Як ти залишаєшся в безпеці тепер, коли речі відновлюються?

Як ти залишаєшся в безпеці тепер, коли речі відновлюються? 12 травня 2020 року люди відвідують ринок фермерського ринку на Манхеттен-Біч, штат Каліфорнія. Джей Л. Кленденін / Los Angeles Times через Getty Images

Тепер це держави розслабляючий обмеження соціального дистанціювання, люди відчайдушно хочуть побачитися з друзями та родиною, зайти в ресторан і дати дітям побачити побачення. Навіть покупки продуктових товарів звучать весело. Але як ти можеш це зробити і все ще залишатися в безпеці? Ось, епідеміолог, котрий захищений імунітетом, проводить вас через певні рішення.

Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) нарешті випустили нові вказівки для підприємства, бари і шкіл які розглядають можливість повторного відкриття. Хоча дотримання цих вказівок повинно допомогти, неприємно, що не було більш чіткого, стислого повідомлення про ризик зараження. І без суворих настанов, ми будемо зводити до мінімуму власний ризик та ризик усіх навколо нас.

Значною мірою це пов'язано з тим, що є ще стільки, чого ми, вчені та медики, не знаємо про новий коронавірус. Темп нових досліджень вірусу SARS-CoV-2 та захворювання, яке він викликає, COVID-19, справді вражає. Також бувають випадки, коли наука і необхідність моменту суперечать; Прекрасний приклад - плутанина щодо використання масок для обличчя, тоді як у всьому світі існує нестача засобів індивідуального захисту.

І картина захворювання вкрай локалізована. Спалах Мічигану виглядає по-різному від Айови, який відрізняється від Колорадо. Навіть у державах спалахи дуже чіткі. Спалах, який я переживаю південний схід Мічигану не такий, як той, який переживають мої бабусі і дідусі за дві години на північ. Як науковий співробітник, Я вивчаю імунітет стада та ефективність вакцини. Оскільки ми повільно починаємо повертатися до нормального життя - хоч це і нове нормальне - я можу сказати вам, що ми можемо мінімізувати наш ризик.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Як пережив лейкемію та трансплантацію кісткового мозку, я є членом а населення високого ризику, тож мій розрахунок ризику, ймовірно, відрізняється від вашого. Оскільки мій стан починає зменшувати обмеження, я продовжуватиму обмежувати свою взаємодію з іншими, наскільки це можу. Ось речі, які ви можете розглянути.

Як ти залишаєшся в безпеці тепер, коли речі відновлюються? Каліфорнія дозволила відкрити деякий роздрібний бізнес, включаючи автосалони, магазини одягу та книгарні. Тут люди, здається, проходять близько до квіткового району Лос-Анджелеса. Гетті Імідж / Девід Макнев

Що пов'язано з високим ризиком передачі?

Як SARS-CoV-2 передає від людини до людини досі залишається загадкою. Це, безумовно, може передаватися великим краплі дихання, як такі, що виробляються, коли ми кашляємо чи чхаємо. Докази також говорять про це менші частинки аерозолю, поширюючись під час розмови або дихання, може призвести до передачі. Є деякі докази що люди можуть передавати вірус ще до появи симптомів, хоча вони, ймовірно, матимуть найбільша кількість вірусу близько до початку хвороби.

Беручи все це разом, можна з упевненістю сказати, що найризиковіше, що ви можете зробити - це налагодити тісний контакт з хворими людьми. Ось чому порада про самоізоляцію якщо вам погано так важливо.

Також стає зрозумілим, що вірус передає найбільш ефективно в приміщеннях. Там більш імовірний тісний контакт між зараженими людьми та недостатня вентиляція. Ризик зараження особливо високий серед побутові контакти. Ефективна передача у переповнених закритих приміщеннях також пояснює високі швидкості атаки в будинках престарілих, харчові заводи, тюрми та в'язниці і круїзні кораблі. З іншого боку, ризик передачі дійсно є знизити на відкритому повітрі.

