У пошуках тиші для духовного відродження

У пошуках тиші

Коли ми заглядаємо на будь-який духовний шлях, ми помічаємо, що тиша є обов’язковою частиною контакту з божественним, і звуки води, вітру, пісні птахів та інших природних звуків, здається, посилюють, а не применшують красу `` богонатхненного '' момент. Здається, мовчання є обов’язковою умовою і наслідком зустрічі людини і божества.

Однак наше зайняте та технологічне життя змушує нас перевантажувати техногенний шум, такий як дорожній рух, сигналізація, музична труба та тривіальні розмови, що шукають уваги на мобільних телефонах. Навіть у сільській місцевості ми чуємо шум повітряного шуму над шумом вітру, дощу, птахів та бджіл. У дуже стресових, галасливих умовах нам важко задіяти свої думки.

Позбавлення від усього цього

Вирішення цієї проблеми полягає в тому, щоб "піти від усього цього" і шукати спокійне місце. Коли ми робимо це, ми пов'язані з життям древніх, які жили більш здоровим життям, відповідно до звуків природи. Однак практично неможливо знайти місце спокою подалі від галасу та вторгнення небажаного шуму. Зараз навіть публічні бібліотеки є місцями спілкування за газетами та смакання бутербродів.

Маргарет, зайнята працююча мати з великого міста, розповіла про свій досвід догляду за домом родича в сільській місцевості минулої зими. Котедж два тижні був на своєму, і Маргарет описує свою початкову реакцію. "Моє відчуття часу розширювалось, кожна година відчувалась безмежною. Протягом кількох днів я адаптувався до відсутності стимуляції, і до кінця другого тижня я починав насолоджуватися спокоєм, який давала ця ситуація".

Вона усвідомила, що часто, перебуваючи серед людей, навіть з друзями та родиною, вона почувалася самотньою, і, перервана тут без компанії, вона почувалась для себе більш живою, ніж коли-небудь з іншими. Вона описувала самотність у цей час як “крихітну смерть”, а коли повернулася до свого звичного життя у великому місті, вона зберегла відчуття духовного відродження і описала почуття як “воскресла”. Цей приклад показує нам, що перебування в тихому місці - це потужний досвід, який мають переживати всі люди, а не лише релігійні, через рівні проміжки часу протягом свого життя.

Бути наодинці кілька днів або годин

У пошуках тиші Венді Стокс.Ширлі описала час перебування в ізольованому кемпінгу, самотня протягом декількох днів. Її сім'я виїхала до родича на три ночі, залишивши її одну. Вона раптом зрозуміла, що завжди була “в ролі” як мама, робить, радить і піклується, і ніколи не задовольняє себе повністю. Протягом цього «особливого часу» вона їла, спала і займалася спортом, коли це їй підходило. Вона думала, що природні звуки навколо неї, пташина пісня та скоромовка дощу відбуваються виключно для неї, і вона відчувала, ніби ніколи насправді ніколи не чула ці звичні природні звуки.

Вона каже: "Цей час сам по собі був для мене часом навчання, і коли я повернувся додому, щоб бути з родиною, я вирішив щотижня брати перерви, щоб оживити себе в тиші. Якимсь чином мені потрібно бути наодинці, щоб досягти відчуття будучи окремою людиною у своєму власному праві, і досягнувши цього, я відчуваю себе більш здатним бути повністю присутнім для потреб інших ".

Переживання самотності: Тиждень тиші

Джон Бірч був натхненний відвідуванням тихого часу на святому місці і вирішив провести тиждень у тиші, пості та зреченні у своїй спальні, щоб зібрати гроші на благодійну організацію, яка підтримує тропічний ліс Амазонки та корінне населення, яке від цього залежить. . Поки він медитував і молився вдень, він помітив, що, не відволікаючи уваги, він розвинув більшу емпатію до тих, хто живе без сучасних зручностей та комфорту. Він також відчував глибоке співчуття до тих, хто в ізоляції, як обраних, так і не обраних.

Сара Мейтленд, випускниця університету та феміністка, написала захоплюючу книгу про "закохування в тишу". Перебуваючи на самоті, вона описує посилення тонких і чутливих почуттів, підвищену тілесну свідомість та сильну концентрацію уваги, що все заглушується зайнятістю та роботою над придбанням. Це спорожнення, за яким вона продовжує прагнути, дало більше, ніж менше збагачення її життю.

