Зображення кола зі стрілкою Герд Альтман; інь ян зображення по Деде від Pixabay.
Якщо ви народилися до 2000 року, ви, швидше за все, пережили стару реальність, яку я вважаю поза культурою. Це була ера ян: реальність створювалася зовні через спільні переконання, соціальні моделі, дії та фіксовані структури. Я радий, що мені вдалося так глибоко відчути це, хоча це означає, що, як і багатьом людям на планеті під час цього мосту, мені довелося переосмислити свої уявлення про реальність і правду.
Я також радий бути свідком і учасником переходу до творчості культура навиворіт : ера уповноваженого інь, коли нас просять вийти за межі соціально визначених істин і реальності, чорно-білого або/або мислення, і замість цього навчитися орієнтуватися за допомогою внутрішнього компасу. Нас запрошують прийняти те, що я називаю обидва/і мислення — визнання того, що внутрішня правда може породжувати багато різноманітних зовнішніх реальностей.
Коли ми відкриваємо нові способи буття та мислення, які більше інь, мета полягає не лише у тому, щоб відкинути мислення ян. Натомість ми трансформуємо його, змінюючи те, що в ньому корисне, змінюючи те, як ми на це реагуємо. І ми залучаємо внутрішній компас, внутрішню систему знань і вказівок, вбудовану в наше тіло, щоб оцінити, що потрібно трансформувати або перепрофілювати.
Що означає трансформувати зовнішнє мислення та жити зсередини?
Мислення ззовні проти мислення зсередини
з зовні всередину думаючи, нас вчать звертатися до експертів, щоб вони сказали нам, що нам потрібно і що правильно.
Зовнішня експертиза наголошує на знаннях, інформації, фактах. Це вимагає від нас віри в те, що загальний досвід і об’єктивні факти можна легко застосувати до наших індивідуальних ситуацій. Іноді ці загальні істини справді стосуються нас. Але найчастіше вони є незручним одягом.
з навиворіт думаючи, у мене є внутрішній компас, налаштованість на мою внутрішню систему орієнтування, яка дозволяє мені знати, який досвід має відношення до моїх конкретних обставин зараз.
Експертиза зсередини характеризується постановкою правильних запитань, гнучкістю, знанням того, як сформулювати завдання. Крім того, коли я працюю в рамках парадигми «навиворіт», я приділяю час розвитку власного досвіду, враховуючи внесок інших, але усвідомлюючи, що мені потрібна перспектива, яка пристосована до мого духу, розуму та тіла.
Приклад №1
Дарія виділяється в моїй уяві як людина, яка відчайдушно потребувала використання навиворітного мислення та доступу до своєї внутрішньої системи настанов. Це була моя давня подруга, яку я не бачив принаймні десять років, яка приїхала відвідати нас із партнером у Швейцарії. Ми зустріли її в аеропорту і допомогли їй дотягнути до машини три величезні важкі валізи.
Я був здивований тим, як Дарина виглядала. Вона була надзвичайно доглянутою та шикарною, але мала великі набряклі жовті мішки під очима та схудлість, якої я не пам’ятав. Приписавши це часовому поясу, ми запропонували їй лягти спати раніше та запросили приєднатися до нас на прогулянку наступного дня.
Наступного ранку Дарія вийшла краще відпочилою, але все ще мала виснажений вигляд і набряклі мішки під очима. Після сніданку ми запитали: «Готові йти?» і вона сказала: «Мені потрібно приблизно сорок п’ять хвилин, щоб прийняти мої вітаміни». Це збентежило нас, поки вона не принесла зі своєї кімнати стос із семи коробок із рибальськими снастями. Ми з жахом спостерігали, як вона проковтнула понад триста таблеток!
Потім, не кажучи жодного слова, вона запакувала коробки назад у свою кімнату й оголосила, що готова йти.
У той час я намагався навчитися не давати непрошених порад, тому мовчав. Однак через кілька годин, коли вона запитала про мою цілительську роботу, вона сказала: «Знаєте, чому у мене ці жовті мішки під очима?»
