Налаштування настрою

Ідея влади, яка підвищує вашу впевненість, заслуговує на повторний погляд

займати владу 4 14
 Після великої популярності ідея силових поз потрапила під обстріл. Choreograph/iStock через Getty Images Plus

Якщо ви станете як Чудо-жінка чи Супермен, чи будете ви відчувати себе сильнішими? Чи справді ти будеш сильнішим?

Дослідники-психологи досліджували ці питання протягом десятиліть. Адже розум і тіло переплетені. Те, як ви стоїте чи сидите, може дати вам відгук від того, як ви себе почуваєте, і ваші почуття часто виявляються в тому, як ви себе тримаєте.

Одне впливове дослідження, опубліковане в 2010 році, припускає, що силові пози – такі положення тіла, як широка стійка з руками на стегнах, коли стоячи, або схопивши руки за голову та поклавши ноги на стіл, сидячи – підвищення рівня чоловічого статевого гормону тестостерону і зниження рівня кортизолу, головного гормону стресу. Високий рівень тестостерону і низький рівень кортизолу пов’язані з безстрашністю, прийняття ризику і нечутливість до покарань. Звідти це припустили вчені силове позування може вплинути на почуття людей, як вони діяли і як їх сприйняли інші.

Ці висновки привернули величезну увагу за межами лабораторії. Афішували потужне позування як спосіб покращення свого життя, і ця ідея зросла в масовій культурі. Навмисне прийняття позиції сильної людини, очевидно, може надати вам впевненості та вигляду сильної людини.

Але в наступні роки деякі дослідники не змогли повторити вихідні висновки, коли вони намагалися повторити експерименти. Головний автор оригінального дослідження визнала помилки і віддалилася від них. З тих пір розгорілися гарячі дебати про те, чи дійсно заняття у владних позах взагалі щось дає.

Прагнучи з’ясувати, які висновки пози влади витримують, а які ні, ми провели метааналітичний огляд – тобто ми об’єднали дані всіх доступних досліджень по темі. Спираючись на десятки досліджень, ми припускаємо, що в ідеї пози влади є щось, навіть якщо дослідження було надмірно розрекламовано в минулому.

Об’єднання результатів 88 досліджень

Ми зосередилися на двох типах положень тіла.

До першого типу входили силові пози. Прикладами потужних поз можуть бути стояння або сидіння в дуже розширений спосіб, що займає багато місця. Поза з низьким рівнем потужності — це схрестити ноги й схрестити руки стоячи або схиливши голову й покласти руки на коліна, сидячи.

Другий тип включав вертикальні пози, як-от стоячи або сидячи прямо на кріслі, а не нахиляючи голову і сутулячись. Теоретичні і емпіричний Дослідження показали, що пози влади є невербальним вираженням домінування, тоді як вертикальні пози є проявом престижу.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Дотримуючись стандартів відкритої науки, ми попередньо зареєстрували наш протокол з Open Science Framework перед проведенням аналізу. Цей крок спрямований на підвищення прозорості. Заявляючи план гри заздалегідь, ви не можете возитися з даними, щоб спробувати знайти щось важливе для звіту.

Потім ми переглянули 12 наукових баз даних із пошуковими термінами, включаючи «положення тіла» та «потужна поза». Це полювання виявило понад 24,000 XNUMX потенційно релевантних досліджень. Ми включили лише ті, які випадковим чином розподілили учасників до різних груп. Тільки в цьому експериментальний дизайн дозволяє дослідникам робити висновки про причину будь-яких виявлених ефектів.

Часто, якщо дослідження не знаходить зв’язку між факторами, які воно досліджувало, дослідження не публікується. Через це явище наз упередженість публікації, ми надіслали запити на неопубліковані дані дослідникам із шести різних наукових товариств. Ми також зв’язалися з усіма 21 дослідником, які написали принаймні дві статті про положення тіла, щоб дізнатися, чи є у них неопубліковані дослідження. Більше чверті проаналізованих нами ефектів були отримані з неопублікованих досліджень.

Зрештою, наш аналіз пози високої та малопотужної та вертикальної та сутулої поз був заснований на 313 ефектах із 88 досліджень, які включали 9,799 учасників.

Що витримало, а що ні

У нашому огляді було розглянуто три типи потенційних ефектів, які можуть мати силові пози та вертикальне положення.

Спочатку були такі ефекти, як відчуття сили, впевненості та позитивного настрою. Такі ефекти були статистично значущими та надійними, що означає, що вони знову і знову спостерігалися в багатьох дослідженнях. Люди розповіли дослідникам, що відчувають себе сильніше, коли займаються силовими позами і вертикальними позами.

