Заступник шерифа округу Лос-Анджелес Армандо Вієра в центрі втішає невстановлену жінку після кортежу з тілом старшини шерифу округу Вентура. Рон Гелус пішов до 8 листопада 2018 року. Марсіо Хосе Санчес / AP Photo

Масові розстріли, здається, стали сумною новою нормою в американському житті. Вони трапляються занадто часто і в дуже несподіваних місцях. Концерти, кінотеатри, культові приміщення, школи, бари та ресторани більше не захищені від насильства з боку зброї.

Часто, особливо коли людина, яка не є меншиною або мусульманином, здійснює масовий розстріл, психічне здоров'я ставиться як справжнє занепокоєння або, як кажуть критики, відхилення від реальний випуск легкий доступ до вогнепальної зброї.

Однак менше обговорюється про стрес таких подій для решти суспільства. Сюди входять ті, хто вижив під час стрілянини, ті, хто був поблизу, включаючи перших реагуючих, тих, хто когось загубив під час стрілянини, та тих, хто чує про це через засоби масової інформації.

Я дослідник травм і тривоги та клініцист психіатра, і я знаю, що наслідки такого насильства далекосяжні. У той час, як найбільше постраждали безпосередньо ті, хто вижив, страждає і решта суспільства.

По-перше, безпосередньо вижили

Як і інші тварини, ми, люди, переживаємо стрес або переляк через прямий вплив небезпечної події. Ступінь цього стресу або страху може бути різною. Наприклад, ті, хто вижив, можуть захотіти уникати району, де сталася стрілянина, або контексту, пов'язаного зі стріляниною, наприклад, концертів на свіжому повітрі, якщо стрілянина сталася там. У гіршому випадку у людини може розвинутися посттравматичний стресовий розлад або ПТСР.

ПТСР є виснажливим станом, який розвивається після впливу серйозних травматичних переживань, таких як війна, стихійні лиха, зґвалтування, напади, пограбування, автомобільні аварії і, звичайно, насильство з боку зброї. Близько 8 відсотків Населення США займається ПТСР. Симптоми включають високу тривожність, уникання нагадувань про травму, емоційне оніміння, підвищену пильність, часті нав’язливі спогади про травму, кошмари та спогади [https://www.ptsd.va.gov/professional/treat/essentials/dsm5_ptsd.asp] . Мозок переходить у режим бою та польоту, або режим виживання, і людина завжди чекає, коли станеться щось страшне.

Коли травма техногенна, вплив може бути глибоким: рівень ПТСР у масових стрілянинах може бути таким високим, як 36 відсотків серед тих, хто вижив . Депресія, інший виснажливий психічний стан, зустрічається у багатьох 80 відсотків людей з ПТСР.

Люди, які пережили стрілянину, також можуть пережити провина вижилого, відчуття, що вони зазнали невдачі з іншими, хто помер, не зробили достатньо, щоб допомогти їм вижити, або просто тому, що вони вижили. ПТСР може покращитися сам по собі, але багатьом потрібне лікування. У нас є ефективні методи лікування у формі психотерапії та ліків. Чим хронічніше воно стає, тим негативніший вплив на мозок і складніше лікувати.

Вплив на тих, хто поруч, або хто прибуде пізніше

ПТСР може розвинутися не лише через особисту травму, але й через важку травму інших людей. Люди стали дуже чутливими до соціальних сигналів і вижили як вид, особливо завдяки здатності боятися як група. Тому ми дізнатися страх і пережити терор через викриття до травм і страху перед іншими. Навіть побачивши на комп’ютері чорно-біле перелякане обличчя, це зробить наше мигдалина, область страху нашого мозку, засвітиться в дослідженнях зображень мозку.

Люди поблизу масової стрілянини можуть бачити викриті, спотворені або згорілі мертві тіла, постраждалих людей в агонії, жах інших людей, надзвичайно гучні звуки, хаос і жах після пострілу та невідоме. Невідомість - відчуття відсутності контролю над ситуацією - відіграє дуже важливу роль у тому, щоб люди почувались невпевнено, переляканими та травмованими.

