4½ міфи про сонцезахисний крем і чому вони помиляються

4½ міфи про сонцезахисний крем і чому вони помиляються Ой! Ось докази, що засмічують деякі міфи про сонцезахисний крем. Зараз немає приводу виглядати, як скельний омар на пляжі. від www.shutterstock.com

Багато австралійців є неохоче використовувати сонцезахисний крем, незважаючи на те, що це важливий елемент у запобіганні ракових захворювань шкіри, які вражають двоє в трьох з нас в певний час у нашому житті.

Ракова Рада говорить міфи про сонцезахисні креми сприяють цьому небажання.

Ось 4 ½ міфи про сонцезахисний крем і про те, що свідчить насправді. Плутати про ½? Ну, це міф більшість часу, але іноді це правда.

Міф №1. Це погано для моїх кісток

Багато австралійців стурбовані використанням сонцезахисного крему D дефіцит вітаміну. Ідея полягає в тому, що сонцезахисний крем заблокує УФ-світло, яке шкірі потрібно зробити вітамін D, критично важливим для здоров'я кісток.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Однак вам потрібно набагато менше УФО, ніж ви думаєте щоб отримати необхідний вам вітамін D: лише одна третина ультрафіолетового випромінювання, яка викликає сонячні опіки, і менше, ніж потрібно для засмаги.

Як правило, випробування на людях, що займаються їхньою діловою справою відсутність відмінностей від вітаміну D між людьми, які використовують сонцезахисний крем, і тими, хто цього не робить.

Міф №2. Її інгредієнти токсичні

Якщо ви "google" токсичний сонцезахисний крем ", ви отримаєте більше вісім мільйонів результатів. Тож люди явно переживають, якщо це безпечно.

Однак мало свідчень шкоди порівняно з великими перевагами сонцезахисних засобів, які є в Австралії дуже регламентований.

Там є доказом велика кількість деяких компонентів сонцезахисного крему може діяти гормонорозривники. Але необхідні суми значно перевищують кількість користувачів сонцезахисного крему.

4½ міфи про сонцезахисний крем і чому вони помиляються Деякі інгредієнти можуть діяти як руйнівники гормонів. Але необхідні суми значно перевищують кількість користувачів сонцезахисного крему. від www.shutterstock.com

Деякі люди також були насторожені Американською адміністрацією з питань харчування та лікарських засобів (FDA) оголошення про подальше тестування сонцезахисних інгредієнтів авобензон, оксибензон, октокрилен та екамсул. Це було після а вчитися показали, що їх концентрація може досягати понад 0.5 нанограм / мл у крові.

Цей експеримент включав людей, які щільно застосовували сонцезахисний крем на частини тіла, не покриті купальником, чотири рази на день чотири дні поспіль. Іншими словами, це максимальна сума, яку ви можете застосувати на пляжному відпочинку, і значно більше, ніж ви будете носити щодня (якщо ви не працюєте в контрабандистах папуг).

Однак немає доказів, що ці концентрації шкідливі, і подальше тестування є лише запобіжним засобом.

FDA рекомендує людям продовжуйте використовувати сонцезахисний крем. Якщо ви все ще відчуваєте себе неприємно, ви можете дотримуватися сонцезахисних кремів для оксиду цинку та діоксиду титану, про які FDA говорить:загальновизнаним як безпечний та ефективний".

Як щодо наночастинок?

Це призводить нас до ще однієї спільної проблеми: нанорозмір оксиду цинку або діоксиду титану в сонцезахисних кремах. Форми наночастинок ці УФ-фільтри створені для того, щоб зробити їх невидимими на шкірі, зберігаючи при цьому УФ-промені.

Людські дослідження показують, що вони або не проникають, або мінімально проникають у рогівку шару. Це самий верхній шар шкіри, де клітини вже мертві і щільно упаковані, щоб захистити живі клітини внизу. Це говорить про поглинання та переміщення через організм, отже, токсичність є малоймовірною.

Міф №3. Це безглуздо. У мене в сім’ї вже рак шкіри

Генетика та сімейний анамнез грають роль у багатьох меланомах Австралії. Наприклад, мутації в генах, таких як CDKN2A, істотно збільшують людину ризик меланоми.

Однак вплив сонячних променів збільшує ризик меланоми, крім будь-якого існуючого генетичного ризику. Отже, незалежно від базового ризику, кожен може вжити заходів для зменшення додаткових ризиків, що виникають під впливом впливу сонця.

Міф №4. Я вже середнього віку. Це дуже пізно

Це правда, що сонячні опіки в дитячому віці, здається, несуть непропорційний вплив на ризик меланоми і базальноклітинні карциноми. Але плоскоклітинні карциноми роками більше піддаються впливу сонячних променів.

Постійне використання сонцезахисного крему також зменшує кількість нових актинічних кератоз, передракове ураження шкіри та зменшує кількість існуючих кератоз в австралійців старше 40 років.

Регулярне використання сонцезахисного крему також гальмує старіння шкіри, що сприяє зменшенню тонкості шкіри, легкому синці та поганому загоєнню, до чого може схильна старша шкіра. І звичайно, опік відчуває себе жахливо в будь-якому віці.

Міф №4½. У мене алергія на сонцезахисний крем

Це лише міф. Багато людей кажуть, що є алергічна реакція на сонцезахисний крем, але лише приблизно 3% дійсно так.

Часто люди просто загоряють. Вони думав, що вони добре захищені але просто залишався на сонці занадто довго, або не застосовував сонцезахисний крем досить часто.

Також може бути ваш сонцезахисний крем застарілий. Сонцезахисний крем зрештою руйнується і втрачає свою ефективність, швидше, якщо ви зберігаєте його десь дуже гарячим, як автомобіль.

Як варіант, ви можете поліморфне виверження світла, стан, коли ультрафіолетове світло змінює шкірну сполуку, внаслідок чого виникає висип. Це можуть бути сверблячі або пекучі, невеликі рожеві або червоні шишки, плоскі сухі червоні плями, пухирі або навіть сверблячі плями без видимих ​​ознак.

На щастя, такий стан часто виникає лише при першій експозиції навесні або на початку літа. Тримайтеся на сонці кілька днів, і висип повинен осісти сам по собі.

Якщо жодна з цих причин не відповідає законопроекту, можливо, у вас є алергія до якогось компонента сонцезахисного крему (алергічний контактний дерматит), що може підтвердити дерматолог.Бесіда

Про авторів

Кеті Лі, Науковий співробітник, Університет Квінсленду і Моніка Джанда, Професор з питань поведінкових наук, Університет Квінсленду

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

books_health

Вам також може сподобатися

ДОСТУПНІ МОВИ

англійська африкаанс арабська Китайська (спрощене письмо) Китайський традиційний) данську мову нідерландський Філіппінська фінську мову французький німецький грецький давньоєврейську хінді угорський індонезієць італійський японський корейський малайський норвежець перс полірування португальська румунський російська іспанська суахілі шведську мову тайський турецька український урду в'єтнамський

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.