Що ви повинні знати про СРК та додаткових практиках охорони здоров’я

IBS

Що ви повинні знати про СРК та додаткових практиках охорони здоров’я

У кожного п'ятого американця є симптоми синдрому роздратованого кишечника (СРК). СРК - це хронічне захворювання, яке заважає нормальним функціям товстої кишки і характеризується такими симптомами, як біль у животі, спазми, здуття живота, запори та діарея. Багато людей, які страждають на СРК, звертаються до допоміжних медичних практик, щоб полегшити їх симптоми, і з’являються нові свідчення того, що деякі з цих методів можуть мати корисні переваги.

Якщо ви думаєте про додаткову медичну практику ІБС, ось що вам потрібно знати:

  • Гіпнотерапія (гіпноз). Ця практика передбачає силу навіювання підготовленого гіпнотизатора або гіпнотерапевта під час глибокого розслаблення і є найбільш широко використовуваним втручанням розуму та тіла при СРК. За відгуками наукової літератури, гіпнотерапія може бути корисним лікуванням для лікування симптомів СРК. Кілька досліджень гіпнотерапії ІБС показали значне довгострокове поліпшення шлунково-кишкових симптомів, а також тривоги, депресії, інвалідності та якості життя.
  • Рослинні засоби. Рослинні засоби зазвичай застосовуються при симптомах СРК; однак значна частина досліджень цих засобів була проведена в Китаї. Огляд клінічних випробувань рослинних засобів 71 виявив обмежені докази, що дозволяють припустити, що деякі з цих рослинних засобів можуть допомогти покращити симптоми СРК, включаючи біль у животі, запори та діарею. Однак в огляді підкреслюється, що дослідження, як правило, були низької якості.
  • Масло м'яти. Масло м’яти - це один рослинний засіб, який часто використовується для лікування СРК, для якого є неоднозначні результати. Існують деякі докази того, що капсули з маслом м’яти з ентеральним покриттям можуть бути досить ефективними для зменшення декількох поширених симптомів СРК - особливо болю в животі, здуття живота та виділення газу. Форми перцевої олії з покриттям, що не покриваються кишковою тканиною, можуть викликати або погіршити симптоми печії, але в іншому випадку вони, як правило, є безпечними. (Ентеросольне покриття дозволяє м'яті олії м'яти проникати через шлунок без змін, тому вона може розчинятися в кишечнику. Однак, якщо капсули з м'ятою олії м'яти приймаються одночасно з лікарськими препаратами, такими як антациди, це покриття може швидше руйнуватися і збільшуватися ризик печії та нудоти.)
  • Пробіотики. Такі пробіотики, як біфідобактерії та лактобактерії - це живі мікроорганізми, схожі на мікроорганізми, які зазвичай містяться в травному тракті людини, і вони були пов'язані з поліпшенням симптомів СРК порівняно з плацебо. Результати досліджень свідчать, що пробіотики можуть зменшити біль у животі, здуття живота та газоподібність у деяких пацієнтів.
  • Голковколювання. Хоча кілька невеликих досліджень показали, що голкорефлексотерапія має позитивний вплив на якість життя людей із СРК, огляди наукової літератури дійшли висновку, що немає переконливих доказів, що підтверджують використання голковколювання для лікування симптомів СРК.


Розкажіть усім своїм медичним працівникам про будь-які допоміжні медичні практики, якими ви користуєтесь. Дайте їм повну картину того, що ви робите для управління своїм здоров’ям. Це допоможе забезпечити скоординований та безпечний догляд.

Джерело статті: Національний інститут охорони здоров'я


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Вам також може сподобатися

ДОСТУПНІ МОВИ

англійська африкаанс арабська Китайська (спрощене письмо) Китайський традиційний) данську мову нідерландський Філіппінська фінську мову французький німецький грецький давньоєврейську хінді угорський індонезієць італійський японський корейський малайський норвежець перс полірування португальська румунський російська іспанська суахілі шведську мову тайський турецька український урду в'єтнамський

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.