т. Рассел, InnerSelf.com

Музика гурту Caffeine Creek, Pixabay

Про автора

Венді Таміс Роббінс, автор Скринька: Запрошення до свободи від тривоги, є адвокатом вдень, письменником вночі та "професійним нападником паніки". Незважаючи на майже скалічуюче занепокоєння, вона пройшла шлях через Дартмутський коледж та юридичну школу, перш ніж, у свої 30 років, вона вирішила подолати напади тривоги та паніки, які все більше обмежували її життя. Протягом останніх 20 років вона працювала у сфері корпоративних фінансів, створюючи та зберігаючи доступне житло та надаючи позики громадам, що не мають достатніх послуг.

Дізнайтеся більше на сайті www.WendyTamisRobbins.com.