Проведення читання. Андрій Попов / Shutterstock

У Великобританії є більше ніж 7m людей високий кров'яний тиск; це провідна причина серцево-судинних захворювань та серцево-судинних подій, таких як інфаркти та інсульти, пов’язані з кожною четвертою смертю. Так багато як 5.6m людей у ​​Великобританії не усвідомлюють, що вони це відчувають, як почувають себе добре, а інші проявляють такі ознаки, як задишка, постійні головні болі, помутніння зору або носові кровотечі. Отже, що таке артеріальний тиск і чому це так важливо?

Твоє серце - це насос, приблизно розмір кулака. Скорочення серцевого м’яза породжує силу, викликаючи підвищення тиску у ваших кровоносних судинах, що рухає потоком крові навколо вашого тіла. Цей потік працює постійно, постачаючи кисень та поживні речовини до органів через ваші артерії та виводить відходи продуктів і через ваші вени. Проблеми починаються, коли тиск стає настільки високим, що починає завдати шкоди кровоносним судинам і збільшує навантаження на серце.

Манометр артеріального тиску. Voraorn Ratanakorn / Shutterstock

Для вимірювання артеріального тиску манжету обмотують навколо передпліччя і підключають до автоматичного пристрою, але ваш лікар може скористатися стетоскопом і сфигмоманометр. Нормальний артеріальний тиск у Великобританії становить близько 120 / 70мм рт.ст., вимірюється в міліметрах ртуті. Найбільша кількість - це систолічний тиск, коли серце стискається, щоб виштовхнути кров через артерії. Нижнє число - діастолічний тиск, коли серце розслабляється. Але те, що вважається здоровим для діапазону, може залежати від того, де ви знаходитесь у світі - наприклад, у США артеріальний тиск вважалося високим, якщо він перевищував 140 / 90mmHg, але в 2017, поріг було змінено для включення показань на 130 / 80mmHg.

Ефект віку

Поперечний переріз артерії, що демонструє атерому (закупорку) зліва. Хосе Луїс Кальво / Шуттерсток

У міру дорослішання у багатьох людей пов’язане підвищення артеріального тиску, яке клінічно називають гіпертонією. Більшість з нас знають, що з віком наша шкіра втрачає свою розтягувальну здатність, і ми отримуємо зморшки. Ваші судини також старіють і втрачають свою еластичність, що призводить до того, що часто називають «жорсткістю» ваших судин. Це потенційно посилюється накопиченням жирового матеріалу в стінці кровоносних судин з часом, відомим як атерома. Це скупчення накопичується роками завдяки процесу, відомому як атеросклероз, де невеликі ураження, що виникають у пошкоджених ділянках кровоносних судин, переростають у великі бляшки, що в кінцевому рахунку зменшує внутрішній об'єм судини внутрішній і обмежує кровотік.

Ця закупорка може статися в будь-якій кровоносній судині, що призводить до гострої або хронічної проблеми. Якщо він знаходиться в коронарній артерії, яка постачає серцевий м’яз киснем - це призведе до інфаркту або болю в грудях, відомого як стенокардія. Однак заблокування сонна артерія - артерія, виявлена ​​у вашій шиї, - зменшила б приплив крові до вашого мозку і спричинить удар.

Високі показання

У Великобританії ваш артеріальний тиск буде класифікований у клініці NHS відповідно до офіційні рекомендації NICE. Перше зчитування 140 / 90mmHg або вище, призведе до другого вимірювання і третього вимірювання. Якщо є суттєві відмінності, реєструється нижнє читання. Якщо це рівень 140 / 90mmHg або вище, у вас буде діагностовано високий кров'яний тиск.

Існують також різні рівні високого артеріального тиску. Наразі NICE зазначає що: "Стадія гіпертензії 1 - це стан, коли клінічний артеріальний тиск становить 140 / 90mmHg або вище", тоді як "стадія гіпертензії 2 - це місце, коли артеріальний тиск у клініці становить 160 / 100mmHg або вище". Ті, у кого "виражена гіпертонія, мають клінічну систолічний кров'яний тиск [що] дорівнює 180mmHg або вище, або діастолічний артеріальний тиск при 110mmHg або вище".

Однак Американський кардіологічний коледж та Американська асоціація серця, дорадчий орган у США різко знизив їх пороги діагностики; у США стадія гіпертензії 1 класифікується як систолічний тиск 130mmHg або більше, а стадія 2 - понад 140mmHg. Враховуючи це коригування, США очікують більше 46% дорослого населення мати високий кров'яний тиск, а точніше для осіб старше 45, діагноз, як очікується, потрійний у чоловіків та подвійний у жінок.

Фактори ризику

Ідея зниження порогів високого артеріального тиску у Великобританії був примушений. Причина полягає в тому, що високий артеріальний тиск є ключовим фактором для прогнозування вашого індивідуального ризику серцево-судинної проблеми.

Деякі з них фактори ризику не змінюються, наприклад, ваш вік, раса, стать, сімейний анамнез та генетика, проте інші можуть змінюватися, наприклад, кров'яний тиск, холестерин крові, індекс маси тіла (ІМТ) - обчислюється з вашої ваги та зросту - і звичайно спосіб життя такі варіанти, як дієта, фізичні навантаження, куріння / в’язка та вживання алкоголю.

Фактори способу життя, такі як дієта, можуть впливати на артеріальний тиск. Шаріф Павлов / Shutterstock

A клінічне дослідження (на прізвисько SPRINT - Системне випробування кров'яного тиску) приймали людей 9,361 у віці старше 50, що мають принаймні один фактор ризику серцево-судинної системи або з наявними захворюваннями нирок, і які застосовували фармацевтичні препарати для зниження артеріального тиску відповідно до нових інструкцій США.

Компанія SPRINT виявила відносне зниження ризику смерті на 25% протягом шести років спостереження серед тих людей, котрі інтенсивно лікувались для досягнення мети 120mmHg, порівняно з особами, які отримували 140mmHg. Це призвело до раннього припинення дослідження, оскільки воно показало очевидну користь для зниження артеріального тиску в спокої до 120mmHg або менше, і дало 30% нижче відносний ризик таких серцево-судинних проблем, як інсульт або інфаркт при спостереженні.

Як такий, існує чіткий аргумент, що підтримка типового артеріального тиску у Великобританії (120 / 70mmHg) має бути ціллю для всіх нас.

Про авторів

Сандра Джонс, Старший викладач біомедичних наук, Університет Халла та Метью Ланкастер, Доцент біологічних наук, Університет Лідса

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

books_health