Енді Дощ / EPA

Можливо, ви помітили, що деякі люди реагували зовсім по-різному Нові правила про блокування та соціальне дистанціювання. Деякі здаються приголомшеними. Інші заспокоїли. Що може спричинити ці відмінності?

Неважко думати, що ми всі реагуємо на одні й ті самі події у світі, і тому повинні мати подібні відповіді на них. Але це не зовсім те, що відбувається в нашому мозку. Ми не в змозі вловити всю інформацію, яка надходить через наші почуття - те, що ми бачимо, чуємо і відчуваємо. Натомість ми звертаємо увагу на інформацію, яка є для нас найбільш актуальною, і використовуємо її для створення інтерпретації того, що відбувається у світі. Іншими словами, ми розповідаємо собі історію про те, що відбувається, а потім реагуємо на нашу історію.

Це дає певний показник того, чому люди так по-різному реагують на ті самі події. Кожен з нас має різний досвід, і тому частіше відвідуємо різні частини заходу. Біти, на які ми звертаємо увагу, коли їх складемо, складуть іншу історію, яка потім буде рухати нашу реакцію на ситуацію.

Знаючи, що ми будуємо свої переконання у світі на основі нашого минулого досвіду, ми можемо почати думати про те, які можуть бути відмінності, які змусили б людей так по-різному трактувати останні події. Ось кілька способів, що це може статися.

1. Наближення або наближення до хороших результатів проти відходу від поганих результатів або уникнення їх

Однією з основних функцій нашого мозку є помічати можливості, які приносять винагороду та підводні камені, які можуть завдати шкоди нам як фізично, так і психічно. Потім ми вирішуємо, що робити, виходячи з балансу у нашому сприйнятті можливих винагород та покарань. Але люди важать нагороди та покарання по-різному. В крайніх випадках для деяких людей яскрава блискуча можливість - це майже все, що вони бачать, і вони не помічають потенційних підводних каменів. Для інших підводні камені настільки очевидні, що будь-яка потенційна винагорода взагалі не помічається.

Поміркуйте, як кожна з цих груп може почути урядове повідомлення про блокування. Група, яка бачить лише винагороду, помітить можливість виїхати в країну зараз, коли їх робота закрита і світить сонце. Вони не помітять підводних каменів потенційної шкоди для власного чи чужого здоров’я. Група, яка бачить підводні камені, буде стурбована можливістю зловити COVID-19 і захоче захистити себе та свої сім'ї, залишаючись вдома.

2. Інтроверти та екстраверти

Легко зрозуміти, що якщо ти не людина, то ідея сидіти вдома зі своїми коханими і не бути товариською буде насправді полегшенням. Але для екстраверта це справжнє випробування, оскільки вони відірвані від одного з основних джерел задоволення. Хоча відеодзвінки або чати можуть допомогти полегшити проблему, завжди існуватиме тяга до соціальних контактів.

3. Люди, які мають мету, проти людей, які мають час на руках

Для деяких людей робота просто перейшла в Інтернет, і вони зайняті як ніколи, якщо не зайнятішими. Для інших їх рутина була повністю вилучена, і нічим її не замінити. Тим, хто зайнятий і вчиться керувати своєю роботою по-новому, буде дотримуватися нових правил, ніж тим, чия рутина була знята, хто шукатиме нових способів заповнити свій час.

4. Люди, які терпимо ставляться до невизначеності та двозначності порівняно з тими, хто нетерпимий

Деякі люди потребують впевненості і люблять відчувати, ніби вони мають певний контроль над подіями, тоді як інші із задоволенням реагують на події і навіть знаходять перспективу великого струшування захоплюючим, оскільки це відкриває нові можливості. В крайніх випадках будуть розказуватися дуже різні історії про поточні повідомлення про запобігання поширенню COVID-19.

Ті, хто не терпить невизначеності та двозначності, будуть шукати чіткого і однозначного повідомлення, яке повідомляє, що потрібно робити. Вони знайдуть різні повідомлення про те, чи безпечно виходити на вулицю чи не дуже тривожно, і, ймовірно, будуть помилятися з боку обережності.

Ті, хто терпимо ставиться до невизначеності та двозначності, можуть навіть не почути неоднозначних повідомлень, оскільки вони будуть шукати можливості в ситуації - що я можу зробити зараз, що раніше не було можливо? Вони будуть насолоджуватися змінами та шукати шляхи, щоб використати їх у своєму бізнесі, у сімейному житті чи у соціальному житті. Ви знайдете їх як влаштовувати дати ігор своїм дітям за допомогою відеодзвінка, керуючи віддаленими хорами та переміщаючи всі свої справи в Інтернет.

Що ми можемо робити інакше?

Є багато способів реагувати в цей час незрозумілих змін. Ми кожен складемо свою власну історію, щоб відповідати нашому досвіду на сьогоднішній день. Жодна історія не є цілком правильною чи неправильною - і те, як люди реагують на ситуацію, є лише результатом їхнього досвіду. Але їм буде дуже важко зрозуміти одне одного.

Щоб допомогти нам усім працювати разом, пам’ятайте, що ви створили свою власну реальність, як і кожна інша людина, яку ви зустрічаєте. Будьте готові поцікавитись їх історією та поміркувати над тим, чому це може відрізнятися від вашої. А ще краще, спробуйте врахувати, що ви насправді знаєте про поточну ситуацію, і використовуйте цю інформацію, щоб створити кілька різних історій. Ви можете почати розуміти, що всі вони - лише один із багатьох можливих результатів. Виберіть той, який передбачає краще, але реалістичне майбутнє для вас. Це може допомогти вам впоратись у цей невизначений час.

про автора

Патрісія Рідделл, професор прикладних нейронаук, Університет Редінга

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Схожі книги:

Атомні звички: простий та перевірений спосіб побудувати добрі звички та зламати погані

Джеймс Клір

Atomic Habits містить практичні поради щодо розвитку хороших звичок і позбавлення від поганих на основі наукових досліджень зміни поведінки.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Чотири тенденції: незамінні профілі особистості, які розкривають, як зробити своє життя кращим (і життя інших людей кращим теж)

Гретхен Рубін

Чотири схильності визначають чотири типи особистості та пояснюють, як розуміння власних схильностей може допомогти вам покращити стосунки, робочі звички та загальне щастя.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Подумайте ще раз: сила пізнання того, чого ви не знаєте

Адам Грант

Think Again досліджує, як люди можуть змінити свою думку та ставлення, і пропонує стратегії для покращення критичного мислення та прийняття рішень.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Тіло зберігає оцінку: мозок, розум і тіло у зціленні травми

Бесселя ван дер Колка

The Body Keeps the Score обговорює зв’язок між травмою та фізичним здоров’ям і пропонує розуміння того, як травму можна лікувати та вилікувати.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Психологія грошей: позачасові уроки про багатство, жадібність та щастя

від Моргана Хаусела

Психологія грошей досліджує способи, якими наше ставлення до грошей і поведінка можуть впливати на наш фінансовий успіх і загальний добробут.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити