Налаштування настрою

Висока самооцінка має великі переваги, які тривають

формування самооцінки 4 20

Нові результати показують, що люди з високою самооцінкою, як правило, мають більший успіх у школі та на роботі, кращі соціальні стосунки, покращене психічне та фізичне здоров’я та менше антисоціальної поведінки. І ці переваги зберігаються з підліткового віку до зрілого віку і до старості.

Огляд наукової літератури показує, що висока самооцінка має довгострокові психологічні переваги і відрізняється від негативних наслідків нарцисизму.

В останні роки в науковій літературі та в популярних ЗМІ самооцінка як важливий фактор життєвих результатів втратила популярність. Але новий огляд дослідження показує, що він може мати позитивний вплив у багатьох сферах життя людей.

Річард В. Робінс, професор психології Каліфорнійського університету в Девісі, і колишній постдокторант Ульріх Орт, тепер професор Бернського університету, нещодавно повідомили про свої висновки в журналі. Американський психолог.

«Це дослідження показує, у що вже вірить більшість людей — що самооцінка має значення», — каже Робінс.

Щоб зрозуміти вплив, який самооцінка може мати на роботу людей, навчання, відносини та результати здоров’я, дослідники переглянули результати сотень лонгітюдних досліджень, які відповіли на питання про довгострокові наслідки, наприклад: Чи підлітки з високою самооцінкою, як правило, більш успішні у своїй кар’єрі?

Їхні результати показують, що люди з високою самооцінкою, як правило, мають більший успіх у школі та на роботі, кращі соціальні стосунки, покращене психічне та фізичне здоров’я та менше антисоціальної поведінки. І ці переваги зберігаються з підліткового віку до зрілого віку і до старості.

Довгострокові результати визначаються багатьма психологічними та соціальними факторами, тому самооцінка — це лише одна частина головоломки, яка може пояснити, чому люди працюють краще чи гірше в певних сферах життя. Тим не менш, наявність або відсутність цього фактора може мати великий вплив на все життя.

«Навіть незначні ефекти можуть накопичуватися протягом тривалого періоду часу», — каже Робінс. «Просто подивившись на рік життя людини, може бути невелика користь від того, щоб почувати себе добре. Але якщо ви подивитеся на наступні 30 років і подумаєте, як ця вигода накопичується, коли люди переходять від однієї життєвої стадії до наступної, ці сукупні переваги можуть бути досить сильними».

Робінс, який вивчав самооцінку протягом десятиліть, вважає цей огляд протилежністю часто повторюваному твердженням, що висока самооцінка небезпечна. Самооцінка відрізняється від нарцисизм, дослідницька література Робінс і Орт розглянули показує. Тоді як самооцінка відноситься до почуття самоприйняття і самоповаги, нарцисизм характеризується почуттям перевага, грандіозність, право та егоцентризм.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Цей огляд дослідження показує, що висока самооцінка і нарцисизм можуть мати протилежні наслідки для життєвих результатів. Висока самооцінка пророкує кращі соціальні стосунки, тоді як нарцисизм пророкує труднощі у стосунках. Проте багато психологів та непрофесійних людей назвали переваги самооцінки міфом і припустили, що вона може мати навіть «темну сторону», говорить Робінс.

Незважаючи на сумніви щодо його важливості, Робінс каже, що їхній огляд великої кількості досліджень самооцінки демонструє, що це має значення, і, отже, заходи, спрямовані на підвищення самооцінки, можуть принести користь людям та суспільству в цілому.

«Є кілька психологічних характеристик, які вивчалися більше, ніж самооцінка», — каже він.

джерело: UC Davis

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

молодий чоловік медитує на вулиці
Як медитувати і чому
by Джозеф Селбі
Медитація дає нам ширший доступ до нелокальних реалій: піднімає настрій і гармонізує емоції,...
домашні сонячні системи 9 30
Коли електромережа вимкнеться, чи зможе сонячна енергія ваш дім?
by Вілл Горман та ін
У багатьох районах, схильних до стихійних лих і відключень, люди починають запитувати, чи інвестувати в будівництво даху...
тропічні хвороби 9 24
Чому тропічні хвороби в Європі можуть не бути рідкістю ще довго
by Майкл Голова
Денге, вірусна інфекція, яку поширюють комарі, є поширеною хворобою в деяких частинах Азії та Латинської...
бабуся читає своїм двом онукам
Шотландська казка бабусі на день осіннього рівнодення
by Елен Еверт Хопман
У цій історії є трохи Америки і трохи Оркнейських островів. Оркнейські острови знаходяться в...
covid змінив особистості 9 28
Як пандемія змінила наші особистості
by Йоланта Берк
Докази показують, що важливі події в нашому особистому житті, які викликають сильний стрес або травму...
правильне положення під час сну 9 28
Ось як правильно спати
by Крістіан Моро і Шарлотта Фелпс
Незважаючи на те, що сон може бути, як сказав один дослідник, «єдиною основною поведінкою в пошуках...
драбина, що тягнеться до місяця
Дослідіть свій опір життєвим можливостям
by Бет Белл
Я не дуже розумів фразу «ніколи не кажи ніколи», поки не почав усвідомлювати, що я…
моє тіло мій вибір 9 20
Як виник патріархат і чи позбудеться його еволюція?
by Рут Мейс
Патріархат, який дещо відступив у деяких частинах світу, знову повернувся до наших облич. У…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.
ставлення, поведінку, покращуйте своє ставлення, розумійте ставлення, корекцію ставлення