Модифікація поведінки

Ми, люди, такі невідповідні істоти, що говоримо одне, а думаємо або відчуваємо інше. Ми виставляємо напоказ і хвалимо частину себе, приховуємо, пригнічуємо інших і відмовляємось від них.

Австралійські горбаті кити стали менше співати і більше битися. Чи варто нам хвилюватися?

Коли ви починаєте їх помічати, психопати здаються скрізь. Особливо це стосується людей, які займають владні посади. За однією оцінкою, близько 20% бізнес-лідерів мають «клінічно значущі рівні» психопатичних тенденцій.

Футболісти змагаються за професійний клуб, але також походять з різних країн, іноді суперників. Ця подвійність створює природну лабораторію для вивчення питання, яке десятиліттями хвилювало соціологів

Доброта є одним із найбільш цивілізованих проявів людської істоти. Відомий американський письменник Джордж Сондерс каже, що найбільше в житті він шкодує про невдачі в доброті. 

 Провина - це палиця з двома кінцями. Це може бути нагадуванням про покращення та спонуканням до вибачень. Це також може призвести до патологічного перфекціонізму та стресу, а також тісно пов’язане з депресією та посттравматичним стресовим розладом.

Дослідження виявили зв’язок між прокрастинацією та поганим здоров’ям. Це пов’язано з підвищеним рівнем стресу, нездоровим способом життя та затримкою звернення до лікаря через проблеми зі здоров’ям.

Втручання, призначені для забезпечення безпеки людей, можуть мати приховані побічні ефекти. З підвищеним уявленням про безпеку деякі люди більш схильні ризикувати.

Це той час року, коли люди приймають новорічні постанови - насправді 93% людей встановлюють їх, згідно з даними Американської психологічної асоціації.

Новорічні постанови встановлюються з найкращими намірами. Але вони, як відомо, не перетворюються на тривалі зміни у поведінці.

Щороку ви збираєтесь дотримуватися новорічних рішень. Але рік за роком ви падаєте з колії і швидко відмовляєтесь від них. То чому резолюції так важко дотримуватися?

Щороку в грудні Різдво, Ханука та Кванза, зокрема, захоплюють наші думки та гаманці, коли ми беремо участь у церемоніях, які наші предки практикували, скільки ми себе пам’ятаємо. Усе це приклад традицій. І в більшості випадків традиції супроводжуються ритуалами.

Якщо ви відчуваєте, що послідовно не витримуєте своїх новорічних рішень, ви не самотні. Незважаючи на наші добрі наміри, ми досить погано змінюємо свою поведінку

Саме по собі Різдво важко, якщо взагалі неможливо, втекти від нього. Але є речі, які ви можете зробити, щоб контролювати свій досвід, якщо ви плануєте проводити час на самоті під час Адвенту.

В цю пору року читачі по всьому світу звертаються до Чарльза Діккенса і, зокрема, до "Різдвяної колядки". Така асоціація Діккенса з сезоном, що новий фільм навіть приписує йому роль «Людини, яка винайшла Різдво» зі своєю знаменитою казкою. Так і він? І що насправді сказав нам Діккенс на сторінках «Різдвяної колядки»?

Прокрастинація — це цікава форма затримки, яка є ірраціональною в тому сенсі, що ми робимо це, незважаючи на те, що знаємо, що це може мати негативні наслідки.

 Те, що ми випускаємо у світ, сприймають інші, і це також впливає на них.

Ми вільні чи наші дії визначаються законами фізики? І скільки вільної волі ми насправді хочемо? Ці питання хвилювали філософів протягом тисячоліть – і досі немає ідеальних відповідей.

Докази показують, що значні події в нашому особистому житті, які викликають сильний стрес або травму, можуть бути пов’язані зі швидкішими змінами в нашій особистості.

Я не розумів по-справжньому фразу «ніколи не кажи ніколи», поки не почав усвідомлювати, що я суперечив багатьом моїм власним «ніколи».

Кожна людина може бути частиною чогось більшого. Поширені фрази, які натякають на цю реальність, включають «всі в цьому разом» або «все пов’язано».

Будь-який важливий вибір спонукає нас до любові або від неї. І найголовніше, чого ми вчимося в житті визнаючи вибір і дії, які наближають або віддаляють нас від кохання. Кожен день сповнений...

Наша перша пара досліджень розглядала дані про володіння домашніми тваринами в штатах США та порівнювала їх з кількома грубими показниками ризику.