У віці 14 років молодий Дональд Уотсон спостерігав, як жахливу свиню забивали на його сімейній фермі. В очах британського хлопчика кричала свиня вбита. Уотсон перестав їсти м'ясо і врешті-решт відмовився також від молочних продуктів.

Хлопчики, які ростуть у більш здорових та заможних умовах, як правило, мають більше тестостерону, як показують наші останні дослідження.

Нещодавно широко розповсюджене дослідження знову розгорнуло дискусію щодо того, чи зменшують добавки омега-3 ризик серцевого нападу та інсульту. Дослідження показало, що особлива форма омега-3 олії знизила на 25% ризик людей із серцевими захворюваннями, які пережили головне «кінцеве місце».

Ви п'єте свіжозварену каву, щоб розпочати свій день? Або чашка англійського чаю для сніданку кращий варіант для вас?

Є припущення, що риб’ячий жир корисний для ряду станів здоров'я, включаючи артрит, хворобу Альцгеймера, діабет, психічне здоров'я та серцеві захворювання. Навіть припускається, що риб’ячий жир може зробити людей розумнішими, тож ми повинні всі приймати добавки?

Вживання в їжу з низьким вмістом глютену дієти з високим вмістом клітковини змінює бактерії в кишечнику, зменшує шлунково-кишковий дискомфорт, наприклад, здуття живота і пов'язане зі скромною втратою ваги, згідно з новими дослідженнями.

Здоровий організм людини заростає мікроорганізмами. Вони мешкають у кожному куточку на поверхнях нашого тіла. Але на сьогоднішній день найбільша колекція мікроорганізмів мешкає в шлунково-кишковому тракті - нашій кишці.

Ідея поїсти ванночку морозива, щоб впоратися з засмученням, стала трохи кліше. Хоча деяким може не знадобитися ванна з шоколадною виркою, щоб знову допомогти собі піднятися, але, мабуть, існують систематичні відмінності в тому, як люди справляються з неспокійними подіями, де деякі з більшою ймовірністю знайдуть розраду в їжі, ніж інші.

Проміжні вибори ще більше послабили обмеження марихуани у Сполучених Штатах. Виборці у трьох з чотирьох штатів, які пропонували голосування щодо марихуани, схвалили ці ініціативи.

Антибіотики вбивають шкідливі бактерії, що викликають захворювання. Але вони також завдають побічної шкоди мікробіому, складній спільноті бактерій, які живуть у нашій кишці. Це призводить до глибокого, хоча зазвичай тимчасового виснаження корисних бактерій.

Багатьох людей цікавить, чому вони не худнуть, коли дотримуються суворої дієти та вправ. Однією з можливих причин є те, що схожі на здорові варіанти - це не те, що здається.

Напевно ви вже чули, що вживання занадто багато червоного та обробленого м’яса для вас погано. Це не тільки пов'язане із збільшенням частоти ішемічної хвороби серця, інсультом та діабетом 2 типу, але є також переконливі докази того, що червоне та оброблене м’ясо може спричинити рак.

Однією з цілей нової стратегії охорони здоров’я уряду Великобританії є сіль. Вашому організму потрібна сіль для нормальної роботи, але надлишок призводить до підвищення артеріального тиску та збільшення ризику інсульту та серцевих захворювань.

На нашу здатність жити довгим життям впливає поєднання наших генів та навколишнього середовища. У дослідженнях, які беруть участь близнюкиВчені підрахували, що не більше 30% цього впливу відбувається від наших генів, це означає, що найбільша група факторів, які контролюють, як довго людина живе, - це їхнє оточення.

Вчені виявили, що господарі голодують своїми мікробіологічними поживними речовинами, по суті змушуючи мікроби в наших кишках робити свої пропозиції.

Два останні дослідження висвітлюють, наскільки жінки найбільше ризикують розвинути деменцію, і як ми можемо запобігти або відстрочити захворювання на ранніх термінах.

Коли ми чуємо слово "ожиріння", слова "криза" або "епідемія" часто слідують за цим. Оскільки надмірна вага, ожиріння та вживання нездорової дієти є провідними факторами захворювань, свідчать, що "боротьба з ожирінням" Повинен бути політичним пріоритетом.

Після легалізації канабісу в Канаді команда вчених донесла заохочувальні новини для хронічних страждаючих болем, визначаючи ефективну дозу екстракту рослини марихуани каннабідіол для безпечного полегшення болю без типової "високої" або ейфорії, яку виробляє THC.

На думку багатьох людей, органічна їжа - це занадто завищена і завищена цінність. Але нещодавно опубліковане дослідження, за яким було проведено майже 69,000 XNUMX французів протягом чотирьох з половиною років, схоже, свідчить про наявність зв'язку між вживанням органічної їжі та меншим ризиком раку.

З підозрою на довколишні скоби, такі як яйця та скромна картопля, а також перегляд жирів як не так вже й поганий, і запізніла демонізація тих же цукрів, які колись продавались як корисні, - недарма споживачі ставляться з побоюванням дотримуватися порад щодо того, що вони повинні або не повинні ставити на свої тарілки.