Світовий рівень ожиріння різко зріс за останні три десятиліття, що призвело до сплесків діабету, артриту та серцевих захворювань. Чим більше ми розуміємо причини ожиріння та як його запобігти, тим краще.

Омега-3 жири можна знайти в багатьох харчових джерелах, включаючи лосось, насіння льону та волоські горіхи, а також безрецептурні добавки.

Остеоартрит є найбільш поширеною з більш ніж 200 форм артриту, що вражає більше 20% населення.

Омега-3 жирні кислоти зазвичай містяться у рослинних та морепродуктах. Якщо у вашому раціоні недостатньо високий рівень омега-3, це провідний фактор ризику смерті у всьому світі, який сприяє розвитку таких хронічних захворювань, як рак.

Ви їсте, щоб жити чи жити, щоб їсти? У нас складні стосунки з їжею, під впливом вартості, доступності, навіть тиску з боку однолітків. Але те, що ми всі поділяємо - це апетит.

Біологічно кажучи, люди є всеїдними, і ми любимо їсти різноманітні речі. Збільшується інтерес до всіляких альтернативних джерел білка, оскільки ми урізноманітнюємо свій раціон. Ця тенденція прискорюється в 2018 році.

Ми всі любимо смачну їжу, навіть якщо знаємо, що вона може бути для нас не корисною. Їжа з високим енергоспоживанням - особливо солодка, солона та жирна їжа - має, як правило, найкращий смак.

Дослідження з високими дозами вітаміну D покращують набір ваги та допомагають розвивати мову та моторику у дітей, які страждають від недостатності харчування, виявило наше останнє дослідження.

Попит на наркотики та пристрої, які можуть покращити функції мозку, такі як пам’ять, творчість, увагу та інтелект, зростає.

Сплеск дитячої харчової алергії в США перетворив аудиторії на зони, що не приймають домашнє лікування, а батьків - на експертів, які шукають етикетки. Але що таке факт, а що вигадка?

У минулому вчені з їжі, як я, часто оцінювали гриби як здорові через те, що вони не сприяють дієті; вони не містять холестерину та глютену і містять мало жиру, цукрів, натрію та калорій. Але це було продавати гриби коротко. Вони є дуже здоровою їжею і можуть мати лікувальні властивості ...

Соціоекономіка відіграє важливу роль у ставленні до їжі - особливо це стосується безпеки та поведінки покупців. А більш високий дохід не завжди співвідноситься з обґрунтованим вибором. Навпаки, наші дослідження показують, що заможні американці, як правило, завищують свої знання про здоров'я та харчування.

Ромашка - та жовта квітка, яку так часто роблять в чай, яку споживають перед сном - дуже цікава рослина. Нещодавно було виявлено, що скромна квітка може контролювати або навіть запобігати діабету ...

І хоча вживання наркотиків за останні десятиліття зменшилось, нові і потенційно небезпечні для життя тенденції продовжують з'являтися. Нещодавно лікарі попередили про "виникаючий криз", пов’язаний із вживанням Xanax серед молоді.

Білкові добавки для спортсменів буквально продаються відрами. Білкові добавки є дорогими, і, можливо, для вас мало що роблять. Маркетинг, що їх супроводжує, наполегливо сприяє досягненню м’яких біцепсів та абс.

З весною приходить бажання скинути ці кілька зайвих кілограмів, готуючись надіти купальники і відправитися до басейну. Цього року нові дослідження ожиріння полегшують пошук потрібного нам шляху.

З нашої західної точки зору, цвіркуни не виглядають апетитними, але жодного разу не зробили омарів, і насправді вони були відомі як морські таргани. Зараз омари вважаються смачним делікатесом.

Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує обмежувати "вільні цукру" менше ніж на 10% від загального споживання енергії. Це становить приблизно 12 чайних ложок на день для середньої дорослої людини.

Коли більшість людей думають про споживачів каннабісу, вони, мабуть, думають переважно про молоде покоління. Але насправді вікова група від 45 до 64 демонструє найвищу частку витрат домогосподарств на каннабіс.

У всіх нас є той друг, чиї харчові звички та форма тіла просто не складаються. Насолоджуючись нездоровою їжею та малорухливим способом життя, вони якось без особливих зусиль зберігають струнку фігуру.