Зображення на Валентинсимон0
Далай-лама викликав неабиякий ажіотаж на Саміті миру у Ванкувері 2009 року. Він сказав, що "світ врятують західні жінки". Його заява отримала цілий ряд відповідей, але багатьом жінкам вона надала можливості та сприяла ініціативам, орієнтованим на жінок.
Далай-лама спеціально сказав, що західні жінки - це ті, хто робить порятунок. З моєї точки зору, зміни, які повинні зробити люди, відбудуться завдяки усвідомленим зусиллям кожного. Можливо, він виділив західних жінок, тому що менше з нас живе в режимі виживання; ми задовольняємо свої основні потреби в чистому повітрі, воді, їжі та житлі.
На відміну від жінок в інших частинах світу, жінки, які живуть у розвинених країнах, мають надзвичайно багато привілеїв та влади, і, використовуючи це, ми можемо мати величезний позитивний вплив. Привілей та влада, якими ми володіємо, походять від нашої освіти, економічної стабільності та зростання політичного голосу. Якщо ми мудро володіємо цією силою, ми могли б індивідуально та колективно мати вплив, який поверне планету та все життя на Землі з межі вимирання.
Зміна способу задоволення людських потреб
У нас є причини змінити поточну історію того, як задовольняються людські потреби. Потрібен добре продуманий план того, як ми колективно процвітаємо в майбутньому, і для цього нам потрібне законодавство, яке створюється за допомогою різноманітного досвіду та перспектив.
Хоча жінки стають все більш помітними у політиці у всьому світі, це все ще є винятком. Донедавна більшість цих політиків брали участь у відстоюванні старого та обмеженого бачення світу: багатство базується лише на фінансовому та матеріальному капіталі.
Сьогодні жінки збільшили економічну споживчу силу, і компанії це прекрасно усвідомлюють і спрямовують значну частину свого маркетингового бюджету на те, щоб змусити нас розлучитися з нашими грошима. Один із способів зробити це - відіграти своє почуття власної гідності. Щоб бути достатньо хорошим, ми повинні виглядати певним чином, мати певний розмір тіла, носити конкретний одяг, мати широку колекцію взуття і витрачати багато часу, отримуючи воски або заправлені, щоб досягти цього ідеального образу.
Мою власну увагу привернуло, коли я був у підлітковому віці. Я був завзятим читачем журналів жіночих мод; це був наступний природний крок від читання коміксів для дівчат. Я думав, що це втілення дорослого і з нетерпінням чекав початку місяця, коли я зможу зібрати свою копію Мода з кіоску в кінці вулиці, а потім проведіть решту дня, гортаючи сторінки, дивлячись на зображення. Це було частиною моєї освіти про те, як бути жінкою, що від мене очікували, як мені потрібно було з’являтися.
Одного разу я читав вона журналу, коли раптом я помітив, що в ньому немає жодної суті, лише сторінка за сторінкою реклами, і хоча зазвичай була одна поглиблена стаття, решта була відривом тих самих тем, що укріпило відчуття неадекватності і відсутність у мені вартості.
Відкласти ці журнали і перестати витрачати з ними свій час і гроші - це був момент звільнення. Поодинокі цікаві та інформативні статті не вартували перебирати все інше, що укріпило цей міф про красу - про те, що мені доводилось одягати це плаття чи той конкретний макіяж, щоб мене оцінили.
Якщо відкинути ці журнали, закрито важливий маркетинговий канал для компаній, які хотіли, щоб я придбав їх речі, і разом з цим натиск повідомлень, який сказав мені, як бути жінкою. Зараз я, як правило, живу доволі мінімалістичним життям, і догляду за тим, що маю, мені достатньо. Я не хочу бути частиною світогляду економічного зростання, який вимагає від мене споживання величезної та непотрібної кількості предметів лише для того, щоб довести, що я вартий любові, про яку варто дбати. Я перестав споживати таким чином, і мене все ще люблять.
Формування та створення довіри один з одним
В іншій розмові Далай-лама говорив про необхідність побудови нам довіри один до одного. Довіра одне до одного дозволяє нам співпрацювати та співпрацювати у відповідь на колективні проблеми, з якими ми стикаємось.
