Як з розумом витрачати час

пара грає на пляжі
Відкриття пристрастей і проведення часу з близькими – це дві речі, які, за словами пенсіонерів, хотіли б робити більше, коли були молодшими. нульовий плюс

Для багатьох молодих людей вихід на пенсію є плямою на радарі, якщо не зовсім невідомим. Це особливо вірно під час нашої кризи вартості життя, коли інвестиції та додаткові внески у вашу пенсію можуть опуститися нижче списку пріоритетів після сплати оренди.

Незважаючи на це, все більше молодих людей починають замислюватися про вихід на пенсію більш ранні віки, причому багато хто зосереджується на якості свого майбутнього життя та фінансовій незалежності після звільнення з роботи.

Іноді це може відбуватися за рахунок їхнього добробуту, поки вони ще працюють, витрачаючи надзвичайно економно та зосереджуючись на «суєті», замість того, щоб насолоджуватися свободою та гарними часами, які також можуть характеризувати молоде доросле життя.

Для мого нові дослідження, я опитав понад 200 людей і опитав сотні інших, щоб зрозуміти, як вони балансують час і гроші. Я зосередився на людях, які переживають значні життєві зміни: нещодавніх пенсіонерів і молодих батьків, а також на людях, які готуються до цих моментів. Хоча ми очікуємо, що пенсіонери матимуть увесь час світу, я виявив, що насправді пенсіонерам часто бракує часу.

Більше чверті з них відчувають час бідний, коли в день не вистачає годин на все, що їм потрібно зробити. Це незалежно від кількості грошей, які вони мають. Хоча заможні пенсіонери, як правило, краще контролюють свій графік, як багаті, так і бідні пенсіонери страждають від браку часу в старшому віці.

Ніколи не пізно (або рано) почати максимально використовувати свій час і жити кращим життям. Ось кілька важливих уроків, отриманих моїми пенсіонерськими подорожами.

Не женіться за грошима, нехай гроші женуться за вами

Один із моїх найбільших жалів менш привілейовані учасники дослідження полягали в тому, що в молодості вони не змогли отримати стільки освіти, скільки хотіли. Дехто покинув університет або коледж раніше, щоб прогодувати сім’ю, або тому, що не міг дозволити собі продовжувати навчання. Але всі шкодували, що не здобули стільки освіти, скільки їм було потрібно, щоб згодом бути конкурентоспроможними в робочій силі.

Щоб заробити достатньо грошей, виберіть щось і дотримуйтесь: будь то університет чи кваліфікована технічна професія, досягніть чогось. Потім підуть гроші.

Турбуйтеся про те, як ви себе почуваєте, а не про те, як виглядаєте

Коли молодість згасає, ти залишаєшся з тим, що відчуваєш. Чи будете ви відчувати біль на пенсії через те, що ви провели своє життя на каторжній чи безупинній роботі? Мої співбесіди чітко дали зрозуміти, що коли ви віддаєте перевагу зароблянню грошей, а не здоров’ю – чи то через необхідність, чи то за бажанням – ви платите за це тим, що вам доводиться витрачати свій дорогоцінний час на пенсії.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Деякі з зусиль моїх нових пенсіонерів відновити здоров’я включали проведення додаткового часу з медичними працівниками, а також витрачання грошей і часу на поїздки на прийом. Жінки опинилися тут у подвійному становищі, оскільки, на відміну від чоловіків, вони продовжували стикатися з тиском суспільства, змушуючи виглядати молодшими за свій вік.

Щоб уникнути необхідності витратити додатково час і гроші на відновлення здоров'я в подальшому житті, зосередженість на збереженні здоров'я в ранньому віці. Іноді вам може знадобитися поставити власний добробут на пріоритет над потребами роботодавця, наприклад, взявши відпустку для свого фізичного чи психічного здоров’я.

Хоча зараз це розкіш, яку можуть дозволити собі не всі, рухи на зразок «тихої відмови» починають започатковувати публічну дискусію на цю тему.

Діліться ним з іншими

Ми можемо «купити» час, обмінюючи гроші на завдання, які ми не хочемо виконувати. Споживчі предмети також можуть мати витрати часу, оскільки і покупки, і навчання користуванню новими предметами потребують часу. Завдяки моїм пенсіонерам тепер я також знаю, що ми можемо отримати більше користі від часу, коли ділимося ним з іншими.

Час – це те, що соціологи назвали б «мережа хороша”. Іншими словами, те, як ми цінуємо час, залежить від кількості інших людей, з якими ми можемо поділитися своїм часом.

Усі мої учасники, які вийшли на пенсію, говорили про необхідність будувати міцні, здорові стосунки в молодості, мати друзів, з якими ми можемо розділити життя, коли будемо старші. Спільний час призводить до більший емоційний добробут і щастя.

Рано визначте свої пристрасті

Хоча майже всі мої пенсіонери витрачали значну кількість часу на фінансове планування виходу на пенсію, майже стільки ж шкодували, що не планували заздалегідь, коли справа доходить до культивування хобі та інтересів. Це було особливо актуально для моїх заможних пенсіонерів, оскільки після виходу на пенсію вони зіткнулися з падінням свого соціального статусу та втратою друзів по роботі.

Початок нових хобі та інтересів після виходу на пенсію – через необхідність – може здаватися додатковою роботою. Переслідування пристрастей є необхідні для добробуту, але це треба робити до пенсії, поки це чисто для розваги. Будуйте міцні, здорові стосунки, будучи молодими. Ділові образи мавп / Shutterstock

Час - це любов

Неодноразово учасники моїх інтерв’ю м’яко нагадували мені, що приділяти свій час іншій людині – це найбільший прояв доброти, який ми можемо зробити. Це тому, що як тільки ви віддали свій час, ви ніколи не зможете його повернути.

Пам’ятайте про це, коли ви приділяєте свій час своїм друзям, роботодавцям, знайомим або компаніям соціальних мереж. Завдяки моїм учасникам я тепер часто запитую себе: чи любить ця компанія чи організація мене? Як правило, відповідь – ні, і тоді я також знаю, що вони не заслуговують на багато мого часу.

У той же час, коли друг, надійний наставник, вчитель чи незнайомець жертвує мені свій дорогоцінний час, я усвідомлюю, що моя вдячність і доброта можуть лише частково відплатити їм.

Мої пенсіонери показують, що важливо залишатися вдячним за час, який ми проводимо один з одним, перебуваючи на цій Землі. Коли повсякденна суєта зриває вас, нагадайте собі, що час – це любов.Бесіда

про автора

Boróka Bó, доцент кафедри соціології, Університет Ессекса

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

01 13 песимістів помирають, знаючи, що вони були праві 4907278 1920
Песимісти помирають, знаючи, що вони були праві – оптимісти процвітають
by Метью Дікс
Як творча душа та людина, яка прагне своєї мрії, ви не можете дозволити собі бути песимістом.
барвисте зображення жіночого обличчя, яке переживає стрес і смуток
Уникайте тривоги, стресу та раннього виникнення серцево-судинних проблем
by Брайант Ласк
Тривожні розлади давно асоціювали з раннім початком і прогресуванням серцево-судинних...
подарунки від домашніх тварин 1 13
Чому наші собаки та коти приносять нам мертвих тварин?
by Мія Кобб
Що спільного між маленьким пінгвіном, кроленятком, чорним пацюком і планером Креффта? Вони…
якби фармацевтичні компанії були чесними 1 16
Як фармацевтична промисловість використовує дезінформацію, щоб підірвати реформу цін на ліки
by Джоель Лексчін
Фармацевтичні компанії вже більше 50 років погрожують щоразу, коли уряди роблять щось, що...
берег моря корисний для здоров'я 1 14
Чому корисні зимові прогулянки на березі моря
by Нік Дейвіс і Шон Джей Геммон
Думка про те, що десь у середині місяця настає «блакитний понеділок», коли люди відчувають...
дотримуватися здорового харчування2 1 19
Чому дієти на рослинній основі потребують належного планування
by Політ ліщини
Вегетаріанство практикувалося ще в 5 столітті до нашої ери в Індії, і воно тісно пов’язане з...
населення Китаю зменшується 1 21
Населення Китаю та світу тепер зменшується
by Сюцзянь Пен
Національне бюро статистики Китаю підтвердило те, що такі дослідники, як я, давно...
Вінні-Пух і Кролик сидять перед глобусом із написом «Любов пробуджується в мені» тощо.
Пробудження від нашої амнезії: від нижчого Я до Вищого Я
by Люк Лафіт
Аїд, у цьому випадку, є свідомістю повного відділення нижчого Я від вищого...

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.