Коли ваш голос відтворюється до вас, ваш звук може звучати невпізнанно. GeorgePeters / Getty Images
Як хірург, який спеціалізується на лікуванні пацієнтів з проблемами голосу, Я регулярно записую, як говорять мої пацієнти. Для мене ці записи неймовірно цінні. Вони дозволяють мені відстежувати незначні зміни в їхньому голосі від відвідування до відвідування, і це допомагає підтвердити, чи хірургічна операція чи голосова терапія призвели до покращення.
Проте я здивований тим, наскільки важкими можуть бути ці сеанси для моїх пацієнтів. Багатьом стає відчутно незручно, коли чують, як їм відтворюють голос.
"Я справді звучу так?" - дивуються, морщачись.
(Так ти зробиш.)
Деякі стають настільки невпевненими, що відмовляються відслуховувати запис - і тим більше переходять до тонких змін, які я хочу виділити.
Дискомфорт у нас від того, що ми чуємо свої голоси в аудіозаписах ймовірно, завдяки поєднанню фізіології та психології.
По-перше, звук із звукозапису передається у ваш мозок інакше, ніж звук, що генерується під час розмови.
Під час прослуховування запису вашого голосу звук рухається по повітрю у вуха - те, що називається «повітропровід. " Звукова енергія вібрує вушний барабан і дрібні вушні кістки. Потім ці кістки передають звукові вібрації в улитку, що стимулює нервові аксони, які направляють слуховий сигнал в мозок.
Однак, коли ви говорите, звук вашого голосу досягає внутрішнього вуха по-іншому. Хоча частина звуку передається через провідність повітря, більша частина звуку є внутрішньо проводиться безпосередньо через кістки черепа. Коли ви чуєте свій власний голос, коли ви говорите, це відбувається завдяки суміші як зовнішньої, так і внутрішньої провідності, і внутрішня провідність кісток, здається, підсилює нижчі частоти.
З цієї причини люди загалом сприймають свій голос як глибший і насиченіший, коли вони говорять. Записаний голос, у порівнянні з цим, може звучати тонше і високий, що багато хто вважає гідним гідності.
Є друга причина, через яку слухання запису вашого голосу може насторожувати. Це справді новий голос - той, який виявляє різницю між вашим самосприйняттям і реальністю. Тому що ваш голос унікальний і є важливою складовою самоідентичності, це невідповідність може викликати неприємності. Раптом ти усвідомлюєш, що інші люди весь час чули щось інше.
Незважаючи на те, що ми можемо насправді звучати більше як наш записаний голос для інших, я думаю, що причина, через яку багато хто з нас хитається, почувши це не в тому, що записаний голос обов'язково гірший за наш сприйманий голос. Натомість ми просто звикли чути, як ми звучимо певним чином.
Дослідження, опубліковане в 2005 пацієнти з проблемами голосу оцінювали власні голоси, коли їм представляли їх записи. У них також були клініцисти, які оцінювали голоси. Дослідники виявили, що пацієнти, як правило, більш негативно оцінюють якість свого записаного голосу порівняно з об'єктивними оцінками клініцистів.
Отже, якщо голос у вашій голові кастує голос, що виходить із записуючого пристрою, це, мабуть, ваш внутрішній критик надмірно реагує - і ви засуджуєте себе занадто жорстко.
про автора
Ніл Бхатт, Доцент кафедри отоларингології, медицина УВ, Університет Вашингтона
Книги про покращення ставлення та поведінки зі списку бестселерів Amazon
«Атомарні звички: простий і перевірений спосіб створити хороші звички та позбутися поганих»
Джеймс Клір
У цій книзі Джеймс Клір представляє вичерпний посібник із формування хороших звичок і позбавлення від поганих. Книга містить практичні поради та стратегії для досягнення стійких змін у поведінці, засновані на останніх дослідженнях психології та нейронауки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Розслабте свій мозок: використання науки, щоб подолати тривогу, депресію, гнів, хвилювання та тригери»
Віра Г. Харпер, доктор філософії, LPC-S, ACS, ACN
У цій книзі доктор Фейт Харпер пропонує посібник із розуміння та вирішення типових емоційних і поведінкових проблем, включаючи тривогу, депресію та гнів. Книга містить інформацію про науку, що стоїть за цими проблемами, а також практичні поради та вправи для подолання та зцілення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Сила звички: чому ми робимо те, що робимо в житті та бізнесі»
Чарльз Духігг
У цій книзі Чарльз Дагіг досліджує науку про формування звичок і те, як звички впливають на наше життя, як особисте, так і професійне. Книга містить історії окремих осіб та організацій, які успішно змінили свої звички, а також практичні поради щодо досягнення стійких змін у поведінці.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Маленькі звички: маленькі зміни, які змінюють усе»
автор Б. Дж. Фогг
У цій книзі Б. Дж. Фогґ представляє посібник із створення стійких змін у поведінці за допомогою невеликих, поступових звичок. Книга містить практичні поради та стратегії для виявлення та впровадження дрібних звичок, які з часом можуть призвести до великих змін.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Клуб 5 ранку: володійте своїм ранком, покращуйте своє життя»
Робін Шарма
У цій книзі Робін Шарма представляє посібник, як збільшити продуктивність і потенціал, починаючи свій день рано. Книга містить практичні поради та стратегії створення ранкової рутини, яка підтримує ваші цілі та цінності, а також надихаючі історії людей, які змінили своє життя завдяки ранньому прокиданню.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
