Поради 10, щоб зробити ваші свята менш напруженими та більш святковими

Поради 10, щоб зробити ваші свята менш напруженими та більш святковими
Сезон відпусток не завжди повинен бути напруженим. Ігор Алекс / Shutterstock

Канікули - це час високого стресу. Незважаючи на захоплення тим, що не потрібно працювати кілька днів і навіть тижнів, свята приходять з тиском.

До них можна віднести наздоганяння родини, дарування подарунків, споживання енергії, а також задоволення, щоб побачити нас до наступного свята.

Ось десять порад про насолоду від речей, які трішки більше без усіх стресів та наслідків.

1. Не заборгуйте

Кожного різдвяного сезону засоби масової інформації, як годинник, звітуватимуть про витрачання Різдва.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Це час року, коли значна частина роздрібного сектора залежить від великих споживачів. У нас часто виникає відчуття, ніби ми не робимо своїх зусиль для економії, якщо не надаємо свої кредитні картки тренування класу bootcamp. Але вам не потрібно цього робити.

Подарунки потрібно продумати - не дорого. Чому б не взяти на себе будь-які таланти, щоб зробити саморобний подарунок або обіцянку послуг (наприклад, няні чи газонокосіння) або, можливо, подарувати персонально розроблену IOU карту на подарунок, який ви зможете придбати під час різдвяних розпродажів?

Або чому б не озеленити та придбати якісну б / у продукцію?

Поради 10, щоб зробити ваші свята менш напруженими та більш святковими
Невелика думка проходить довгий шлях. 2shripmS / shutterstock

2. Відпустка вдома

Один із способів уникнути заборгованості - це не проводити дорогий відпочинок під час цього дорожчого туристичного сезону.

Балі може почекати пізніше. Натомість досліджуйте власне подвір’я з оновленою перспективою. Пам'ятайте, міжнародні туристи платять серйозні гроші, щоб приїхати до Австралії та відвідати наші прекрасні пляжі, національні парки та рекреаційні майданчики.

Якщо ви не можете уникнути нудного відчуття, що ваш сусід, який відпочивав у Європі, перевершив вас, спробуйте подумати ще раз. Ми можемо дозволити світу прийти до нас. Все це вимагає переосмислення наших фестивалів, галерей, музеїв та мистецьких подій світового класу як форми зворотного туризму. І коштує це набагато дешевше.

У Національній галереї Вікторії відбувся блокбастер виставка робіт Дега останнім часом. То кому потрібні черги в Луврі?

Поради 10, щоб зробити ваші свята менш напруженими та більш святковими
Коли ви востаннє відвідували пляж? BlueOrange Studio / Shutterstock

3. Повернутися до природи

Ще одне перевершення відпустки вдома: ці перерви є рідкісним шансом, що всі ми повинні мати серйозні простої.

Є багато речей, якими ви можете насолоджуватися зі своєю родиною та друзями набагато ближче до дому - наприклад, природа.

Один цікавий приклад, який ви можете перевірити - це купання в лісі.

Вперше розроблений в Японії, нульовий рівень зайнятої робочої сили, лісове купання - це відповідь на стрес від перевтоми. Ця практика передбачає прогулянки лісом для медитативного досвіду на природі. Зараз організовані тури для сприяння купанню в лісі.

4. Прості речі

Чому цього сезону свят, чому б не зайнятися своєю грайливою творчістю, щоб вигадувати ідеї для простої розваги та радості?

Давайте відсвяткуємо той факт, що ми перебуваємо на сонці в південній півкулі і забудемо колядки, які мріють «про біле Різдво». Пікніки, упаковані нашими надзвичайними продуктами харчування та винами у прихованих місцях краси, відомих лише місцевим жителям, нагадують нам, чому наші подвір’я зоряні в Австралії.

Що з часом відтворення? Діти нагадують нам, що можна розважитися під руками - фрісбі, цуценя чи їхні ровесники.

5. Помірність у задоволеннях

Це важкий у цей час року.

Для багатьох австралійців святковий сезон - це насолоджуватися гарною їжею та напоями в компанії близьких. Але не дозволяйте вашому духу сезону не змикати "настрій" сезону.

Похмілля та немовлята з їжею не є гарним виглядом - так чому б ми не просто так уникайте їх у цьому році?

Поради 10, щоб зробити ваші свята менш напруженими та більш святковими|
Менше може бути більше, а краще для вашої талії. Rawpixel.com/Shutterstock

6. Подумай про інших і віддайся

Кінець року дає нам можливість зрозуміти ті благословення, якими ми користувалися в 2017.

Один із способів відчути себе справді добре у цей святковий сезон - це взяти трохи часу, щоб віддати назад. Це може бути так само просто, як розмістити додатковий подарунок під деревом дарування (наприклад, K-Mart's), купуючи Oxfam's «Розгорнуті» подарункові карткичи інші подібні благодійні схеми, або приділяючи свій час організаціям, які допомагають менш щасливим під час свят.

Чудовим прикладом останнього є місія Австралії Різдвяний обід у парку.

7. Знайдіть деякий час, що відбиває

Кінець року також пропонує час подумати про рік, який був, і встановити деякі наміри на майбутній рік. Хоча радість бути разом - це особливість цього часу, також спробуйте створити трохи рефлексивного часу і для себе.

Поради 10, щоб зробити ваші свята менш напруженими та більш святковими
Коли ви востаннє читали новини друком? Rawpixel.com/Shutterstock

8. Резолюції для нових початків

Цей рефлексивний час може дати нам можливість підвести підсумки свого життя та використати традиції Нового року, щоб зробити 2020 кращим і збалансованим.

Ми жартуємо з приводу рішень, їх прийняття та порушення, але ці вигадливі традиції мають за собою певну народну мудрість.

Кожен новий рік пропонує нові можливості перетворити деякі речі, які ми хотіли б змінити.

9. Подорож з домашніми тваринами

Коли ми їдемо у відпустку, то в минулому ми виявили, що наші найкращі друзі іноді були менш вітаються. Я кажу про наших собак і котів.

З деякими мільйонами домашніх тварин 24 є австралійці одна з найвищих ставок для домогосподарств власності на домашніх тварин у світі. Сьогодні все більше і більше постачальників послуг розміщення та транспорту розуміють, чого хочуть багато хто з нас свято з нашими домашніми тваринами.

Поради 10, щоб зробити ваші свята менш напруженими та більш святковими
Нехай ваші домашні тварини також насолоджуються сезоном відпусток. Діріма / Шуттерсток

10. Цифровий детокс

Вплив технологій, соціальних медіа та миттєвих комунікацій призводить до того, що деякі працівники виявляють роботу, що повзає після їхнього години життя. Це свято, а як спробувати цифровий детокс та вийти з мобільного, електронної пошти та Facebook на визначений проміжок часу?

Насправді, цифровий детокс свята є "річчю" зараз. Те, що багато наших знакових національних парків не мають прийому, - це бонус.Бесіда

Про автора

Фрея Хіггінс-Десбіоль, старший викладач з управління туризмом, Університет Південної Австралії

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

книги_дозвілля

Вам також може сподобатися

ДОСТУПНІ МОВИ

англійська африкаанс арабська Китайська (спрощене письмо) Китайський традиційний) данську мову нідерландський Філіппінська фінську мову французький німецький грецький давньоєврейську хінді угорський індонезієць італійський японський корейський малайський норвежець перс полірування португальська румунський російська іспанська суахілі шведську мову тайський турецька український урду в'єтнамський

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.