Понад двадцять років тому життя кинуло мені виклик. Я впав у депресію, і все в моєму житті зруйнувалось і змінилося. Я відчував, що віддаляюся від себе і всього, що я знав.

У хвилину відчаю я зрозумів, що маю бачення і мрію, яких ніколи не реалізував. Я завжди хотів бути художником, але не мав часу та навичок і не знав, як займатись навчанням. Це був переломний момент у моєму житті.

Я ставав депресивнішим і знерухомленим. Незважаючи на терапію, книги про самодопомогу та майстер-класи, я балакав. Я намагався знайти щось поза собою, щоб полегшити біль.

Мій творчий процес: глибоко цілющий та перетворюючий

Потім сталося диво. Мій друг запросив мене до студії, щоб я займався мистецтвом. Це був промінь надії - те, що мене зацікавило. Все в моєму житті стало бледним, поки я не почав малювати.

Мистецтво стало моїм сонцем, водою та їжею. Це мене настільки зарядило енергією, що я знову відчув себе живим. Я полюбив стати художником. Я почав малювати кожен день. Мій творчий процес був як річка: джерело енергії, яка була глибоко цілющою та перетворюючою.

Цей досвід змінив мене до глибини душі. У мене був такий глибокий досвід зцілення, що я одужав і став іншою людиною.

Захоплюючи свій ентузіазм і будучи справді живим

Я скористався своїм власним ентузіазмом та силою, щоб відчути те, що я справді живий. Я щодня працював у своїй студії. Я запросив художника у своє життя і став художником свого життя. Це був вихідний пункт, де я ніколи не озирався назад. Моє життя йшло шляхом наповнення долі, яка розгорталася. Я знав, що відбувається щось глибоко глибоке і пов’язує мене з моїм духовним призначенням.

Я дістав велике полотно і навіть не знав, як тримати пензлик. Я подивився журнали і побачив фотографію жінки, яка була зламана і спотворена. Так я почувався. Я почав малювати. Я захопився кольорами фарби, як фігури з’явилися на папері. Моя картина була великою. Коли я працював, це почало виглядати як щось - це було схоже на мій біль, на те, як я відчував. Я забув про те, що я почував, і натомість подивився на те, що я почував. Я захопився створенням картини.

Потім я взяв ще одне полотно і розпочав серію картин жінки. Всі вони спочатку були спотворені. Я намалював яскраві фони. Я сфотографував себе і почав малювати автопортрети. Я захоплююсь цим процесом і малюю те, що я відчував, замість того, щоб думати про те, що я відчував. Я почав розуміти, що малюю своє життя.

Вивільнення моєї енергії на полотно

Далі я створив для себе студійний простір і просто почав малювати. Спочатку я не намагався визначити себе чи свій процес. Я писав з чистого стану почуттів. Я поглинувся чистим виразом і жестом живопису. Я міг повністю пристрасно звільнити свою енергію на полотні. Серіал виявився автопортретами.

Першу картину я назвав "Виріж мені серце". Це був мій біль, глибоко інтенсивний і вмираючий біль. Фігура була зламана, спотворена, дифузна, зім'ята, плакала і кровоточила. Я намалював "її". Ця цифра була моїм відчаєм, моєю безцензурною та суто емоційною енергією. І як тільки я випустив цей образ, я відступив, подивився і задихався. Те, що я побачив, було одним із аспектів мене самого, з яким я досі не стикався, це було настільки потворно.

І все-таки я почувався спокійно і відсторонено в цей момент віч-на-віч із собою. Я відпустив на інтенсивному емоційному та фізичному рівні. Живопис для мене фізичний; Я втілюю свій біль, коли малюю його.

Вперше я переживав свій біль по-новому. Як художник, я стояв перед своїм полотном і вперше контролював. Я намалював свої емоції. Я намалював своє тіло. Я відчував, що був творцем себе.

Живопис як спосіб звільнити минуле

Повернувшись до своєї майстерні, я побачив, що картина зафіксувала і містила мить, яка вже минула. Картина залишилася, хоча емоції минули. Це був об’єкт, що містив зображення, створене у справжньому вираженні. Я пройшов повз нього. Я зрозумів, що став свідком власної трансформації.

Написавши серію автопортретів, я боровся з формою та перспективою. Метафорично я відтворював і реконструював свою внутрішню форму і внутрішню перспективу. Зовнішній творчий процес відображав мій внутрішній світ. Я зрозумів, що прояв руху та змін був потужним. Це був процес пізнання себе.

Творчість та мистецтво як засіб зцілення

Поглибившись живописом, я не тільки добре поправився, але й став художником, яким я завжди хотів бути. Моя творчість була частиною мене, яку я не визнав і не поважав. Завдяки цьому досвіду я зрозумів, що мистецтво можна використовувати як засіб для зцілення.

Мистецтво стало способом пізнати себе через досвід свого болю. Побачивши свої емоції, я міг би відійти від них. Вони стали моїм мистецтвом, абсолютно відокремленим від мене. По суті, я став вільним.

Я провів два роки художником у своїй майстерні. Я малював своїх дітей, що гралися на пляжі. Я намалював навколишні пейзажі, які бачив. Я розставив натюрморти на кухонному столі, щоб писати речі, які я любив.

Використання моєї хвороби та мого мистецтва для лікування себе та допомоги іншим

Оскільки я була медсестрою, і мистецтво мене зцілило, я сподівався внести мистецтво в систему охорони здоров’я. Це була моя можливість допомогти іншим допомогти собі. Ніхто ніколи не казав мені, що я можу прийняти свою хворобу і конструктивно використати її, щоб допомогти собі.

Куди б я не глянув, здавалося, що я мав стосунки з формою зцілення, яка не була відокремлена від мого життя. Це не підтримало мене так, як мені це потрібно. Лише коли я зайнявся своєю творчістю, я відчув потужний лікувальний ефект. Мені потрібно було кинути все своє життя на щось могутнє. Мені потрібно було все життя занурене в нього, бо саме так я був пов’язаний зі своєю хворобою.

Мистецтво та зцілення змінили моє життя. Я зцілився. Мій процес не був фрагментованим: одна година, два рази на тиждень. Моя хвороба була настільки тяжкою, що мені потрібно було постійно жити своїм зціленням, а не лише відвідувати терапевта. Оскільки я була медсестрою, я сподівалася внести мистецтво в систему охорони здоров’я.

Це була моя можливість допомогти іншим допомогти собі. Ніхто ніколи не говорив мені, що я можу конструктивно використати свою хворобу. Те, що збиралося зцілити мене - та інших - це стосунки з самим собою, які були принципово іншими, ніж будь -які раніше. Я завжди міг бути поруч із собою.

* субтитри InnerSelf

© 2013 Майкла Самуеля та Мері Роквуд Лейн.
Всі права захищені. Передруковано з дозволу від
Atria Books /Видавництво за межами слів понадword.com

Джерело статті

Зцілення за допомогою мистецтв: Програма на тиждень 12, щоб зцілити себе та свою громаду
Майкл Самуельс доктор медицини та Мері Роквуд Лейн доктор філософії

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.

Про автора

Мері Роквуд Лейн, штат Росія, доктор наук, є співзасновником і співрежисером Емеріта Шандс Мистецтво в медицині в Університеті Флориди, Гензінвіль, де вона викладає креативність та духовність у сфері охорони здоров’я. Зараз вона проводить дослідження творчості та духовності наприкінці життя. Вона є співавтором п'яти книжок, зокрема Творче зцілення та  Душевне зцілення тіла.