"Я лише застерігаю вас, єдиний шлях, яким я залишаю цей будинок, - це горизонтально".

Моя нова 92-річна пацієнтка вагою 95 кілограмів стояла, охороняючи вхідні двері своїм ходунком. Я щойно представився ерготерапевтом із агентства, призначеного на її розгляд. Джозі розсердилася на своїх дітей за те, що вони наполягали на домашній допомозі після госпіталізації через перелом стегна, що стався в результаті падіння.

"Я не звинувачую тебе", - сказав я. “Це чудовий будинок. Як довго ти тут живеш? "

Її поведінка трохи пом’якшилась, і вона пропустила мене через вхід. “Мій чоловік побудував його понад шістдесят років тому. Діти тут народились і виросли. Джон помер три роки тому, і з тих пір у мене все було прекрасно ".

"Так що трапилося?"

“Я трохи впав у ванній. Чесно кажучи, я не пам’ятаю, що сталося. Одну хвилину я піднімався, а наступної - вниз. Діти божеволіють від того, що я не натиснув на Lifeline, але було дуже пізно, і я не хотів нікому заважати. Тож я пролежав там всю ніч. Дочка знайшла мене вранці. Зараз вони кидають ідеї про те, як жити за допомогою допомоги, чи я збираюся жити з одним із них. Через мій труп!"

Після більш ніж тридцяти семи років роботи в галузі геріатрії, з них тринадцять - під безпосередньою домашньою допомогою, я пережив сотні версій цієї розмови. Актори різні; сценарій той самий. Мама та / або тато вже давно живуть у своєму домі. Вони починають відчувати труднощі з обіходом та управлінням щоденними потребами утримання будинку.

Зниження часто відбувається настільки повільно, що кожна незначна втрата функції просто стає новою нормою, і вони адаптуються досить добре, щоб це не викликало проблем. Тобто до того часу, коли падіння або нова проблема зі здоров’ям приведе їх до спіралі та посилить їх функціональні втрати, і перш ніж хтось знає, що їх вразило, у них на руках криза.

Саме тоді я отримую шалений телефонний дзвінок.

«Моя мама одужує від запалення легенів і така слабка, що не може вийти з туалету. Що мені робити? "

«Тато знаходився на вулиці і робив подвір’я, і сусід подзвонив, щоб повідомити, що у нього проблеми з підйомом на передні сходи. Що мені робити? "

“Мама впала, виходячи з ванни, і всю ніч її розтягнули на підлозі, в результаті чого перелом стегна закінчився. Моя сестра прилетіла і залишається з нею до тих пір, поки вона не зцілиться, але ми не впевнені, що вона може більше залишатися вдома одна. Я збираюся поїхати на двомісячний відпустку до Японії. Що нам робити? "

«Деменція мого тата настільки сильно погіршилася, що він не впізнає нікого зі своїх дітей чи онуків. Він знає, що моя мати для нього хтось особливий, але він не знає, що це його дружина. Йому потрібен цілодобовий нагляд, і ми боїмося, що мама згорить. Вона наполягає на тому, щоб тримати його вдома, і всі троє з нас, дітей, живемо поза штатом у сім’ях та на роботі. Що ми робимо?"

“Наші батьки збивають нас з розуму. Мама буквально балансує по дому з тростиною, намагаючись приготувати їжу та прибрати, і ми знаємо, що вона тверда і болить від артриту. Тато ледве може встати з улюбленого крісла, де він цілими днями сидить, дивлячись телевізор. Його різка втрата слуху заважає його розмовам з мамою, і він часто кричить на неї з розчарування. Вони обоє - нещасний випадок, який чекає, що станеться. Що ми робимо?"

Відповідь на питання "Що ми робимо?"

Коли виникає питання "Наскільки безпечні мама чи тато?" і "Чи можуть вони залишитися в своєму будинку?" виникає, це часто спричиняє конфлікт між дітьми та батьками. Цілком природно розглядати ситуацію через наш власний об'єктив, тим самим створюючи різні, а іноді і суперечливі версії однієї і тієї ж реальності.

Відповідь на питання «що ми робимо» вимагає, щоб кожен намагався бачити ситуацію очима своїх близьких, з повагою, і щоб кожен давав трохи.

Мій досвід показує, що більшу частину часу батьки не мають цілеспрямованої аргументації. Ми часто уявляємо себе такими ж, як колись були молодими, ігноруючи ознаки старіння, які стали частиною нашого повсякденного життя. Ми знижуємо біль у спині, коли піднімаємо щось важке або відчуваємо відчуття різкого відчуття в коліні, коли піднімаємось сходами. Ми не помічаємо того факту, що наш рівень енергії не такий, як був раніше, і продовжуємо орати протягом нашого дня. Те саме з мамою і татом, які, ймовірно, принаймні на двадцять років старші за "нас, дітей". Роки постраждали від їхніх фізичних та пізнавальних здібностей, але якщо це відбувається повільно, вони, мабуть, не помітили, що це відбувається.

Наскільки ви впевнені, що вони не в повній безпеці, і їм важко об’їжджати будинок та керувати ними, мама та тато повністю впевнені, що з ними все в порядку. І як би ви не просили та не закликали їх внести певні зміни, врешті-решт це їх право відхилити ваші пропозиції, рекомендації, благання та погрози.

То як вирішити цей конфлікт?