Слова «вітамінне отруєння» непрохано зірвалися з моїх вуст. Я намагався зробити так, щоб це звучало менш осудливо: «Можливо, ваша печінка не може впоратися з такою кількістю вітамінів одночасно. Хтось із практикуючих рекомендував вам приймати все це?»
«О, так, — сказала вона, — мій натуропат».
«Все одразу?»
Вона виглядала здивованою, що я запитую про це. «Ні, з роками».
Я м’яко припустив, що натуропат, ймовірно, не мала на меті, щоб пропозиції були доповнювальними, і що вона, мабуть, повинна взяти лише п’ять найбільш відповідних, а решту відкласти до наступного прийому.
Дарія не була дурною. Вона мала ступінь доктора психології. Але ніхто ніколи не вчив Дарію, як запитувати своє тіло, яка підтримка йому потрібна і коли, тому вона прийняла думку, що експерти можуть підказати їй, як бути здоровою. Вона застосовувала поняття «хороші поживні речовини» без розбору, вважаючи чітко вираженою логікою культури ян, що якщо щось добре, то більше буде краще.
Вона була не сама. «Здоров’я» — це бізнес із оборотом у 4.5 трильйони доларів США, більша частина якого зосереджена на продажу продуктів і пристроїв, призначених для одужання. Це значною мірою підштовхує витрати на здоров’я як шлях до благополуччя. І вона вважала, що оскільки її натуропат, експерт, сказав їй приймати добавки, вони були для неї корисними. Навіть коли її тіло кричало: «Стоп!», вона не могла цього почути, тому що була навчена дотримуватися порад зовнішніх експертів (виявляється, неточно) і не знала, як почути внутрішній досвід і відгуки її тіло.
In зовні всередину думаючи, ми навчені шукати задоволення через зовнішнє визнання, похвалу чи славу, яка підтверджує нашу приналежність до суспільства.
У світі ян наш досвід і сприйняття повинні бути визнані іншими, щоб вважатися справжніми. Нас більше цінують, якщо ми беремо участь у так званих високостатусних заходах. Але в цій системі цінність зазвичай вимірюється абстрактно: грошима, майном, розміром або здатністю впливати на групове мислення.
з навиворіт думаючи, я задоволений своїм власним життєвим досвідом, незалежно від того, чи є він значущим для інших.
Якщо я живу зсередини назовні, я відзначаю свої зв’язки з іншими, спільні успіхи та індивідуальні досягнення на їхніх власних умовах і лише в другу чергу з точки зору їхньої цінності для інших. Я ціную суть того, що я запропонував світові, і мій досвід пропонування цього, а не його продемонстрований вплив на інших.
Приклад №2
Майя була доктором медичних наук із багатьох лікарів. Вона була щаслива приєднатися до сімейної традиції, ніколи не сумніваючись у цьому, і насолоджувалася похвалою, яку отримувала від сім’ї та наставників, оскільки вона успішно навчалася та швидко піднімалася у своїй професії. У тридцять років вона заробляла великі гроші, її поважали однолітки і думала про створення сім'ї.
Але після двотижневої боротьби з вірусом її організм почав діяти таємничими способами. У неї були болі в дорозі та дні, коли її енергія була настільки вичерпана, що вона не могла встати з ліжка. Вона пішла на обширний аналіз крові, але нічого незвичайного не виявилося.
Разом зі своїми лікарями вона припустила, що симптоми з часом зникнуть. Але вони цього не зробили; вони погіршувалися, поки вона не відчувала біль більшу частину дня, і жодні ліки, які вона пробувала, не допомогли. Нарешті вона звільнилася, а потім залишила медичну практику.
Кілька років вона страждала від цього сутінкового зриву, зрештою знайшовши волю спробувати альтернативний підхід, звернувшись за допомогою до енергетичної медицини.
