Скільки з вас відчували стрес, гнів, образу та ряд інших емоцій, коли відчували, що хтось не дав вам того, що, на вашу думку, повинно було дати вам. Деякі з нас глибоко переконані, що якщо ми були добрими або щедрими до іншого, вони повинні бути добрими і щедрими до нас. Повернутися від цього простого очікування може повністю змінити наше життя.

Багато з нас можуть опинитися в замкнутому образі та невибаченні просто тому, що інші діяли так, як, на нашу думку, не виглядають збалансованими, справедливими чи справедливими. Замість того, щоб насолоджуватися даванням, любов’ю та нашим щедрим духом, ми зникаємо у підлому баченні, у гоночних умах, у напруженому тілі, у нещасних настроях чи інших реакціях, які можуть призвести до хвороби, бідності та самотності.

Важливо визнати, що більшість із нас глибоко втягнені в очікування того, що те, що ми дали іншим, має бути практично записано та враховано у їхніх книгах. Тоді ми очікуємо, що вони переконаються, що борг погашений у повному обсязі. Тут проблема загострюється - здається, що життя так не працює, і люди, звичайно, теж не працюють.

Ви коли -небудь думали, що кожен акт дарування може розглядатися як переживання любові або примирення, коли ми відчуваємо, що мусимо віддати? Коли дарування приходить від кохання, ми вже отримали винагороду за цей вчинок. Подарувати - це перш за все для нас, а не людини, якій ми даруємо. Коли дарування робиться з покірливим ставленням, тоді ні для кого не буває великої радості, і ніхто не відчуває себе багатшим - усіх залучених залишають або образа, провина або гнів.

Як ви думаєте, хто вам завдячує?

Коли ви опиняєтесь у стані стресу, низької енергії або відчуваєте себе жертвою, запитайте себе, хто, на вашу думку, вам щось винен. Ви можете бути здивовані або навіть вражені тим, хто, на вашу думку, вам винен!

Іноді наш розум зупинятиметься на тому факті, що ми дали заохочення, освіту, допомогли піднятися по сходах успіху, їжу, одяг та притулок, гроші, турботу, надію, багато часу, любов, відданість. повне обслуговування, всі наші ресурси і навіть те, що ми називаємо найкращими роками нашого життя. У той же час наш розум може говорити нам: "Але де повернення?"

Можливо, всі ми прагнемо бути вільними, але ми заблоковані нашими очікуваннями, переконаннями та фантазіями щодо того, як інші повинні ставитися до нас. Як ми можемо бути вільними, коли ми розумово вимірюємо, думаючи, що те, що ми дали, не відшкодовано, і стаємо все більш жалюгідними через несправедливість життя?

Так, дійсно потрібна величина духу, щоб пройти через дрібниці розуму. Потрібно дуже багато серця, щоб тримати нас якомога вільнішими від зруйнованих мрій, очікувань і зруйнованих переконань про те, як все повинно бути.

Те, що ви викладаєте, повертається ... Але звідки і від кого?

Більшість з нас відчуває, що "те, що ви виклали, повертається". На жаль, ми сприймаємо цю істину з такою вузькістю, що очікуємо повернення від людей, яким ми віддаємося. Якщо ми продовжуємо дивитися туди, де ми дали нам дати, то наш розум закритий для тисяч інших моментів, звідки він може прийти. Ми можемо опинитися в замкнутому стані, поки живемо в морі достатку.

Коли ми можемо розслабитися і відпустити себе, коли ми можемо бути відкритими для добра і любові всередині нас, і коли ми можемо звільнитися від віри, що будь -яка особа чи група людей тримає ключ до нашого щастя та потреб, тоді ми маємо зробили для нас одним з найважливіших і значних зрушень.

Я вільний! Ніхто мені нічого не винен!

Коли ми по -справжньому розуміємо і приймаємо, що "мені ніхто нічого не винен", може з'явитися новий потенціал для життя та відчуття багатства. Ми також можемо опинитися перед порогом дверей до кохання у його неемоційній і чистій формі.

Можливо, сьогодні день відкриття нового набору книг та списання старих боргів. Можливо, сьогодні саме той день, щоб почати насолоджуватися даруванням, як ніколи раніше, без необхідності записувати це в книгу мислення.

Порушення старих моделей ніколи не відбувається за одну ніч, але іноді саме усвідомлення того, що ми робимо, може викликати глибоке почуття надії, захоплюючі можливості і, найголовніше, ясність того, як знайти свободу, якої ми так глибоко прагнемо.

Передруковано з дозволу від
"Журнал Rainbow Network",
Поштова скринька 47553, Поносонбю, Нова Зеландія.

Джерело статті

Ця стаття була вперше надрукована в "Позитивних уявленнях",
інформаційний бюлетень Центру релаксації Квінсленду.

Пов’язана книга:

Більше мови відмови: 366 нових щоденних медитацій
від Мелоді Бітті.

Цей новий обсяг медитацій пропонує клієнтам постійну мудрість та вказівки щодо питань стосунків. Щоденне вдосконалення терапії, щоденні думки надають клієнтам постійне розуміння таких проблем, як здача, згубні наслідки маніпуляцій та здорове спілкування. Більше мови відпущення ділиться несентиментальною, прямою допомогою для клієнтів, які одужують від хімічної залежності, зцілюються від стосунків та сімейних проблем та досліджують особистісний ріст.

Інформація / Замовити цю книгу в м’якій обкладинці. Також доступний як видання Kindle.

про автора

Лайонел Фіфілд є співзасновником та координатором Центр відпочинку Квінсленду. Центр релаксації-це унікальний благодійний інститут неконфесійного характеру, який з 1974 року надавав безкоштовні або недорогі майстер-класи з особистого розвитку для сотень тисяч австралійців.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon