Менструації часто називають «останнім великим табу» в жіночому спорті. Але періоди - це табу ЗМІ, а не спортсменки. Наш новий дослідження показали, що елітні спортсмени не бояться говорити про свій менструальний цикл і про те, як він на них впливає.

І хоча вживання наркотиків за останні десятиліття зменшилось, нові і потенційно небезпечні для життя тенденції продовжують з'являтися. Нещодавно лікарі попередили про "виникаючий криз", пов’язаний із вживанням Xanax серед молоді.

Більшість жінок сподіваються відчути наслідки гормональних змін, коли приходять до менопаузи, а багато хто очікує підвищення дратівливості та перепадів настрою. Але перепади настрою, які можуть бути лише роздратуванням для деяких жінок, можуть перерости у щось більш серйозне для інших.

Білкові добавки для спортсменів буквально продаються відрами. Білкові добавки є дорогими, і, можливо, для вас мало що роблять. Маркетинг, що їх супроводжує, наполегливо сприяє досягненню м’яких біцепсів та абс.

З весною приходить бажання скинути ці кілька зайвих кілограмів, готуючись надіти купальники і відправитися до басейну. Цього року нові дослідження ожиріння полегшують пошук потрібного нам шляху.

Сотні тисяч людей щороку не досягають своїх цілей щодо дієти та схуднення та захворюваності на ожиріння продовжує зростати. Відповідь фітнес-індустрії на це продовжувалась так, як планувалося, і звинувачувала зростаючі показники невдач у самих людей, створюючи культуру явний і тонкий жировик.

Участь у заняттях йогою та уважністю в школі може допомогти тривожним третьокласникам покращити самопочуття та емоційне здоров'я, згідно з невеликим дослідженням.

Спираючись на свою десятирічну практику разом із останніми медичними даними, Гілл та три геріатричні експерти погодилися допомогти визначити приклади того, що часто - але не завжди - вважається знаками нормального старіння для людей, які практикують здорові звички до здоров'я та отримують рекомендовану профілактику турбота.

Навколо а третина населення мають проблеми зі сном, включаючи труднощі з підтриманням сну протягом ночі. Хоча пробудження нічного часу викликає занепокоєння для більшості страждаючих, є деякі свідчення з нашого недавнього минулого, які свідчать про те, що цей період неспання, що настає між двома окремими періодами сну, був нормою.

Старіння населення призводить до зростання кількості людей, які живуть з деменцією. Деменція - це паралельний термін для групи симптомів, включаючи погіршення пам’яті, розгубленість та втрату здатності виконувати повсякденні дії.

Огляд досліджень фізичних вправ та щастя стосується деяких затяжних питань щодо впливу фізичних 

активність при позитивних станах здоров’я.

Вас може зацікавити те, що ваші гени можуть розповісти вам про ваше походження або ризики для здоров’я, приховані у вашій ДНК. Якщо так, ви не самотні. Захоплення особистою генетикою сприяє вибуху онлайн-тестування ДНК. Випробувано більше 12 мільйонів людей - 7 мільйонів лише через predary.com.

Більшість людей вважає, що хребет людини - одна з великих вад еволюції. Адже близько 80% дорослих страждають від болю в попереку. Які ще вам потрібні докази? Правда в тому, що...

Ми отруїлися свинцем протягом 20 століття у більшості промислових країн. Ми широко використовували метал, тому що свинцева фарба міцна, двигуни краще працюють на свинцевому бензині, а свинцеві водопровідні труби не іржавіють.

Збереження хорошої постави - це не те, про що ми думаємо у своєму повсякденному житті. Ми, мабуть, сприймаємо як належне, що можемо встати між комп'ютерними сесіями, розтягнутися під час приготування чашки чаю або перекидання в ліжко.

З нашої західної точки зору, цвіркуни не виглядають апетитними, але жодного разу не зробили омарів, і насправді вони були відомі як морські таргани. Зараз омари вважаються смачним делікатесом.

Частка дорослих людей з діабетом у всьому світі зросла з 4.7% у 1980 р. До понад 8.5% сьогодні.

Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує обмежувати "вільні цукру" менше ніж на 10% від загального споживання енергії. Це становить приблизно 12 чайних ложок на день для середньої дорослої людини.

З кожним днем ​​нас обстрілюють стільки медіа-повідомлень, що рідко ми зупиняємось, щоб думати про те, що вони говорять нам думати, робити чи відчувати.

Нас усіх приваблює красиве обличчя. Нам подобається дивитися на них, ми відчуваємо потяг до них і ми прагнемо їх мати.