Вплив фізичних вправ на здоров'я є глибоким. Він може захистити вас від різних станів, включаючи захворювання серця, діабет другого типу та деякі ракові захворювання.

Щороку від 5 до 20 відсотків людей у ​​США заражаються вірусом грипу.

Жінки давно зазнали сильного соціального тиску, щоб виглядати певним чином. «Жіночий ідеал» - свіжа жіноча постать - домінував у культурі кіно, телебачення та журналу.

Біль у спині зачіпає кожного четвертого австралійця. Це настільки часто, що майже у кожного з нас (близько 85%) буде принаймні один епізод на певному етапі нашого життя.

Імунотерапія, Нобелівська премія, категорія терапії раку, яка допомагає вашим імунним клітинам боротися з пухлинами, перетворила поле догляду за раком, покращивши довгострокове виживання

Заохочення людей до виконання конкретних цілей щодо фітнесу, коли вони новачки займаються фізичними вправами, може бути неефективним. Насправді, можливо, навіть ускладнюється активізація, згідно з редакцією, опублікованою в Британському журналі спортивної медицини.

Постановка цілей тренувань на Новий рік? Збільшення фізичної активності та прагнення покращити своє здоров'я є гідними цілями, але можуть бути складними завданнями.

Негативний настрій - такий як смуток і гнів - пов'язаний з більш високим рівнем запалення і може бути сигналом поганого самопочуття, повідомляють дослідники.

Ожиріння або надмірна вага під час вагітності може становити серйозні ризики для здоров'я як матері, так і дитини. Зараз дослідники стверджують, що при правильному дотриманні правил харчування обмеження набору ваги під час вагітності є і безпечним, і можливим.

Від Вайла в США до Валь-д'Ізера у Франції, зимові спортивні канікули - це лють. І коли більше людей похилого віку, які зараз потрапляють на схили, сталося неминуче зростання травм, пов'язаних зі сніговим спортом.

Багато захворювань розвиваються і стають більш імовірними в мірі старіння. Ось деякі найпоширеніші умови, і як ви можете зменшити ризик отримати їх під час переходу до нового десятиліття.

Якщо вам коли-небудь доводилося працювати в пишному офісі, складі чи класі, ви, мабуть, спокусилися тримати пальто всередині.

Зростання фізичної активності, як правило, супроводжується підвищенням настрою та сприйнятого енергетичного рівня, виявляють дослідження.

Зазвичай є велика кількість їжі Залишки від різдвяної вечері, досить часто тривати днями. Але їжа псується - деякі з них швидше, ніж інші. Якщо ви не хочете проводити святкову перерву в ліжку з великою кількістю харчових отруєнь, то краще дотримуватися цієї простої поради щодо того, що ви можете зберегти і на скільки часу.

Брюссельська капуста, як і їхня європейська тезка, поділяють думку. Деякі люди сприймають аромат і знайомство маленького зеленого овоча. Для інших вони є предметом насмішки та огиди.

Для свят немає місця, як удома, багато людей погоджуються, і мільйони людей проїдуть далекі відстані, щоб потрапити туди. Однак під час подорожі у вас може бути підвищений ризик заразитися збудником харчових продуктів, який також є їздою.

Вікна - це те, що багато хто з нас сприймає як належне - вони просто частина будинків, в яких ми живемо, або будівель, в яких ми працюємо. І все ж для людей похилого віку вікна можуть бути життєво важливими як спосіб доступу до світу, особливо для тих які проводять багато часу в приміщенні

Для незліченних домочадців Різдво - час індички. Птах займає почесне місце у святкових стравах по всьому світу - але якщо його не зберігати, не обробляти та готувати правильно, це може спричинити серйозне отруєння їжею.

Не тільки забруднення повітря погано впливає на наші легені та серце, виявляється, це насправді може зробити нас і менш розумними.

У чоловіків, які страждають на це, еректильна дисфункція може викликати винятковий психічний страх, може зруйнувати стосунки, а також може бути червоним прапором, який вказує на інші серйозні основні стани здоров'я, такі як проблеми з кровообігом або артеріальним тиском.