Компонентом створення довіри є здатність справді співпереживати чужим обставинам. Як ми знаємо з роботи Джини Ріппон у Росії Гендерний мозок, здатність співчувати, проявляти співчуття та турботу не є виключно для жінок; однак, ми, як правило, соціалізовані за таку поведінку і маємо більше доступу до цих якостей, а також є тими, хто народжує дітей і робить все можливе, щоб забезпечити їх добробут.
Вшанування нашої здатності до емпатії, ходити у взутті інших і справді здобувати відчуття того, яким є для них життя, може стати ще одним ключем до нового світогляду та культури, які нам потрібно створити.
Коли мені було двадцять років, мені випало щастя відкрити і тренувати японську цілющу форму шиацу, яка заснована на традиційній китайській медицині. Через свою вчительку Маріанну Фуенмайор я засвоїла емпатичний підхід до зцілення. Вона навчила нас, що як практикуючі ми не повинні намагатися виправити людину, ми повинні зв’язуватися з ними, з дисбалансом, який вони відчувають у своєму тілі, і просто бути з ним, спостерігати та бути присутніми. Завдяки цьому тренуванню я навчився слухати людей, чути їхній біль та м’яко підтримувати їх у їхній зцілюючій подорожі.
Я навчився працювати qi (чи), наша життєва сила, коли вона рухалася по каналах, або меридіанах, по всьому тілу, і я з перших вуст відчув цілющі переваги свідомої роботи з qi—Не тільки на моє фізичне тіло, але й на моє психічне, емоційне та духовне благополуччя.
Від мене вимагали практики медитації, щоб розвинути свою здатність бути присутнім у своєму власному енергетичному полі та енергії в тілі клієнта та “слухати”, що потрібно на сеансі зцілення. Також під час цього тренінгу я зрозумів важливість усвідомлення того, що я їжу, і що відповідний вибір їжі може запобігти майбутнім проблемам зі здоров’ям.
Нам пощастило все ще мати такі способи життя, особливо ті з Азії, які зосереджені на вихованні, культивуванні та зміцненні нашої життєвої сили, яка в Китаї відома як qi а в Індії, прана. Здається, ця життєва сила пов’язана з нашим диханням. Якщо ви практикуєте пози цигун або йоги, ви можете розвинути своє усвідомлення своєї життєвої сили, коли вона рухається всередині вас і крізь вас і пронизує все в природі.
Охоплюючи Жіноче та Чоловіче; Інь Янь; День ніч
У давнину люди, які культивували свою життєву силу, практикуючи ці рухові форми, сприймали і задокументували дві основні якості енергії: енергію, що рухається - назовні, вперед у напрямку та зосереджену - і іншу, яка, рухаючись, має нерухомість до нього - всередину і вниз, експансивна і м’яка. Ці дві якості нашої життєвої сили часто описуються як "жіночі" та "чоловічі" енергії, або як вони відомі в Китаї, Інь та ян, відповідно.
І інь, і ян існують у всіх нас - жінках і чоловіках - і їх можна спостерігати в природі. Вони день і ніч, сторона гори, яка звернена до сонця і омивається світлом, і сторона, яка завжди знаходиться в тіні. Саме насіння виростає до повного квітки, а потім привносить свою енергію всередину, щоб створити нові насіння. У природі ці якості створюють динамічну полярність, що робить життєві цикли можливими.
Тенденція полягала у поєднанні цих енергетичних якостей із статтю; тобто чоловіки мають “чоловічу” енергію, а жінки - “жіночу”. Хоча може бути так, що жінки схильні демонструвати якості жіночої енергії більше, ніж чоловіки, це значною мірою могло бути пов’язано з пануючою культурою, яка створюється, щоб перешкодити нам повністю прийняти нашу чоловічу енергію.
Нам потрібно прагнути до цілісного підходу на практиці, щоб ми могли належним чином активувати одну або обидві якості у будь-якій ситуації. Через цей збалансований потік - рухаючись назовні та активно, потім рухаючись всередину до нерухомості та роздумів, дій дарування та отримання - ми оселяємось у своєму суверенітеті.
