Зображення на Герд Альтман
Розповідає Марі Т. Рассел.
Переглянути відеоверсію на InnerSelf.com або на YouTube
Я цілком впевнений, що ви разом із мільйонами людей на планеті зараз переживаєте вторгнення в Україну. Жахливо бачити, як у цьому конфлікті гинуть невинні громадяни України (деякі з них діти). Ми всі хочемо, щоб ми могли чимось допомогти. Так, ми могли б надсилати гроші, і це добре, але не всі люди мають засоби для відправлення грошей. Але є потужний спосіб, за допомогою якого кожен з нас може допомагати щодня, і ми повинні допомагати.
У 1986 році ми з Баррі відвідали десятиденний ретріт у White Eagle Lodge за межами Лондона, Англія. Ми вивчали вчення Білого Орла роками, і для нас було кайфом бути в їхньому центрі й навчатися у двох жінок, які разом зі своєю матір’ю допомогли заснувати ложу Білого Орла.
Протягом тижня ми познайомилися з групою старших членів ложі. Ці старійшини пережили Другу світову війну, живучи в Лондоні. У той час Ложа знаходилася в Лондоні. Вони розповіли нам про свої переживання під час війни.
Посилання світла заради миру
Лондон перебував у стані кризи, коли бомби вибухали в будь-який час, і всім потрібно було поспішати до бомбосховища, коли їх попередила сирена. Ці члени вирішили зустрічатися кожного понеділка ввечері і сидіти разом, посилаючи світло для миру.
Кожного понеділка вони збиралися разом, приносячи велику особисту жертву, бо це було небезпечно. Вони зробили це, оскільки знали, що розсилання світла є потужним і допоможе.
Старійшини розповідали про вечір, коли навколо них вдарили бомби. Вони продовжували мовчки сидіти у своєму колі і зосередитися на розсилці світла, а не евакуюватися до найближчого бомбосховища. Вони відчували, що важливішої справи вони не можуть робити.
Було багато руйнувань, у тому числі сусідні будівлі були вражені бомбами, створюючи ударні хвилі, які потрясли їх будівлю, але всі вони були в безпеці в будиночку, і будиночок ніколи не постраждав протягом війни.
Кожен із цих дорогих англійських старійшин казав нам, що робота з розсилання світла настільки важлива і потужна і має дуже позитивний ефект. Відтоді вони тривають кожного понеділка. Вони вибирають неспокійні місця в світі і направляють туди світло.
Дуже проста практика
Що означає посилати світло? Як це зробити?
Посилання світла — це дуже проста практика, і вона ні в якому разі не є релігійною. Людині будь-якої релігії, а також людині, яка не має належності до жодного духовного шляху чи релігії, було б комфортно це робити. Просто необхідно визнати, що світло – це потужна енергія.
З закритими очима уявіть, що над вашою головою є яскраве світло, і, вдихаючи, уявіть, як ви вдихаєте це світло у маківку і дозволяєте йому спуститися в область вашого серця. Потім, видихаючи, ви уявляєте, як світло виходить з вашого серця.
У нинішньому випадку біди в Україні візуалізуйте країну та її людей, оточених цим світлом. А потім продовжуйте це так довго, скільки зможете. Навіть кілька хвилин виконання цієї практики можуть бути настільки потужними.
Якщо у вас виникають проблеми з виконанням цієї візуалізації, просто продовжуйте спробувати. Нагадайте собі, що це одна з найпотужніших речей, які ви можете зробити для народу України. Якщо ви хочете, ви можете закінчити цей час посилання світла молитвою захисту для них.
Виконувати цю практику набагато краще, ніж бути приклеєним до новин і спостерігати за всіма подіями вторгнення. Це набагато краще, ніж ходити в соцмережі і читати всі історії України.
Разом ми можемо допомогти
Виконання цієї практики – це дуже позитивно. Уявіть собі, якби мільйони людей робили це по всьому світу. Ви можете посидіти зі своїми дітьми, навчити їх цій простій практиці та поділитися ними всією сім’єю. Ви можете попросити розпочати ділову зустріч з кількох хвилин мовчання за Україну.
Пам’ятайте, що ця криза стурбована всім. Кожен хоче якось допомогти. Ця практика займає всього кілька хвилин. Якщо ви перебуваєте вдома, намагаючись зателефонувати, і вас ставлять на утримання, ви можете виконати цю практику, сидячи й чекаючи. Можливості численні, а користь дуже велика. Світло потужне і може подолати темряву.
Будь ласка, щодня приділяйте час, щоб розсилати світло. Разом ми всі можемо допомогти цим дорогим людям України.
* Субтитри від InnerSelf
Авторське право 2022. Всі права захищені.
Книга цього автора (авторів)
Щирість: 52 шляхи, щоб відкрити більше любові
Джойс і Баррі Вісселл.
Сердечність означає набагато більше, ніж сентиментальність чи шмальц. Серцева чакра в йозі є духовним центром тіла, з трьома чакрами зверху і трьома знизу. Це точка балансу між нижньою частиною тіла та вищою частиною тіла, або між тілом та духом. Тому жити у своєму серці - це значить бути в рівновазі, інтегрувати три нижчі чакри з вищими трьома.
Наша мета – привести вас у ваше серце. Наша мета – дати вам відчуття серця в його багатьох вимірах. Можна сказати, що кожен шматочок змусить вас почувати себе добре. І це може бути правдою. Але кожен з них також кидає виклик вам зростати в духовному розумінні, оскільки часто існує певний ризик, який потрібно піти, перш ніж серце зможе відкритися. Іноді нам потрібно вийти з зони комфорту, щоб по-справжньому жити від серця.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу. Також доступний як видання Kindle.
Про автора (авторів)
Джойс і Баррі Вісселл, медсестра / терапевт і пара психіатрів з 1964 року, є консультантами поблизу Санта-Крус, штат Каліфорнія, які захоплені свідомими стосунками та особистісно-духовним зростанням. Вони є авторами 9 книг та нового безкоштовного аудіоальбому священних пісень та співів. Зателефонуйте за номером 831-684-2130, щоб отримати додаткову інформацію про сеанси консультування по телефону, в режимі он-лайн або особисто, про їхні книги, записи чи графік переговорів та семінарів.
Відвідайте веб-сайт SharedHeart.org за їх безкоштовні щомісячні електронні листівки, їх оновлений графік та надихаючі минулі статті на багато тем про стосунки та життя від душі.