Майя могла описати в детальних фізіологічних термінах, як поводилося її тіло, ніби це було щось, за чим вона спостерігала. Але вона не могла налаштуватися і відчувати щось більше, ніж біль. Їй потрібно було навчитися підключатися до свого тіла; запитуйте, що йому потрібно, момент за моментом; і зрозуміти відповіді, які вона дала їй. І їй потрібно було оплакувати втрату своєї офіційної ідентичності як успішного лікаря і дозволити собі, спочатку, просто не знати, ким вона є, і, зрештою, дізнатися, ким вона хоче бути зсередини. Цей процес відновлення її налаштувань, а потім ідентичності з нуля зцілив її тіло.
Цей підхід навиворіт допоміг Майї переосмислити себе та дозволив їй звільнитися від загальної віри в те, що професія лікаря дає їй сенс, щоб з’ясувати, що, якщо таке взагалі є, в медицина надала їй значення.
У нашій культурі ми дуже часто запитуємо дітей: «Ким ти хочеш стати, коли виростеш?» (ан зовні всередину спосіб мислення про встановлення цілей) замість того, щоб запитувати: «Що змушує ваше серце співати?» (ан навиворіт підхід до культивування сенсу). Коли Майя перейшла до дослідження того, що змушувало її серце співати в певні моменти, її тіло перестало кричати на неї, вона відкрилася до більшого світу можливостей і зцілилася.
Співпраця з тілом, розумом і духом
Зовні всередину перспектива розбирає роботу тіла й розуму до гранулярного рівня та намагається визначити правильні вхідні дані для створення здоров’я, багатства та благополуччя.
Нас заохочують розглядати тіло як об’єкт, можливо, складну машину, і знаходити ідеальні джерела харчування, фізичних вправ, сну та активності, які дозволяють нашим машинам справді гудіти.
Подібним чином у зовнішньому світі нас вчать, що наш розум і дух потрібно приборкувати й розвивати. Нам пропонують методи перепрограмувати наш розум на лише позитивні переконання про те, як ми можемо стати успішною людиною, і нас заохочують шукати духовну практику майже як товар, як засіб для підвищення нашої здатності досягти успіху у світі.
Навиворіт мислення запрошує мене пробудитися та взаємодіяти з динаміку моїх внутрішніх процесів до рухомого танцю благополуччя, здоров’я та достатку, а не намагатися знайти правильні входи.
Мислення навиворіт дозволяє мені оцінювати недоліки, насолоджуватися безладдям, сприймати помилки та пробувати різні можливості, щоб побачити, як вони впливають на мене, замість того, щоб шукати науково «правильну» відповідь. Я навчився визначати здоров’я не з точки зору вкладів і результатів, а з точки зору того, наскільки добре я можу вчитися у свого тіла, розуму та духу та співпрацювати з ними. Якщо я можу зосередитися на всьому спектрі існування, від душі до розуму, тіла та світу, і безладних обмінів, які відбуваються між цими вимірами, це підтримує мою еволюцію як втіленої душі.
Авторське право ©2022 Еллен Мередіт.
Надруковано з дозволу Бібліотеки Нового Світу
www.newworldlibrary.com.
Стаття Джерело:
КНИГА: Ваше тіло підкаже вам шлях
Ваше тіло підкаже вам шлях: енергетична медицина для особистих і глобальних змін
Еллен Мередіт
Дотримуйтесь вказівок свого тіла, щоб зцілити себе та свій світ. Ваше тіло підкаже вам шлях надає надихаючу інформацію та практичні інструменти, необхідні для залучення мудрості вашого тіла для зцілення та оптимального самопочуття. Доповнена історіями, дослідженнями та оригінальними методами енергетичної медицини, ця дивовижна книга поглибить вашу здатність брати участь у постійному творчому партнерстві з вашим тілом, розумом і духом.
Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle.
Про автора
Еллен Мередіт Є автором Ваше тіло підкаже вам шлях та Мова, якою розмовляє ваше тіло. Вона працює з 1984 року як енергетичний цілитель, свідомий канал і медичний інтуїтивно зрозумілий, допомагаючи понад десяти тисячам клієнтів і студентів по всьому світу.
Відвідайте її в Інтернеті за адресою EllenMeredith.com.
