Історія Мері: Картина для звільнення минулого та зцілення

Історія Мері: Картина для звільнення минулого та зцілення

Понад двадцять років тому життя кинуло мені виклик. Я впав у депресію, і все в моєму житті зруйнувалось і змінилося. Я відчував, що віддаляюся від себе і всього, що я знав.

У хвилину відчаю я зрозумів, що маю бачення і мрію, яких ніколи не реалізував. Я завжди хотів бути художником, але не мав часу та навичок і не знав, як займатись навчанням. Це був переломний момент у моєму житті.

Я ставав депресивнішим і знерухомленим. Незважаючи на терапію, книги про самодопомогу та майстер-класи, я балакав. Я намагався знайти щось поза собою, щоб полегшити біль.

Мій творчий процес: глибоко цілющий та перетворюючий

Потім сталося диво. Мій друг запросив мене до студії, щоб я займався мистецтвом. Це був промінь надії - те, що мене зацікавило. Все в моєму житті стало бледним, поки я не почав малювати.

Мистецтво стало моїм сонцем, водою та їжею. Це мене настільки зарядило енергією, що я знову відчув себе живим. Я полюбив стати художником. Я почав малювати кожен день. Мій творчий процес був як річка: джерело енергії, яка була глибоко цілющою та перетворюючою.

Цей досвід змінив мене до глибини душі. У мене був такий глибокий досвід зцілення, що я одужав і став іншою людиною.

Захоплюючи свій ентузіазм і будучи справді живим

Я скористався своїм власним ентузіазмом та силою, щоб відчути те, що я справді живий. Я щодня працював у своїй студії. Я запросив художника у своє життя і став художником свого життя. Це був вихідний пункт, де я ніколи не озирався назад. Моє життя йшло шляхом наповнення долі, яка розгорталася. Я знав, що відбувається щось глибоко глибоке і пов’язує мене з моїм духовним призначенням.

Я дістав велике полотно і навіть не знав, як тримати пензлик. Я подивився журнали і побачив фотографію жінки, яка була зламана і спотворена. Так я почувався. Я почав малювати. Я захопився кольорами фарби, як фігури з’явилися на папері. Моя картина була великою. Коли я працював, це почало виглядати як щось - це було схоже на мій біль, на те, як я відчував. Я забув про те, що я почував, і натомість подивився на те, що я почував. Я захопився створенням картини.

Потім я взяв ще одне полотно і розпочав серію картин жінки. Всі вони спочатку були спотворені. Я намалював яскраві фони. Я сфотографував себе і почав малювати автопортрети. Я захоплююсь цим процесом і малюю те, що я відчував, замість того, щоб думати про те, що я відчував. Я почав розуміти, що малюю своє життя.

Вивільнення моєї енергії на полотно

Далі я створив для себе студійний простір і просто почав малювати. Спочатку я не намагався визначити себе чи свій процес. Я писав з чистого стану почуттів. Я поглинувся чистим виразом і жестом живопису. Я міг повністю пристрасно звільнити свою енергію на полотні. Серіал виявився автопортретами.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Першу картину я назвав "Виріж мені серце". Це був мій біль, глибоко інтенсивний і вмираючий біль. Фігура була зламана, спотворена, дифузна, зім'ята, плакала і кровоточила. Я намалював "її". Ця цифра була моїм відчаєм, моєю безцензурною та суто емоційною енергією. І як тільки я випустив цей образ, я відступив, подивився і задихався. Те, що я побачив, було одним із аспектів мене самого, з яким я досі не стикався, це було настільки потворно.

І все-таки я почувався спокійно і відсторонено в цей момент віч-на-віч із собою. Я відпустив на інтенсивному емоційному та фізичному рівні. Живопис для мене фізичний; Я втілюю свій біль, коли малюю його.

Вперше я переживав свій біль по-новому. Як художник, я стояв перед своїм полотном і вперше контролював. Я намалював свої емоції. Я намалював своє тіло. Я відчував, що був творцем себе.

Живопис як спосіб звільнити минуле

Історія Марії: Картина, щоб звільнити минуле і зцілити [Мистецтво: подробиці з плачучої жінки (1937), Пабло Пікассо]Повернувшись до своєї майстерні, я побачив, що картина зафіксувала і містила мить, яка вже минула. Картина залишилася, хоча емоції минули. Це був об’єкт, що містив зображення, створене у справжньому вираженні. Я пройшов повз нього. Я зрозумів, що став свідком власної трансформації.

Написавши серію автопортретів, я боровся з формою та перспективою. Метафорично я відтворював і реконструював свою внутрішню форму і внутрішню перспективу. Зовнішній творчий процес відображав мій внутрішній світ. Я зрозумів, що прояв руху та змін був потужним. Це був процес пізнання себе.

Творчість та мистецтво як засіб зцілення

Поглибившись живописом, я не тільки добре поправився, але й став художником, яким я завжди хотів бути. Моя творчість була частиною мене, яку я не визнав і не поважав. Завдяки цьому досвіду я зрозумів, що мистецтво можна використовувати як засіб для зцілення.

Мистецтво стало способом пізнати себе через досвід свого болю. Побачивши свої емоції, я міг би відійти від них. Вони стали моїм мистецтвом, абсолютно відокремленим від мене. По суті, я став вільним.

Я провів два роки художником у своїй майстерні. Я малював своїх дітей, що гралися на пляжі. Я намалював навколишні пейзажі, які бачив. Я розставив натюрморти на кухонному столі, щоб писати речі, які я любив.

Використання моєї хвороби та мого мистецтва для лікування себе та допомоги іншим

Оскільки я була медсестрою, і мистецтво мене зцілило, я сподівався внести мистецтво в систему охорони здоров’я. Це була моя можливість допомогти іншим допомогти собі. Ніхто ніколи не казав мені, що я можу прийняти свою хворобу і конструктивно використати її, щоб допомогти собі.

Куди б я не глянув, здавалося, що я мав стосунки з формою зцілення, яка не була відокремлена від мого життя. Це не підтримало мене так, як мені це потрібно. Лише коли я зайнявся своєю творчістю, я відчув потужний лікувальний ефект. Мені потрібно було кинути все своє життя на щось могутнє. Мені потрібно було все життя занурене в нього, бо саме так я був пов’язаний зі своєю хворобою.

Мистецтво та зцілення змінили моє життя. Я зцілився. Мій процес не був фрагментованим: одна година, два рази на тиждень. Моя хвороба була настільки тяжкою, що мені потрібно було постійно жити своїм зціленням, а не лише відвідувати терапевта. Оскільки я була медсестрою, я сподівалася внести мистецтво в систему охорони здоров’я.

Це була моя можливість допомогти іншим допомогти собі. Ніхто ніколи не говорив мені, що я можу конструктивно використати свою хворобу. Те, що збиралося зцілити мене - та інших - це стосунки з самим собою, які були принципово іншими, ніж будь -які раніше. Я завжди міг бути поруч із собою.

* субтитри InnerSelf

© 2013 Майкла Самуеля та Мері Роквуд Лейн.
Всі права захищені.
Передруковано з дозволу від
Atria Books /
Видавництво за межами слів понадword.com

Джерело статті

Зцілення за допомогою мистецтв: Програма 12-тиждень зцілення себе та своєї громади, доктор медичних наук Майкл Самуельс та доктор Мері Роквуд Лейн.Зцілення за допомогою мистецтв: Програма на тиждень 12, щоб зцілити себе та свою громаду
Майкл Самуельс доктор медицини та Мері Роквуд Лейн доктор філософії

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.

Про автора

Мері Роквуд Лейн, доктор наук, є співзасновницею та співрежисером Емеріта Shands Arts in Medicine у ​​Університеті ФлоридиМері Роквуд Лейн, штат Росія, доктор наук, є співзасновником і співрежисером Емеріта Шандс Мистецтво в медицині в Університеті Флориди, Гензінвіль, де вона викладає креативність та духовність у сфері охорони здоров’я. Зараз вона проводить дослідження творчості та духовності наприкінці життя. Вона є співавтором п'яти книжок, зокрема Творче зцілення і Душевне зцілення тіла.
 

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
слон ходить перед західним сонцем
Астрологічний огляд і гороскоп: 16 - 22 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.
композиційна фотографія повного місячного затемнення
Астрологічний огляд і гороскоп: 9 - 15 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
чоловік пише листа
Писати правду і дозволяти емоціям текти
by Барбара Бергер
Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.
молода пара, в захисних масках, стоячи на мосту
Міст для зцілення: дорогий коронавірус...
by Лаура Аверсано
Пандемія коронавірусу представляла течію в нашій психічній та фізичній сферах реальності, яка…
силует людини, що сидить перед такими словами, як співчутливий, уважний, прийнятий тощо.
Щоденне натхнення: 6 травня 2022 року
by Марі Т., Рассел, InnerSelf.com
Що за вчитель живе у вашій голові?
Я любов - медитація або молитва про особистість
Я любов - медитація або молитва про особистість
by П'єр Прадерванд
Якби мені довелося згадати одну -єдину річ, яку я вважаю найважливішою, дуже далеко, бо не…
Ви шаман-далекогляд?
Ви шаман-далекогляд?
by Лінда Зоряний Вовк
Я вірю, що всі ми народжені з потужним шаманським духом. Як і решта природного світу ...
3 кроки, щоб почути свою інтуїцію та створити динамічний дует з вашим розумним розумом
3 кроки, щоб почути свою інтуїцію та створити динамічний дует з вашим розумним розумом
by Джуд Біжу
Консультація та дотримання нашої інтуїції - це простий спосіб відчути радість, любов та мир у нашому…

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення до себе та інших (відео)
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
шопінг, коли бог любить тебе 4 8
Як відчуття любові Бога скорочує витрати на самовдосконалення
by Університет Дьюка
Християни, які є духовними чи релігійними, рідше купують продукти для самовдосконалення…
Браніни сіра і біла речовина 4 7
Розуміння сірої та білої речовини мозку
by Крістофер Філлі, Університет Колорадо
Людський мозок — це трикілограмовий орган, який залишається багато в чому загадкою. Але більшість людей чули…
чоловік пише листа
Писати правду і дозволяти емоціям текти
by Барбара Бергер
Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.
очі пророкують здоров'я 4 9
Що ваші очі говорять про ваше здоров’я
by Барбара Пірсіонек, Університет Англії Раскін
Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго розробили додаток для смартфона, який може…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
зображення босої ноги людини, що стоїть на траві
Практика заземлення та відновлення зв’язку з природою
by Йованка Сіарес
Ми всі маємо цей зв’язок з природою і з усім світом: із землею, водою, повітрям і…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.