Невелике зниження алкоголю, велике зниження ризику діабету хвороби серця 2

Невелике зниження алкоголю, велике зниження ризику діабету хвороби серця 2
Mateone / Shutterstock

Люди з діабетом 2 типу хворіють на а високий ризик отримання серцево-судинних захворювань, включаючи інфаркт та інсульт. Фактори способу життя, такі як дієта та фізичні навантаження, впливають ризик розвитку діабету, але мало досліджень про те, як люди з діабетом можуть змінити спосіб життя, щоб знизити свій довгостроковий ризик серцево-судинних захворювань. Наше дослідження покликане заповнити цю прогалину в доказах.

наш останні дослідження, опублікована в Cardiovas Diabetology, розглядала зміни здорового способу життя серед людей з новим діагнозом діабету типу 2. Результати показують, що люди, які скоротили вживання алкоголю хоча б на дві одиниці на тиждень або утрималися від алкоголю, мали менший ризик серцево-судинних захворювань порівняно з людьми, які не змінили вживання алкоголю.

Результати отримані в результаті дослідження дорослих з Англії 852, яким діагностували діабет типу 2 за допомогою скринінгової програми. Люди в ході дослідження заповнювали анкети щодо дієти, алкоголю та фізичних навантажень, коли їм поставили діагноз цукровий діабет, і знову через рік. Потім ми переглянули медичну документацію учасників через десять років, щоб побачити, чи розвинулися у них серцево-судинні захворювання.

Наш аналіз показав, що люди, які зменшили вживання алкоголю щонайменше на дві одиниці на тиждень (приблизно одна-дві пінти пива на тиждень) через рік після діагностики діабету на 44% знизився ризик серцево-судинних захворювань. Аналіз також показав, що люди, які знизили споживання калорій щонайменше на 300 калорій на день протягом одного року, мали менший ризик померти в наступні десять років порівняно з людьми, які не змінили своє споживання калорій.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Подальші аналізи показали, що асоціації між скороченням алкоголю та серцево-судинними захворюваннями були не через зміни інших факторів способу життя. Асоціації не змінилися після обліку схуднення, зміни дієти або зміни фізичного навантаження. І результати не можна було пояснити віком, статтю, індексом маси тіла, освітою чи вживанням ліків.

Невелике зниження алкоголю, велике зниження ризику діабету хвороби серця 2
Розрізання алкоголю на дві одиниці зменшило ризик серцево-судинних захворювань, таких як інсульт на 44%. sfam_photo / Shutterstock

Може не застосовуватися до інших груп

Як і у всіх дослідженнях, у нас були обмеження. Більшість учасників були білими європейцями та мали надмірну вагу на момент діагностики діабету, тому результати можуть не стосуватися інших груп. Поки ми використовували анкети для вимірювання дієти, вживання алкоголю та фізичних навантажень, які раніше були підтверджено в інших Дослідження, деякі люди можуть неправильно повідомити про свою поведінку. Крім того, ми розглядали лише зміни способу життя протягом першого року після діагностики діабету. Мабуть, важливо також підтримувати зміни здорового способу життя у довгостроковій перспективі.

Учасників дослідження обстежували на діабет, що дало змогу побачити, що сталося, якщо вони змінили свою поведінку незабаром після діагнозу. Люди можуть бути більш мотивованими змінити спосіб життя незабаром після встановлення діагнозу. Також учасники дослідження не отримали конкретних консультацій щодо зміни поведінки. Таким чином, спостережувані скорочення вживання алкоголю можуть бути також досяжні для інших людей з новим діагнозом діабету типу 2.

Це перше дослідження, яке показало, що скорочення вживання алкоголю лише на дві одиниці на тиждень може мати довгострокові переваги для здоров’я людей, хворих на діабет. Людям, у яких діагностовано діабет типу 2, рекомендується збільшити фізичну активність і їсти збалансовану дієту. Тепер вони також можуть захотіти розглянути можливість споживання алкоголю.Бесіда

Про автора

Жан Стреліц, науковий співробітник докторантури з епідеміології, Кембриджський університет

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

books_health

Вам також може сподобатися

ДОСТУПНІ МОВИ

англійська африкаанс арабська Китайська (спрощене письмо) Китайський традиційний) данську мову нідерландський Філіппінська фінську мову французький німецький грецький давньоєврейську хінді угорський індонезієць італійський японський корейський малайський норвежець перс полірування португальська румунський російська іспанська суахілі шведську мову тайський турецька український урду в'єтнамський

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.