Бути сувереном нашого життя
Будучи сувереном нашого життя, ми можемо дати відповідну реакцію на все, з чим ми стикаємось, будь то щось, що походить від нашої власної творчості чи іншої. Наші суверенні "я" живуть з місця свободи волі, здатної скористатися вродженим, знаючи, чи зараз момент активізувати нашу вихідну, пряму та зосереджену енергію, чи момент охопити ту частину нашої життєвої сили, в якій ми стаємо нерухомими , внутрішнє прослуховування і відображає.
Процес становлення сувереном нашого життя вимагає стратегічного підходу, при якому ми вивчаємо всі аспекти свого життя; визначити сфери, де наша життєва сила пригнічена, пригнічена або пригнічена; і вжити відповідних заходів, щоб звільнити його і дати йому текти знову.
Бути автентично зайнятим життям
Коли наша енергія тече, ми щиро займаємося життям. Тоді ми позбавляються страху не зробити щось правильно, або так, як інші вважають, що ми повинні це робити, або як це завжди робилося. Тоді ми живемо, не маючи чого втрачати, оскільки ми беремо участь у найзахопленішому досвіді відчуття природного потоку нашої енергії та руху разом із нею, коли вона рухається з більшими енергетичними полями природи.
Коли наша життєва сила потрапляє в пастку, застряє або застоюється, наша поведінка не відповідає нашому природному «я», і ми можемо впасти в депресію або страждати хворобою, яка загрожує життю.
Коли ти суверен, ти безпосередньо живеш своїм життям, а між ними нічого немає. Ваш досвід не передається через когось іншого - вашого чоловіка або партнера, вашого начальника чи колегу.
Коли ти суверен, ти співпрацюєш і співпрацюєш, але ти береш у цьому повну участь, а не погоджуєшся з чужим планом. Коли ви налаштуєтесь на свій суверенітет, життя почне співпрацювати і творити з вами.
Танці з життям
Ви коли-небудь мали досвід щось думати, а потім, у фізичній формі, стикаєтесь з тим, про що думали? Ви думаєте про кохану людину і через кілька секунд задзвонить телефон, і ось вони розмовляють з вами. Або ви пам’ятаєте, що хотіли зв’язатися з другом щодо спільних дій, і тоді вони з’являються у ваших дверей. Це життя танцює з вами.
Коли ми вступаємо у повну силу нашого суверенітету, ми беремо на себе відповідальність за турботу та взаємодію з сферами нашого життя. Стати сувереном свого життя йде рука об руку з тим, щоб стати стюардом і захисником усього життя на Землі.
© 2020 Аріана Берджесс. Всі права захищені.
Витяг з книги: Дизайн життя для жінок
Видавець: Findhorn Press, divn. внутрішніх традицій, міжнародний ..
Джерело статті
Дизайн життя для жінок: свідоме життя як сила позитивних змін
Аріана Берджесс
Дизайн життя для жінок залучає вас до простого, відображає процес бачення, щоб допомогти вам переробити своє життя, щоб бути більш ситним, значущим і узгодженим з вашими цілями. Крок за кроком ви будете вивчати своє життя таким, яке воно є, впливи вашого минулого та майбутнього, яке ви собі уявляєте. Ви будете обстежувати сфери свого життя - від того, як ви створюєте “дім”, до ваших стосунків з коханими, їжі, вашого тіла, Землі і навіть смерті. Застосовуючи регенеративні принципи стійкості до дизайну життя, автор Аріана Берджесс пропонує рефлексивні вправи та практичні інструменти, які допоможуть вам вивчити кожну з цих сфер, взаємодіяти з природними системами, вшанувати жіночу життєву силу та розробити своє майбутнє. (Також доступна у вигляді випуску Kindle.)
Про автора
Аріана Берджесс - регенеративний дизайнер. Вона постійно розробляє та реалізовує відновлювальні проекти, серед яких Лабіринт для споглядання в Батарі-Парку, штат Нью-Йорк, та ліс Findhorn Food Forest в Шотландії. Вона захоплена сприянням трансформаційним навчальним просторам для людей, які хочуть прийняти регенеративний дизайн як відповідь на кризові точки, що в даний час сходяться на Землі. Вона живе в громаді Фіндхорн, Шотландія.
