Пережити рак молочної залози - це не просто лікування хвороб. Йдеться насамперед про створення оздоровчого стану.
Я прийшов до цієї глибоко віри, заснованої на широких опитуваннях та інтерв'ю з більш ніж шістнадцятьма тисячами тих, хто пережив рак. Разом з чудовою командою співробітників групи по відновленню раку ми вивчили, що пішло правильно з онкологічними хворими - що призвело до виживання.
Сьогодні я можу наголосити, що ортодоксальне медикаментозне лікування не забезпечує максимальну можливість виживання раку молочної залози.
Сказавши це, мені потрібно чітко пояснити, що все, що я пропоную, - це розглядати крім звичайної медичної допомоги, а не замість неї. Ось що означає термін інтегрованої допомоги проти раку.
Отримайте останні по електронній пошті
Комплексна допомога проти раку: використання найкращого з усіх доступних варіантів
Доказів багато, що коли пацієнт інтегрує взаємодоповнюючі та навіть альтернативні підходи до звичайної програми лікування біомедицинського раку, дуже ймовірно, це призведе до кращих результатів, зниження побічних ефектів, більшого почуття контролю та значно покращеної якості життя.
Хоча Група з відновлення раку та наша філія, Благодійні організації з раку молочної залози Америки, безумовно, підтримують вибір кожного рішення та рішення кожного з них в лікуванні - будь то суворо звичайні, взаємодоповнюючі чи альтернативні - ми стали набагато наполегливішими у застосуванні комплексного підходу. Наша робота має три форми:
- Виховувати. Допоможіть пацієнтам зрозуміти свій діагноз раку молочної залози, спектр варіантів лікування та що вони можуть зробити, щоб допомогти собі.
- Розширення прав і можливостей. Направляйте пацієнтів реально реалізовувати ці стратегії у подорожі на одужання раку молочної залози, створюючи новий спосіб життя.
- Заохочувати. Підтримуйте, пропонуючи натхнення та сподівання, що як би важко не було, пацієнти можуть вижити і навіть процвітати завдяки досвіду раку молочної залози.
Це великі обіцянки. Комплексна стратегія догляду за раком молочної залози виконує ці обіцянки.
Перетворення кризи раку молочної залози в унікальну можливість
Я хочу, щоб ми вивчили та вивчили реалізацію цієї цілісної стратегії, щоб допомогти вам застосувати ці ідеї простими, зрозумілими кроками. Ці ідеї пропонують вам план оздоровитись і залишитись добре до кінця вашого життя, як би довгий чи короткий цей час не був.
Кінцевим результатом є унікальний підхід «тіло-дух-дух» до здоров'я та оздоровлення. Ці стратегії покращують здатність раціонально боротися з діагностикою раку молочної залози, робити розумний та обґрунтований вибір у лікуванні та мобілізувати всі доступні вам ресурси в процесі оздоровлення.
Зрештою, інтегрована стратегія лікування раку допомагає перетворити кризу на рак молочної залози в унікальну можливість жити набагато щасливіше та здоровіше, ніж будь-коли раніше.
Від генетичних мутацій до коригування способу життя
У сучасній медичній культурі існує поширена думка, що генетика пояснює рак і є основою лікування раку. Так, рак залучає гени та генетичні мутації. Але ми з вами здатні вмикати та вимикати експресію цих генів. І ми можемо досягти цього природним шляхом.
Навіть видатні лідери епігенетики, вивчаючи процеси, які змінюють клітини, але не змінюють фактичну послідовність генів ДНК, роблять висновок і погоджуються, що спосіб життя має величезний вплив на профілактику та лікування захворювань.
Насправді вибір способу життя може змінити або контролювати різні генетичні схильності. Деякі основні приклади: якщо ви палите сигарети, більше шансів, що ваші клітини будуть пошкоджені, а ваші легені набагато більш сприйнятливі до раку. Їжте разом з харчовим інтелектом, і швидше за все, ваші клітинні мутації будуть успішно саморозв’язані. Щоденні вправи абсолютно змінюють вашу біохімію, і це впливає на клітинну біологію. Так само робимо наші емоційні відповіді.
Справа в тому, що вибір способу життя легко запускає епігенетичні механізми, які можуть допомогти вам у вирішенні раку молочної залози та запобігання його рецидиву.
Ваше поточне самопочуття
Давайте будемо зрозумілі. Наш вихідний пункт - це не гени, що пішли з сірого; це ваше самопочуття. То як це? Наскільки ви здорові?
Один із способів оцінити свій стан цілісного самопочуття - це задати собі низку запитань, притягаючи себе до відповідальності за чесні відповіді.
Фізичне благополуччя:
Чи справді я практикую високий харчовий інтелект?
Я щодня займаюся фізичними вправами?
Чи потрібно шукати рекомендації щодо охорони здоров’я у компетентних посібників із охорони здоров’я?
Добробут у відносинах:
Чи вірю я, що моє життя наповнене можливостями чи перешкодами?
Чи бачу я своє щастя вибором чи умовою, залежною від обставин?
Чи я розумію, що мої переконання та сприйняття є джерелом як мого спокою, так і мого болю?
Емоційне благополуччя:
Чи маю я усвідомлення свого домінуючого емоційного стилю?
Чи я вільний висловлювати свої почуття, чи тримаю жорстку верхню губу?
Я розумію, як вибрати та керувати своїми емоціями?
Соціальне благополуччя:
Чи відчуваю я тісний зв’язок з іншими?
Чи я обидва віддаю та отримую увагу?
Чи є у мене хтось, з ким я можу все поділитись?
Духовне благополуччя:
Чи маю я відчуття, що існує більше, божественна частина життя?
Чи маю я інтимний зв’язок із божественним?
Чи знаю я, що робити, щоб встановити та зміцнити цей зв'язок?
Ця картина стану здоров’я, безумовно, не є вичерпною, є головним для розуміння того, як знову оздоровитися. Результатом такого розуміння є здатність мобілізувати всю людину - тіло, розум та дух - не тільки одужати від раку молочної залози, але й досягти найкращого життя зараз.
Створення здоров'я та зцілення під час та після раку
Медичне лікування, безумовно, має час і місце у багатьох програмах одужання від раку молочної залози. Я зрозумів, що вони не повинні займати домінуюче місце. Натомість, після більш ніж двадцяти п’яти років навчання та досвіду, я зараз вважаю, що ці методи лікування є тимчасовими кроками, щоб дати можливість організму полегшити тягар раку молочної залози. Після того, як тягар зменшиться, тоді вся людина може піти вперед у створенні здоров'я та оздоровлення.
Це я розглядаю як радикальну позицію. Я також вважаю, що це абсолютно точна та цілком достовірна, раціональна альтернатива використанню єдиного способу все більш токсичного, інвазивного та експериментального лікування раку.
Передруковано з дозволу видавця,
Conari Press, відбиток компанії Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.
© 2011 Грег Андерсон. Всі права захищені.
Ця стаття була адаптована з дозволу книги:
Рак молочної залози: основні речі, які ви можете зробити
Грег Андерсон.
Грег Андерсон, який пережив рак, пропонує критичну інформацію про основні проблеми, з якими стикаються пацієнти після діагностування раку молочної залози, і показує, як реалізувати комплексний план одужання, який максимально збільшує можливість оздоровлення та одужання. Це повністю інтегративний підхід - такий, що ставить під сумнів схильність західної медицини до перелікування та пропонує поєднання підходу до харчування, фізичних вправ, розуму / тіла та соціальної підтримки разом із звичайною медичною допомогою.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.
Про автора
Грег Андерсон є визнаним піонером у галузі інтегрованої допомоги раку, а також засновником та виконавчим директором Міжнародної фундації відновлення раку, міжнародної організації національних благодійних організацій, яка зараз діє в США, Канаді, Великобританії, Франції, Німеччині та Австралії. Відвідайте його за адресою: www.CancerRecovery.org