Переваги мовчання для дітей та дорослих

Багато дітей, які живуть у центральній частині міста, ніколи в житті не відчували тиші, і відкриття тиші є чудовою темою для шкільних проектів. Підвищення обізнаності та практики тиші (у класі та для виконання домашніх завдань) допомагає розвинути внутрішнє стримування, якого сучасним дітям не вистачає на серйозну шкоду протягом усього життя.

Встановлено мовчання:
• підвищити чуйність, емпатію та розуміння до інших,
• підвищення фізичної свідомості, душевного спокою та емоційної рівноваги,
• допомагати психологічній зрілості та емоційному стримуванню та бути необхідним для якісного розслаблення та відпочинку.

Мовчання стане важливим ресурсом у майбутньому, коли ми навчимося шанувати величезну силу, яку нам пропонує мовчання. Нам потрібна більша чіткість слів, тому ми не плутаємо слово «мовчання» з відсутністю розмов, самотності чи вимогою до чутливого слухання природних, на відміну від штучних звуків.

Стаття, написана автором:

Ця стаття написана автором книги: Керівництво по колу Світлотворців Венді Стокс.Коло керівництва Світлотворців - робочий зошит для духовних груп
від Венді Стокс.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Про автора

Венді Стокс, автор статті: У пошуках тиші

Венді Стокс є авторомКоло керівництва Світлотворців - робочий зошит для духовних груп'опублікований у всьому світі O Books та доступний на Amazon. Венді пожертвувала винагороду від продажу цієї книги Дуррелл Захист дикої природи що допомагає захистити зникаючі види від зникнення. Для отримання додаткової інформації відвідайте: http://www.wendystokes.co.uk

Інші статті цього автора

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
слон ходить перед західним сонцем
Астрологічний огляд і гороскоп: 16 - 22 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.
композиційна фотографія повного місячного затемнення
Астрологічний огляд і гороскоп: 9 - 15 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
чоловік пише листа
Писати правду і дозволяти емоціям текти
by Барбара Бергер
Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.
молода пара, в захисних масках, стоячи на мосту
Міст для зцілення: дорогий коронавірус...
by Лаура Аверсано
Пандемія коронавірусу представляла течію в нашій психічній та фізичній сферах реальності, яка…
силует людини, що сидить перед такими словами, як співчутливий, уважний, прийнятий тощо.
Щоденне натхнення: 6 травня 2022 року
by Марі Т., Рассел, InnerSelf.com
Що за вчитель живе у вашій голові?
Жити своєю правдою та своїм еволюційним покликанням
Жити своєю правдою та своїм еволюційним покликанням
by Кім Честні
Коли ти живеш своєю правдою, ти знаєш, хто ти є, і ти нею володієш. Людина, яка ти всередині, і ...
Не плутайте симпатію та любов: любов перемагає ненависть
Не плутайте симпатію та любов: любов перемагає ненависть
by Турія
У нашому суспільстві ми переплутали симпатію з любов’ю. Нас вчать, коли нам дуже, дуже подобається ...
СДУГ як стан розуму, а не розлад
СДУГ як стан розуму, а не розлад
by Thom Hartmann
Якщо ви дорослий, який зазнав хронічних проблем із неспокоєм, нетерпінням, бідним ...

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення до себе та інших (відео)
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
шопінг, коли бог любить тебе 4 8
Як відчуття любові Бога скорочує витрати на самовдосконалення
by Університет Дьюка
Християни, які є духовними чи релігійними, рідше купують продукти для самовдосконалення…
Браніни сіра і біла речовина 4 7
Розуміння сірої та білої речовини мозку
by Крістофер Філлі, Університет Колорадо
Людський мозок — це трикілограмовий орган, який залишається багато в чому загадкою. Але більшість людей чули…
очі пророкують здоров'я 4 9
Що ваші очі говорять про ваше здоров’я
by Барбара Пірсіонек, Університет Англії Раскін
Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго розробили додаток для смартфона, який може…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
чоловік пише листа
Писати правду і дозволяти емоціям текти
by Барбара Бергер
Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.
зображення босої ноги людини, що стоїть на траві
Практика заземлення та відновлення зв’язку з природою
by Йованка Сіарес
Ми всі маємо цей зв’язок з природою і з усім світом: із землею, водою, повітрям і…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.