Я, на жаль, часто бачу цю форму травми у шукачів притулку, які зазнали тортур своїх близьких, біженців, що зазнали жертв війни, ветеранів бойових дій, які втратили своїх товаришів, і людей, які втратили коханого в автомобільних аваріях, природних катаклізмах або зйомки.

Перший відповідач після стрілянини в синагозі "Дерево життя" в Пітсбурзі, 27 жовтня 2018 року. Б Петерсон

Ще однією групою, травма якої зазвичай не враховується, є перші особи, що реагують. Коли ми всі тікаємо, поліція, пожежники та фельдшери кидаються у небезпечну зону і часто стикаються з невизначеністю, погрозами собі, своїм колегам та іншим, а також жахливими кривавими сценами пост-стрілянини. Така експозиція трапляється з ними занадто часто. ПТСР повідомлялося до 20 відсотків перших реагуючих до техногенного насильства.

Як це впливає на тих, хто навіть не був поруч зі стріляниною?

Є дані про страждання, тривогу або навіть симптоми ПТСР серед людей, які безпосередньо не зазнали катастрофи, але були піддані новинам, У тому числі пост-9/11 . Страх, прийдешнє невідоме (чи відбувається ще одна стрілянина, чи беруть участь інші співавтори?) Та знижена віра у нашу сприйняту безпеку можуть все це зіграти свою роль.

Щоразу, коли відбувається масовий розстріл на новому місці, ми дізнаємось, що таке місце зараз знаходиться в не надто безпечному списку. Коли хтось у храмі чи церкві, клубі чи класі, хтось може зайти і відкрити вогонь. Люди турбуються не лише про себе, але й про безпеку своїх дітей та інших близьких.

Медіа: добрі, погані, а часом і негарні

Головна сторінка Daily Telegraph зйомок у Лас-Вегасі 1 жовтня 2017 року. Адріан / Shutterstock.com

Я завжди кажу, що американські кабельні новини - це «порнографи-катастрофи». Коли відбувається масовий розстріл або теракт, вони обов’язково додають йому достатньо драматичного тону, щоб привернути всю увагу протягом часу, який вони бажають. Якщо відбудеться одна стрілянина в куточку мільйонного міста, кабельні новини переконаються, що ви відчуваєте, що все місто перебуває в стані невдоволення.

Окрім інформування громадськості та логічного аналізу подій, однією із завдань ЗМІ є залучення глядачів та читачів, а глядачам краще приклеюватися до телевізора, коли їхні позитивні чи негативні емоції збуджуються, і страх є єдиним. Таким чином, ЗМІ, поряд з політиками, можуть також відігравати роль у збудженні страху, гніву чи параної перед тією чи іншою групою людей.

Коли ми боїмося, ми вразливі до регресу до більш племінних та стереотипних поглядів. Ми можемо потрапити в пастку, боячись сприймати всіх членів іншого племені загрозою, якщо член цієї групи діяв жорстоко. Загалом, люди можуть стати менш відкритими та обережнішими до оточуючих, коли відчувають високий ризик небезпеки.

Чи є в цьому хороша сторона?

Оскільки ми звикли до щасливого кінця, я спробую також звернути увагу на потенційно позитивні результати: ми можемо розглянути можливість зробити наші закони про зброю безпечнішими та відкритими конструктивними дискусіями, включаючи інформування громадськості про ризики.

Як груповий вид, ми можемо консолідувати групову динаміку та цілісність під тиском та стресом, тому можемо викликати більш позитивне почуття спільноти. Одним з прекрасних результатів нещодавньої трагічної стрілянини в "Дереві життя" стала солідарність Мусульманська громада з євреями. Це особливо продуктивно в нинішніх політичних умовах, коли страх і поділ є загальним явищем.

Суть в тому, що ми злимося, ми лякаємось і заплутуємось. Об’єднавшись, ми можемо зробити набагато краще. І не витрачайте занадто багато часу на перегляд кабельного телебачення; вимкніть його, коли це вас занадто напружує.

про автора

Араш Джаванбакхт, доцент кафедри психіатрії, Університет Вейна

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon