What To Do When You Get In A 'Spiritual Blackout' Mood

Зараз я в духовному затемненні, і це не красиво. Як правило, я відчуваю, що маю відкриту лінію розмов з духовними настановами. Наче телефонна лінія простягається від мого правого скроні, трохи вище ока, до якогось неназваного місця в ефірі. Таке враження, що мої путівники зі мною та навколо мене, поруч, завжди в наявності, і ми можемо спілкуватися протягом дня, коли мені потрібна допомога і не забудьте її попросити.

І тоді настає духовне затемнення. Ух! Хтось замикає люк над головою, перерізаючи телефонну лінію, і все темніє. Це темна ніч душі, блукання по пустелі. Це не просто поганий настрій, дратівливість чи розчарування. Це повноцінна, обумовлена ​​страхом лють мовчання та смутку.

Навіть перебуваючи в ньому, я знаю багато речей. Я знаю, що мої провідники все ще перебувають тут і спілкуються зі мною, але мій страх створив такий бар’єр, що я їх не чую, або я вирішую цього не робити, бо моє его взяло мене в заручники.

Я знаю, що я нещасний і що мені не потрібно так почуватися, але я вибираю на якомусь рівні, щоб зануритися в нього.

Я знаю, що люк відкриється і світло знову запалиться.


innerself subscribe graphic


Я знаю, що щось — an ага з цього вийде момент, проникливість або відчуття більшої сили.

Я знаю, що духовних відключень все менше і менше, і я також знаю, що цей не буде останнім.

Що створює духовні затемнення?

Затемнення є хитрими, оскільки вони можуть бути ініційовані різними способами, що наводить нас на думку, що проблема полягає в тригері, а не в тому, що всередині нас. Але важливо знати, що затемнення завжди викликане вашим власним страхом, а не тим, що викликало страх. Ваше его захоче звинуватити когось у цьому, але це просто відволікає увагу.

Наприклад, першокласне затемнення, в якому я зараз перебуваю, розпочалося після того, як я відпочивав із шістьма іншими людьми більше тижня. Мені, як класичному інтроверту, потрібен один час, щоб зарядитися енергією, і майже десять днів у мене його не було. Це було так, ніби моя духовна імунна система була порушена, і страх прийшов і взяв верх. Люди, з якими я відпочивав, цього не викликали. Я просто ігнорував власні потреби.

І зараз моє его невгамовне. Я знаю, що за кілька днів все це стане набагато краще. Але, чоловіче, чи це жахливе місце бути, поки я там.

Так я почуваюся під час духовного затемнення: все зламано, і ніколи ніколи більше не буде правильно. Я звинувачую всіх інших у своїх проблемах, або я звинувачую себе. Я відчуваю, що не заслуговую ні на щастя, ні на достаток, ні на любов. Я все переплутав, припустився дурних помилок, і я заслуговую на те, щоб мене покарали тим нещастям, яке я відчуваю.

Немає нікого, хто може мені допомогти. Слова заохочення чи втіхи просто відскакують від мене, бо я не відчуваю, що я їх заслуговую. Щасливі люди дратують або, що ще гірше, загрожують. Я гіперчутлива і можу легко плакати. У світі немає нічого хорошого, і воно буде тільки погіршуватися. Я відчуваю: "Яка користь?" і гадаю, чи не варто мені піти від усього. Я відчуваю, що вся енергія витекла з мене, і я схильний до того, щоб захворіти.

Відчуваєте себе в пастці?

Це все одно, що опинитися в пастці тварини, яка відчайдушно шукає втечі і вірить, що її немає. У крайніх випадках я розумію, чому це може призвести до самогубства чи насильства. Це глибоке забуття того, хто ми є, придушення світла настільки повного, що жодне вирішення не здається можливим. Це страх, наскрізь.

На мою думку, горе і депресія є формами духовного затемнення. Пам’ятаю, я читав листа, який мій дідусь писав моєму татові після того, як один із братів мого тата помер у віці дванадцяти років. "Спробую написати вам кілька рядків", - написав мій дідусь. “Таким чином, мій розум буде принаймні ненадовго зайнятий чимось приємним. Для мене все темно і похмуро, і я гадаю, що завжди буде решта мого короткого перебування тут ".

Це відчуття - що життя ніколи більше не буде хорошим. З горем часто є супутня провина Якби я лише щось зробив, я міг би запобігти втраті. Я міг їх врятувати. Це може призвести до великої, глибокої темряви, яка може зберігатися, як мій дідусь вважав.

Але пам’ятайте про це: можна знеохотитись, відчуваючи брак сміливості перед черговим днем. Можливо бути зневіреним, ніби ваше серце закрите для того, щоб дарувати або отримувати любов.

Але справді засмутитися неможливо, адже якою б чорною не була темрява, ваш дух і світло ваших провідників сяють крізь все це.

Будьте ніжні з собою. Знайте, що допомога вам доступна завжди.

І пам’ятайте, що коли у вас буде духовне затемнення, ви отримаєте винагороду за внутрішній ріст і більший спокій, коли ви знову відчуєте сонце на своєму обличчі.

Що Дух говорить про відключення вказівки

Елла, що ти маєш сказати про духовні затемнення?

Дякую за питання. Це те, що я хочу, щоб ваші читачі знали: духовні відключення є необхідними та корисними. Подібно до того, як рослини потребують спокою і темряви, так потрібні душа і розум. Затемнення - це період відпочинку, хоча він може відчувати себе неспокійно. Єдина причина, по якій він почувається таким чином, полягає в тому, що ви противитесь і боретеся з ним, і навколо нього так багато страху. Перестань судити це, і ти не будеш таким нещасним. Настав час відпочити, омолодитись та підживити себе, як відомо, але це на іншому рівні.

Ваша електрична система розширюється, і часто відключення електроенергії викликане перевантаженою ланцюгом. Заглушення - це ідеальна назва для нього, тому що це ніби перегоріли запобіжники, і перед тим, як світло знову ввімкнеться, повинен бути певний період відпочинку.

Ось чому ваші прохання про допомогу, здається, залишаються не забороненими, адже ще просто не час. Вам потрібно бути тихим і під радаром, якщо хочете.

Оскільки ви очікуєте постійно почуватись добре, ви оцінюєте досвід і думаєте, що з вами щось не так. Натомість, обійміть часи темряви, виспіться і будьте тихі, і ви зростете швидше, як тільки світло знову засяє. У духовних відключеннях немає нічого поганого, оскільки вони можуть призвести до значного зростання. Але нещастя в них можна звести до мінімуму, якщо працювати з ними, а не проти них. Зростання неминучий. Бідність необов’язкова.

Важливо зазначити, що наша доступність для вас протягом цього часу не змінюється. Насправді ми паримо впритул і захищаємось, бо розуміємо, як жахливо ти почуваєшся, перебуваючи в темряві. Ми тут з вами завжди, незалежно від того, знаєте ви чи можете нас почути чи ні.

Коли ти хочеш здатися

То що ви робите, коли молитва, здається, не допомагає, коли ви віддані біді? Як ви можете бути впевнені, що темна ніч закінчиться, або що ви цього хочете? Що ти робиш, коли ти не знаєш, щоб тобі було доступно щось інше?

У духовному затемненні може бути відчуття відчаю, здача. Важливо знати, що відмовитись можна двома способами. Один відмовляється від контролю, що є актом вищого Я - заявою про довіру до вищої сили. Це відмова від таких старань. Відмова від боротьби. Інший - це відмова від надії, що є актом его - твердження страху, що ти недостатньо хороший, щоб заслужити щастя.

Це коли ви використовуєте молитву не як прохання, а як рятувальний круг. Ви використовуєте його навіть тоді, коли не вірите, що його чують. Ви усвідомлюєте страх і те, що в’язниця, в якій ви, здається, перебуваєте, - це лише ваша думка.

Ми можемо вам допомогти, але лише якщо ви запитаєте. "Будь ласка, вилікуй мої думки, засновані на страху, хоча я не відчуваю, що я цього заслуговую". "Будь ласка, вилікуй мої думки, засновані на страху, хоча я не думаю, що це допоможе". "Будь ласка, вилікуй мою прихильність до страху в цей момент, щоб я міг згадати світло, яким я є".

Потім подрімайте. Вийти на прогулянку. Сиди і плач. Бити по подушці. Зверніться до когось. Випишіть свою біду. Робіть все можливе, щоб вигнати страх зі свого тіла, що допоможе прискорити загоєння.

Найбільше пам’ятайте, що ця темрява - це не ви. Це система вірувань, яка тимчасово закріпилася, але послабить хватку, щоб ви могли запам'ятати світло, яким ви є. І пам’ятайте, ми тут з вами завжди. Зверніться до нас за допомогою.

Затемнення може здатися довгим шляху для деяких людей, інколи це буде коротким - питання годин або днів. Тож найголовніше, незалежно від тривалості, пам’ятати, що світло всередині вас все ще просвічує все це. Ви можете цього не бачити і не відчувати. Може здатися, що пілотне світло згасло. Але це неможливо.

Тримайся цього світла, яким би тьмяним воно не здавалося, бо воно не світить менше, ніж зазвичай. Просто ви накинули на нього більше страху і зробили це здаватися менш потужним.

Що ви можете сказати, щоб сказати своїм провідникам, коли ви в затемненні.

Я заснув. Я знаю, що це тимчасово, але це змушує мене відчувати себе відрізаною від вас і самотньою.

Я знаю, що це просто моє его, що розмовляє, але це відчувається цілком реально. Я знаю, що це не той, хто я є. Це просто духовне затемнення, через яке я відчуваю, що я не можу говорити з тобою і отримувати твої вказівки, як це зазвичай роблять.

Моє его хоче, щоб я повірив, що я зіпсував і зробив помилки, які неможливо виправити. Але я знаю, що це лише помилки в моєму мисленні, і ви можете їх виправити.

Я прошу про вашу допомогу, коли переживаю цей час. Будь ласка, допоможіть мені прокинутися з новими ідеями. Це дасть щось чудове, якщо я зверну увагу і шукатиму подарунок.

Дякую за вашу постійну присутність і комфорт, навіть коли я не можу повноцінно і свідомо приймати.

© 2016 Дебра Ландвер Енгл. Всі права захищені.
Цей уривок був передрукований з дозволу видавця,
Видавництво Hampton Roads. www.redwheelweiser.com
.
Субтитри від InnerSelf

Стаття Джерело:

Let Your Spirit Guides Speak: A Simple Guide for a Life of Purpose, Abundance, and Joy by Debra Landwehr Engle.Нехай говорять ваші духовні провідники: просте керівництво для цілеспрямованого життя, достатку та радості
автор: Дебра Ландвер Енгл.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.

Про автора

Debra Landwehr Engle, author of the book: The Only Little Prayer You NeedДебра Ландвер Енгл була багаторічною письменницею, і її початкові видавничі кредити з’явились у таких журналах, як «Заміський дім», «Заміський сад» та «Кращі будинки та сади». Її перша книга "Благодать від саду: зміна світового саду за один раз, "була опублікована в 2003. З того часу вона долучилася до кількох міжнародних збірників нарисів. Деб викладає заняття" Курсом чудес "і є співзасновником міжнародної програми творчості та особистого зростання Tending Your Inner Garden® Вона також викладає майстер-класи, які використовують журнал і письмовий інструмент як інструменти для самопізнання, а також сеанси наодинці та малій групі з питань творчості, письма, розвитку рукопису та життєвих навичок. GoldenTree Communications, вона надає наставницькі та видавничі послуги колегам-письменникам.

Відео з Деброю:

* Єдина маленька молитва, яка вам потрібна 

* Вступ до єдиної маленької молитви, яка вам потрібна

Запам’ятовування світла всередині