Практично всі знають, що заняття фізичними вправами допомагають людям залишатися у здоровому стані. Це позбавляє від хронічних недуг, таких як діабет типу 2 та захворювання серця, і, можливо, - допомагає нам жити довше.

Ліз - типова жінка 50, яка підходить, 70 кг, 30% жирової маси. Вона щодня ходить у тренажерний зал і бігає по 35 хвилин на біговій доріжці зі швидкістю 10km / h. Але, як вона мені каже досить часто, вона не може схуднути. Отже, що тут відбувається: це Ліз, чи всесвіт змовився проти неї?

Дослідження показують, що регулярні заняття спортом можуть значно зменшити ризики депресії, а також підвищити пізнання та пам'ять.

Забруднення ртуттю - проблема, яка зазвичай пов’язана із споживанням риби. Але деякі люди в Китаї, найбільший у світі випромінювач ртуті, стикаються з рисом більше метилової ртуті, ніж з риби.

Coca-Cola - найпопулярніший у світі газований безалкогольний напій. Оригінал зроблений з цукром, але інші містять штучні підсолоджувачі, які зараз пов'язані із зростанням ожиріння та діабету.

Допомога людям з болем, будь то фізичний чи емоційний, може обмежити потребу в опіоїдах. дані вказують на те, що зловживання опіоїдами - це перш за все проблема чоловіків, зосереджена у білих громадах робітничого класу та малозабезпечених, і швидко розширюється до латиноамериканських громад.

Шизофренія вважається розладом розуму, що впливає на те, як людина думає, відчуває і поводиться. Але наші останні дослідження показують, що органи, окрім мозку, також змінюються на початку захворювання.

Гра в молоді, що займаються футболом, може призвести до виникнення когнітивних, поведінкових та настроєвих симптомів у подальшому житті, згідно з новим дослідженням.

Прототип комода «розумного будинку» може допомогти людям з деменцією одягнутись за допомогою автоматизованої допомоги. Це дозволило б їм зберегти незалежність та гідність та забезпечить їх вихователів настільки потрібною перервою.

Вплив хімічних речовин на внутрішнє внутрішнє утворення може завдати шкоди імунній системі та зменшити здатність жіночого потомства боротися із захворюваннями, такими як розсіяний склероз, згідно з новим дослідженням на мишах.

Ми всі знаємо, що фізичні вправи, як правило, мають багато переваг, такі як поліпшення фізичної підготовленості та сили. Але що ми знаємо про вплив конкретних видів вправ?

Остеоартрит є найбільш поширеною з більш ніж 200 форм артриту, що вражає більше 20% населення.

Омега-3 жирні кислоти зазвичай містяться у рослинних та морепродуктах. Якщо у вашому раціоні недостатньо високий рівень омега-3, це провідний фактор ризику смерті у всьому світі, який сприяє розвитку таких хронічних захворювань, як рак.

Важко не співпереживати людям в задимлених образах Нью-Делі, Улан-Батара або Катманду, часто носять маски, ходити до школи чи на роботу, хоч суписта хмара.

Якщо ви хочете стати сильнішим і відчувати себе краще після фізичних вправ - що важливо, оскільки це спонукає вас продовжувати займатися фізичними вправами - вам не потрібен фантазійний тренажерний зал.

Кілька досліджень показали, що проведення часу на природі корисно для здоров'я. Зараз нові дослідження спеціально розглядали астму та виявили, що життя в зелених кварталах захищає дітей від розвитку такого стану

Ви їсте, щоб жити чи жити, щоб їсти? У нас складні стосунки з їжею, під впливом вартості, доступності, навіть тиску з боку однолітків. Але те, що ми всі поділяємо - це апетит.

Все більше свідчень свідчить про те, що забруднення повітря не впливає просто на наше здоров'я - це впливає і на нашу поведінку.

Біологічно кажучи, люди є всеїдними, і ми любимо їсти різноманітні речі. Збільшується інтерес до всіляких альтернативних джерел білка, оскільки ми урізноманітнюємо свій раціон. Ця тенденція прискорюється в 2018 році.

Ви зустрічаєтесь з другом і розповідаєте їй про чудову книгу, яку читаєте. «Це справді відомий автор. Її звуть, гм ... "