Відповідь - якось зустрітися посередині. Укладати угоду. Нехай вони погоджуються змінити своє оточення, щоб вони може залишайтеся вдома, але в життєвому середовищі, яке є більш доступним, безпечним та легшим для успішної навігації, зменшуючи рівень стресу у всіх і, сподіваючись, призводить до вирішення проблеми, яка робить всіх щасливими.

Пам’ятайте, ваші батьки дорослі і встигли зробити досить гарну роботу, просуваючись до того місця, де вони є сьогодні. Вони заслуговують незалежності, незалежності та поваги. А вони, у свою чергу, повинні бути відкритими для пропозицій, які покращать шанси запобігти падінню та сприятимуть безпечнішій рухливості додому та поза ним. Кожен повинен дати трохи. 

AARP (Американська асоціація пенсіонерів) стверджує, що „понад 90% людей похилого віку воліють старіти на місці; залишаючись у власних будинках, продовжуючи самостійно вибирати та зберігаючи контроль над своїм життям ". Тим не менш, багато людей цієї вікової групи, з якими я працював протягом багатьох років, неохоче визнають, що жити в їхньому домі стає все важче. Найчастіше вони не ініціюють якихось значних життєвих змін, тому це залежить від тих, хто піклується про них і надає підтримку, щоб м’яч котився.

Впорядкований та доглянутий будинок - це безпечний будинок. Щоб максимізувати здоров’я та безпеку, корисно розпочати з розпущення. Безлад займає дорогоцінний простір і насправді може загрожувати здоров’ю ваших батьків. Він накопичує зайвий пил і ускладнює безпечне пересування по будинку. А дезорганізація сприяє стресу, змушуючи почувати себе неконтрольованими.

Ерготерапевти (коротко з любов’ю їх називають “ОТ”) - це експерти у вивченні легкості та безпеки, в якій їхні пацієнти виконують діяльність з самообслуговування. Ці заходи називаються "діяльністю щоденного життя" (ADL) або "інструментальною діяльністю щоденного життя" (IADLs). ADL та IADL - це все, що люди роблять з хвилини, коли прокидаються вранці, до того, як лягають спати вночі. Це включає годування собою, одягання, купання, туалет, догляд, гігієна та функціональна рухливість (ходьба та перенесення з поверхні на поверхню). IADL дещо складніші, оскільки вони включають виготовлення їжі, покупки, управління ліками та транспортом та управління будинком.

Адаптація до викликів

Багато людей похилого віку бажають залишитися в своїх будинках, де вони ростили свої сім'ї та створили стільки чудових спогадів, але ці бажання часто зводяться нанівець, знижуючи фізичні та пізнавальні здібності. З віком ми мусимо адаптуватися до проблем, пов’язаних із повсякденною діяльністю, яку ми звикли сприймати як належне, наприклад, піднятися сходами, купатися, готувати їжу та керувати будинком. В інтелектуальному плані ми знаємо, що активність та планування наперед - це спосіб досягти найкращих можливих результатів.

Навіть маючи найкращі наміри, ми часто не впевнені, як розпочати процес, що призводить до ситуації, яка керує нами, а не навпаки. Я часто чую аналогію, коли маю справу зі старшими батьками, що тепер «ми» стали батьками, а вони - «дітьми».

Іноді ми втрачаємо з виду вплив наших батьків на все наше життя. Можливо, ми навчили їх користуватися смартфоном або скайпом зі своїми онуками, але не будемо забувати, що вони навчили нас гігієни, манер та основних життєвих навичок.

Пам'ятайте, що ваш найкращий шанс на успіх - це співпрацювати з мамою і татом, не втрачати терпіння і завжди ставитись до них з повагою, яку вони заслуговують. Це безпрограшний варіант. Вони будуть у безпеці. Ви будете в розсуді.

© 2018 Лінда Г.Шрагер. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу.
Видавництво Bull Publishing. www.bullpub.com

Джерело статті

Вік на місці: Посібник із модифікації, організації та розпущення дому мами та тата
від Lynda Shrager OTR MSW

Вік на місці: Посібник із модифікації, організації та розпущення дому мами та тата це покроковий покроковий посібник із простих і часто негайних модифікацій, які можуть допомогти людям похилого віку зробити свої будинки безпечнішими та простішими в орієнтації. Він покликаний допомогти людям похилого віку та їхнім вихователям разом вирішити ці нові виклики, зробити життя вдома безпечнішим та керованішим.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу або придбайте Версія Kindle.

Про автора

Лінда Шрагер, OTR, ТПВ, CAPS є зареєстрованим ерготерапевтом, сертифікованим національною радою, соціальним працівником магістра та сертифікованим спеціалістом зі старіння (CAPS), який має понад тридцять сім років досвіду роботи в галузі геріатрії та більше тринадцяти років роботи зі старшими людьми в їхніх будинках . У 2009 році Лінда стала відомим оглядачем Кожен день здоров'я (dailyhealth.com), один з провідних веб-сайтів в галузі охорони здоров'я споживачів в країні. Лінда поєднує в собі досвід професійного терапевта, соціального працівника магістра, професійного організатора та спеціаліста зі старіння на місці, щоб продовжувати свою пристрасть надання терапевтичної допомоги в домашніх умовах пацієнта та навчання своїх доглядачів. Дізнайтеся більше на інакшеhealthy.com.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon