Як пережити втрату улюбленого домашнього улюбленця

 Кевін Нобл/Unsplash, CC BY

Минуло три тижні, як ми з моїм партнером втратили нашого улюбленого 14.5-річного собаку Ківі Тарро. Неможливо описати, що Ківі означав для нас, або сказати словами, як його смерть вплинула на нас.

Оскільки я все ще розумію, що означає життя без Ківі, можливо, немає кращого часу, щоб дослідити, як горе впливає на тих, хто втратив тварину. Це також те, що a новий огляд наукової літератури, виданої сьогодні, дослідж.

Огляд має на меті дати консультантам бачення того, як допомогти людям, які переживають смерть домашньої тварини. Автори підкреслюють, що зв’язок між людьми і тваринами може бути надзвичайно схожим на зв’язок між двома людьми, тому втрата може бути настільки ж глибокою.

Проте існує тенденція для суспільства знищити те горе. Це може призвести до ізоляції людей і відчуття сорому або нездатності висловити своє горе, що може посилити інтенсивність горя та перешкоджати вирішенню.

Рада авторів для консультантів полягає в тому, щоб відійти від власних упереджень і визнати, що зв’язок між людиною та твариною може бути глибоким і складним. Дійсно, у деяких випадках тварини беруть на себе роль емоційної та соціальної підтримки, яка зазвичай приділяється людям.

У міру того, як ми починаємо краще розуміти горе, пов’язане з втратою тварини, можуть з’явитися більш конкретні рекомендації для консультування. Наразі важливо визнати, що втрата тварини може бути такою ж болючою, як і втрата людини, і горе подібне.

Тут я описую кілька способів допомогти вам пережити їхню смерть і допомогти засмученому другові.

Втрата домашньої тварини боляча

Кожен, хто любив тварину-компаньйона, знає, що втрачати домашнього улюбленця боляче. Кожні стосунки, які ми встановлюємо з твариною, унікальні, і вони тісно вплетені в наше існування.

Втратити такого друга — це не просто мати раптову діру там, де він був. Є постійні нагадування про час, проведений разом, нитки на гобелені повсякденного життя залишаються обірваними та розв’язаними.

Скрізь, куди ми йдемо з нашими іншими двома собаками, викликає спогади про Ківі. Так само й щоденні справи, які часто включають наших собак.

Горе - це емоція, пов'язана з відчуттям втрати, відчуттям порожнечі, коли щось важливе для нас зникло. Вважається нормальним переживати втрату родича або близького друга людини. Але, як зазначається в огляді, існує багато видів горя, деякі особливо стосуються власників домашніх тварин.

Занепад Kivi був повільним, і ми пережили це неоднозначна втрата і випереджувальне горе оскільки ми були змушені відмовлятися від одного улюбленого заняття за іншим, яким він більше не міг займатися з нами, коли старів.

Ми переживали за якість його життя та здогадувалися самі, оскільки знали, що час наближається, і боялися прийняти рішення надто рано чи надто пізно. Цей процес може викликати у багатьох власників домашніх тварин досвід відповідальність горе, де вони можуть відчувати провину за те, що не зробили достатньо, щоб продовжити час, проведений зі своїм вихованцем.

Безправне горе це коли людина переживає значну втрату, але суспільство не визнає її вагомою та гідною соціальної підтримки. Суспільство може розглядати домашніх тварин як «просто тварин», а тому не є гідною чи належною причиною горя.

Це може змусити людей відчувати сором або провину за те, що на них спричинила втрата тварини-компаньйона, і намагатися приховати це або йти далі, не вирішуючи.

Як пережити втрату друга тварини

Горе - це дуже особиста подорож, і ніхто не може сказати вам, як ви повинні або не повинні його переживати. Ось деякі речі, які варто пам’ятати:

• обійняти горе. Я знайшов спокій, погодившись, що у мене буде розбите серце, і дозволив собі існувати в цьому місці

• сумуйте будь-яким природним способом, доки це вважаєте за потрібне. Кожен сумує по-різному, і це займає стільки, скільки потрібно, чи то тижні чи роки

• шукайте підтримки у своїй соціальній мережі. Огляд підкреслює важливість соціальної підтримки. Якщо друзі чи родичі не розуміють, зверніться до інших любителів тварин. Можливо, пошукайте групу допомоги тваринам в Інтернеті

• знайдіть способи вшанувати пам'ять свого вихованця. Огляд пропонує написати лист їм і лист від них вам. Або ви можете створити щось, що виражає ваші почуття до них, провести меморіал або провести церемонію чи ритуал

• пам’ятайте про інших тварин. Деякі тварини здається, ледь помічають, коли їхній сусід по дому зникає, тоді як інші можуть виявляти ознаки горя, наприклад, менше їжі або підвищений страх. Їхнє страждання також є реальним, і вам слід поговорити зі своїм ветеринаром, якщо воно триває більше кількох днів або є надзвичайним.

Двоє наших молодших собак взагалі не шукали Ківі, і ми були раді, що не включили їх, коли прощалися з ним. Наша біда вплинула б на них більше, ніж смерть Ківі

• зверніться за професійною допомогою, якщо вам важко. Це Є горе, і професійні психологи та консультанти навчені допомагати.

Як підтримати людину, яка засмучується своїм вихованцем

Якщо у вас є друг або родич, який нещодавно втратив тварину, ось кілька порад щодо позитивної та корисної присутності:

• визнавати та підтверджувати їхній біль і горе. Вам не потрібно це розуміти, щоб у це повірити

• Якщо ви поділитеся власним досвідом втрати, це може показати людям, що ви розумієте, але це також може змусити когось почуватися більш ізольованим, оскільки їхній досвід різний. Ступайте обережно і зосередьтеся на них

• відправити листівку, подарунок або повідомлення. У мене не вистачило емоційної сили, щоб відповісти на всі щирі повідомлення, які я отримав, коли Ківі помер, але я цінував кожне з них. Для мене було дуже важливо знати, що моє горе визнали, а моє оточення знало, що я розбитий серцем. Мені особливо приємно, що інші люди діляться своїми спогадами про Ківі

• підтримувати вашу підтримку без суджень. Деяким людям потрібні роки, щоб оговтатися від такої втрати, і це нормально. Суспільство може очікувати, скільки часу має тривати горе тварини, але огляд вказує на дослідження, яке показує, що чим сильніший зв’язок між людиною та твариною, тим сильніше їхнє горе від її втрати.

Про автора

Меліса Старлінг, докторант, Університет Сіднея

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.