Як ти залишаєшся в безпеці тепер, коли речі відновлюються? Люди трапляються на обіді в ресторані в Цинциннаті, штат Огайо, 15 травня 2020 року, коли бізнес почав відкриватися. Джейсон Вітмен / NurPhoto через Getty Images

Як ми мінімізуємо ризик?

Якщо найризикованіше - бути в натовпі, перебуваючи в приміщенні з хворими людьми, то найменш ризикованою поведінкою є бути в невеликих групах, на відкритому повітрі та уникати хворих.

Думаю, це допоможе описати просту модель інфекційного захворювання. Швидкість нових інфекцій протягом певного періоду часу називається "силою зараження", яка залежить від кількох речей: швидкості контакту людей; ймовірність зараження даним контактом; та кількість інфекційних осіб у популяції.

Це означає, що наша здатність запобігати новим інфекціям залежить від двох речей: зниження швидкості контакту людей - або зниження ймовірності зараження даним контактом.

Метою заходів, які залишаються вдома, стало зниження рівня контактів. Звичайно, це все-таки найефективніший інструмент для запобігання нових інфекцій.

Інші нефармацевтичні втручання, такі як маски для обличчя та гігієна рук, знижують ефективний контакт або шанс передачі вірусу, якщо є контакт. Універсальне маскування може бути особливо ефективний якщо ми не можемо покластися на симптоматичний скринінг для виявлення інфекційних випадків.

А може, ви чули про це шари швейцарського сиру. Іноді у вас є кілька втручань (шматочки швейцарського сиру), але жодне не ідеально (отвори). Але укладайте шматочки вгору, і отвори починають прикриватися. Накладення недосконалих втручань може аналогічним чином уповільнити передачу.

Так що це все означає?

Я одного разу прочитав цитату про застуду від австралійського вірусолога Іена Макея: "Єдиний безпечний засіб уникнення застуди - жити в повній ізоляції від решти людства". Те саме, мабуть, стосується і COVID-19.

Але це не реально. Влада повинна запозичити ідеї з профілактики ВІЛ та зосередитися на чітких повідомленнях для зменшення шкоди. За відсутності наказів про перебування вдома всі ми повинні самі вирішити, який ризик ми готові терпіти.

Я пережив лейкемію, тому буду враховувати це. Вам теж потрібно буде врахувати свою історію хвороби. Коли я не перебуваю в ізоляції, я зберу стільки шарів швейцарського сиру, щоб звести до мінімуму будь-який ризик: триматися на відстані 6-10 футів від інших, носити маски, перебувати на вулиці.

Я думаю, що це загальноприйняті принципи здорового глузду для будь-кого.

  • Якщо ваші місцеві органи влади дозволяють проводити невеликі зустрічі, то безпечне спілкування з друзями, які не хворі або не контактували з іншими хворими.

  • Постарайтеся триматися якомога далі один від одного.

  • Тримайте поруч маску та дезінфікуючий засіб.

  • Не діліться їжею чи напоями.

  • Якщо хтось почуває себе хворим або мав недавній контакт з кимось, хто почуває себе хворим, він повинен пропустити ігровий процес (це стосується дорослих та дітей).

  • Якщо ви бачите когось із високим ризиком важких захворювань, старшого родича або когось із порушеною імунною системою, вживайте ще більше заходів обережності та подумайте, чи зможете ви з ними зв’язатися практично.

про автора

Райан Малаш, асистент наукового співробітника, Мічиганський університет

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

books_health

Вам також може сподобатися

Більше цього автора

ДОСТУПНІ МОВИ

англійська африкаанс арабська Китайська (спрощене письмо) Китайський традиційний) данську мову нідерландський Філіппінська фінську мову французький німецький грецький давньоєврейську хінді угорський індонезієць італійський японський корейський малайський норвежець перс полірування португальська румунський російська іспанська суахілі шведську мову тайський турецька український урду в'єтнамський

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.