Потім були поведінкові ефекти, наприклад, як довго учасники будуть виконувати завдання, чи виявляли вони асоціальну поведінку та наскільки вони орієнтовані на дії. Дослідники також виявили ці ефекти в багатьох дослідженнях, але результати були менш надійними та більш схильними до упередженості публікацій.

Нарешті, були фізіологічні ефекти, такі як рівень гормонів, частота серцевих скорочень і провідність шкіри, що часто є способом вимірювання стресу в дослідженнях психології. У нашому мета-аналізі ці ефекти не були статистично значущими в усіх дослідженнях. Саме в цій області дослідження пози влади не витримали. Просте прийняття розширених положень тіла не впливає на гормони чи інші фізіологічні показники, як вважалося раніше.

Ми виявили ці самооцінки та поведінкові ефекти в дослідженнях як у західних країнах, таких як США, Німеччина та Великобританія, які надають перевагу окремим особам, так і в східних країнах, таких як Китай, Японія та Малайзія, які надають перевагу колективу. Вік і стать не мали різниці щодо ефектів. Також не мало значення, чи були учасники студентами коледжу чи ні. Проте з наявних даних незрозуміло, як довго тривають такі ефекти після того, як хтось виходить із певного положення тіла.

займати владну позицію2 4 14 Займання місця може бути вираженням домінування. Люсі Ламбрікс/The Image Bank через Getty Images

Які нові експерименти можуть дослідити

На жаль, багато експериментальних досліджень у нашому мета-аналізі не включали контрольну групу учасників, які прийняли нейтральне положення тіла. Це означає, що ми не можемо напевно сказати, чи це пози з високою потужністю та вертикальні пози змушують людей почувати себе більш позитивними та потужними, чи це пози з низькою потужністю та знижені пози змушують людей відчувати себе менш позитивними та потужними, чи це поєднання двох. Майбутні дослідження можуть прояснити це питання, включивши контрольні групи, які займають нейтральні положення тіла для порівняння.

Крім того, більшість досліджень включали учасників із західних, освічених, індустріальних, багатих і демократичних суспільств, яких дослідники психології характеризують як «ДИВНІ». Ефекти також слід перевірити на інших групах населення.

Щоб сприяти і полегшити подальше уявлення про вплив положення тіла, ми також створили додаток дозволяючи дослідникам вводити нові дані та завантажувати останні результати. Продовження цих досліджень важливо, оскільки наука – це постійний процес, який зазвичай не дає остаточних відповідей. З кожним новим дослідженням накопичується все більше доказів.Бесіда

про автора

Астрід Шютц, Професор психології, Університет Бамберга і Бред Бушман, професор комунікації та кафедра масових комунікацій Райнхарт, Університет штату Огайо

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

бейсболіст із сивим волоссям
Чи можемо ми бути занадто старими?
by Баррі Вісселл
Ми всі знаємо вислів: «Ти стільки років, скільки ти думаєш або відчуваєш». Дуже багато людей відмовляються від...
це ковід чи сінний послід 8 7
Ось як визначити, що це Covid чи сінна лихоманка
by Семюел Дж. Уайт і Філіп Б. Вілсон
З теплою погодою в північній півкулі багато людей страждатимуть від алергії на пилок....
зміна клімату та повені 7 30
Чому зміна клімату посилює повені
by Френсіс Девенпорт
Хоча повені є природним явищем, кліматичні зміни, спричинені людиною, спричиняють сильні повені...
інфляція в усьому світі 8 1
Інфляція стрімко зростає по всьому світу
by Крістофер Декер
Зростання споживчих цін у США на 9.1% за 12 місяців, що закінчилися в червні 2022 року, є найвищим за чотири...
змушений носити маску 7 31
Чи будемо ми керуватися порадами громадської охорони здоров’я, лише якщо хтось змусить нас?
by Холлі Сіл, UNSW Сідней
Ще в середині 2020 року висловлювалося припущення, що використання масок подібне до використання ременів безпеки в автомобілях. Не кожний…
палички шавлії, пір'я та ловець снів
Очищення, заземлення та захист: дві базові практики
by МеріЕнн ДіМарко
У багатьох культурах існує ритуальна практика очищення, яка часто виконується димом або водою, щоб допомогти видалити...
зміна свідомості людей 8 3
Чому важко оскаржити чиїсь хибні переконання
by Лара Міллман
Більшість людей вважають, що вони набувають своїх переконань, використовуючи високий стандарт об’єктивності. Але останні…
подолання самотності 8 4
4 способи оговтатися від самотності
by Мішель Н Лім
Самотність не є чимось незвичайним, оскільки це природна людська емоція. Але коли його ігнорують або неефективно...

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.
ставлення, поведінку, покращуйте своє ставлення, розумійте ставлення, корекцію ставлення