Люди танцюють на своєму балконі в Барселоні, Іспанія, 25 квітня 2020 року, коли блокування боротьби з розповсюдженням коронавірусу триває. (AP Photo / Еміліо Моренатті)
Коли міста у всьому світі закривалися, щоб уповільнити поширення нового коронавірусу, в Інтернеті з’явилися відео: Італійці співаючи з балконів, поліцейські в Іспанії, що грають на гітарі перебуваючи в патрулі та Жителі квартир у Нью-Йорку підспівуючи з їхніх вікон "Жовту підводну човен" "Бітлз".
Люди по всій земній кулі почали робити музику разом із своїх вікон та балконів. Як музичні неврологи, які вивчають, як музика впливає на наше тіло та мозок, ми хотіли б висвітлити питання: чому ми звертаємось до колективного музикування у кризові часи?
{встановлено Y = C0qXr62jlwI}
Нью-йоркці співають "Нью-Йорк, Нью-Йорк" Френка Сінатри 16 квітня 2020 року на святі медичних працівників під час блокування міста.
Універсальна відповідь
Музика універсальна - жодна людська культура не існує без неї. Навіть якщо ми лише натискаємо або рухаємось, наша універсальна реакція на музику полягає в тому, щоб приєднатися. Ця схильність глибоко вкорінена в нейробіології - нервовій рушії нашого мозку, або системі руху. загоряється коли ми чуємо музику, навіть якщо нам здається, що ми залишаємось нерухомими.
Наші дослідження показали, що рухова система особливо чуйний на такт, регулярний пульс у музиці, яким люди зазвичай стукають або танцюють. Такт має привілейовану роль у музиці, привертаючи нашу увагу а іноді спонукає нас рухатися, навіть не усвідомлюючи цього.
{vembed Y = x_rLw6SCSmE}
13 березня 2020 року італійці вийшли на свої балкони, щоб заспівати національний гімн, щоб підняти бойовий дух на четвертий день загальнодержавного блокування.
Викликається процес, за допомогою якого ми синхронізуємо рухи з тактом захоплення. Захоплення відбувається, коли поточна мозкова діяльність узгоджується з тактом музики. Захоплення спостерігалося не тільки в Росії слухові зони мозку але й у моторні ділянки мозку.
Захоплення є центральним для нашої здатності точно сприймати і виробляти такт своїм тілом, як це робимо під час постукування, співу чи танцю під музику. Насправді дослідження показують, що чим кращий наш мозок втягує ритм, тим точнішими ми є сприймаючи та синхронізація з музикою. Наше бажання перейти до музики може бути вкорінене в спонтанному пристосуванні мозку до ритму.
Створення музики разом
Можливість захоплюватися музичним ритмом також може бути тим, що дозволяє нам створювати музику разом з іншими. Групове музикування - це надзвичайне явище, якщо розглядати його з точки зору нейробіології: не тільки люди грають музику разом, їх мізки знаходять той самий удар.
Захоплення дозволяє нам досягти того, що дослідники називають міжособистісним синхроном або вирівнюванням поведінки в часі. Синхронізація з іншими є важливою для багатьох видів людської поведінки. Це дозволяє нам координувати синхронізовані дії як група, починаючи від співу в хорі до веслування на човні, а також від поворотів, що сприяють хорошим розмовам. Прагнення до міжособистісного синхрону може спонукати людей виконувати музику разом під час цієї пандемії.
{vembed Y = hcjO_cETMUI}
Сусіди, що співали "Жовту підводну човен" "Бітлз" з вікон своїх квартир, оскільки обмеження щодо коронавірусу набули чинності в Нью-Йорку.
Міжособистісний синхрон є потужним інструментом, що створює відчуття приналежності та участі. Коли люди виробляють дії синхронно, вони згодом відчувають більший зв’язок або філія один до одного, а також, швидше за все довіру та співпрацювати.
Соціальні переваги міжособистісного синхрону спостерігалися на початку дитячий розвиток. Одне добре відоме дослідження показує, що малюки частіше допомагають дорослому - наприклад, отримуючи більше випали предметів - коли дитина раніше була відбита синхронно з цим дорослим.
Зв’язок, що виникає через синхрон групи, виконує практичні соціальні функції: армійські війська йдуть кроком, діти зв’язуються з батьками, співаючи пісні разом, і тепер групи плескають, грюкають каструлями та вболівають за медичних працівників, щоб подати знак солідарності. Міжособистісний синхрон також може покращити емоційний стан, посилюючись настрою та самооцінка.
Культурна роль музики
Є причина, чому музика зустрічається у кожній відомій культурі. Музика рухає нас на рівні тіла, мозку та групи. Міжособистісний синхрон, якого ми досягаємо, створюючи музику, пов’язує наш розум і тіло, покращуючи соціальну згуртованість, зв’язок та інші позитивні результати.
Зараз, у розпал періоду, коли потреба в соціальних зв'язках, можливо, більша, ніж будь-коли, ми раді бачити, як соціально ізольовані люди все ще знаходять спосіб робити музику разом. Співайте далі, разом!
Про авторів
Джессіка Гран, доцент кафедри психології, Західний університет; Анна-Катаріна Р. Бауер, докторант з когнітивних наук (Німецький дослідницький фонд), Оксфордський університетта Анна Замм, докторант з когнітивних наук, Центрально-Європейський університет
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Книги про покращення ставлення та поведінки зі списку бестселерів Amazon
«Атомарні звички: простий і перевірений спосіб створити хороші звички та позбутися поганих»
Джеймс Клір
У цій книзі Джеймс Клір представляє вичерпний посібник із формування хороших звичок і позбавлення від поганих. Книга містить практичні поради та стратегії для досягнення стійких змін у поведінці, засновані на останніх дослідженнях психології та нейронауки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Розслабте свій мозок: використання науки, щоб подолати тривогу, депресію, гнів, хвилювання та тригери»
Віра Г. Харпер, доктор філософії, LPC-S, ACS, ACN
У цій книзі доктор Фейт Харпер пропонує посібник із розуміння та вирішення типових емоційних і поведінкових проблем, включаючи тривогу, депресію та гнів. Книга містить інформацію про науку, що стоїть за цими проблемами, а також практичні поради та вправи для подолання та зцілення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Сила звички: чому ми робимо те, що робимо в житті та бізнесі»
Чарльз Духігг
У цій книзі Чарльз Дагіг досліджує науку про формування звичок і те, як звички впливають на наше життя, як особисте, так і професійне. Книга містить історії окремих осіб та організацій, які успішно змінили свої звички, а також практичні поради щодо досягнення стійких змін у поведінці.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Маленькі звички: маленькі зміни, які змінюють усе»
автор Б. Дж. Фогг
У цій книзі Б. Дж. Фогґ представляє посібник із створення стійких змін у поведінці за допомогою невеликих, поступових звичок. Книга містить практичні поради та стратегії для виявлення та впровадження дрібних звичок, які з часом можуть призвести до великих змін.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Клуб 5 ранку: володійте своїм ранком, покращуйте своє життя»
Робін Шарма
У цій книзі Робін Шарма представляє посібник, як збільшити продуктивність і потенціал, починаючи свій день рано. Книга містить практичні поради та стратегії створення ранкової рутини, яка підтримує ваші цілі та цінності, а також надихаючі історії людей, які змінили своє життя завдяки ранньому прокиданню.
