Навчіться читати ноги за допомогою простих навичок спостереження

Важливо навчитися «читати» ноги, тому що існує кілька фізичних станів, які потребують особливої ​​уваги. Ознаки, які ми спостерігаємо, - це спосіб того, як тіло повідомляє нам, що щось не в рівновазі. Як і біль, будь-який розлад є попереджувальним сигналом.

Рефлексотерапія не є інструментом для діагностики, але, володіючи деякими навичками спостереження, можна виявити, чи тіло бореться, і чи потребує воно допомоги. Ознаки, які ми спостерігаємо, - це спосіб тіла розповісти нам про неврівноваженість. Як і біль, будь-який розлад є попереджувальним сигналом.

Рефлексотерапія, оскільки це цілісне лікування, дає тілу необхідний поштовх для здійснення позитивних змін для себе. Хоча багато рефлексотерапії може полегшити дискомфорт, вона ніколи не повинна використовуватися як заміна медичної допомоги. Як говориться в приказці: якщо щось бачиш, щось скажи. Переконайтесь, що людина, яку ви лікуєте, усвідомлює, що може існувати більш серйозний стан.

Колір ніг

Колір ніг - хороше місце для початку спостережень. Стопи бліді по всьому? Вони холодні на дотик? Якщо відповідь позитивна, кровообіг у людини не такий хороший, як міг би чи повинен бути. Чи є блідість лише в частинах ніг? Якщо частина стопи бліда, подивіться, який рефлекс вона представляє, оскільки це покаже, що робить клієнта поганим.

Червоні плями на ногах можуть виявити проблеми з частинами тіла, які відповідають відповідним зонам рефлексу.

Тверда шкіра

Тверда шкіра, виявлена ​​на різних частинах ніг, відноситься до відповідної частини тіла. Близько двадцяти п’яти років тому я кинув палити, ще до того, як я справді знав багато про рефлексотерапію. У ті часи у мене було багато твердої шкіри на ступнях ніг, що часто доставляло мені дискомфорт, але я просто припускав, що це через носіння високих підборів.


Innersele підписатися графіка


Через кілька років я почав вивчати рефлексотерапію, і раптом мені прийшло в голову, що вся тверда шкіра, яка наросла, зникла! Це тверде накопичення шкіри було під кулем моєї стопи, що стосується області легеневого рефлексу. Зараз, коли моє здоров’я покращилось, я все ще ношу високі підбори, але вже не маю проблем із твердою шкірою.

Криві або зігнуті пальці ніг

Область пальців ніг навколо суглобів пов’язана з частинами тіла, які включають очі, вуха, пазухи та шию, тому криві або зігнуті пальці ніг можуть свідчити про проблему в одній або декількох з цих областей. Криві пальці ніг також можуть свідчити про нервовий тип людини або про когось, хто сильно піддається стресу.

Пальці на ногах, які вказують вгору, можуть виявити енергійну людину, яка має великий апетит. Цей грандіозний апетит може бути до їжі або до життя загалом.

подагра

Важливо навчитися «читати» ноги, тому що існує кілька фізичних станів, які потребують особливої ​​уваги. Головним серед них є подагра. Подагра вражає переважно великі пальці ніг, але іноді може вражати щиколотки та коліна. Це надзвичайно болісно; великий палець набрякає, сильно запалюється, червоніє і пульсує. Цей стан вражає чоловіків більше, ніж жінок, і є наслідком накопичення сечової кислоти в крові. Найчастіше це пов’язано з нездатністю організму правильно метаболізувати азотовмісні сполуки. Ці нітрогени відомі як пурини, і їх у великій кількості міститься в типовому західному харчуванні.

Рефлексотерапія ефективна при лікуванні цього стану, оскільки лікування спонукає органи елімінації та детоксикації працювати ефективніше. Однак, можливо, доведеться почекати, поки палець на нозі стане менш болючим і запаленим, і слід внести зміни в дієту. Якщо не лікувати подагру, вона може спричинити деформацію суглобів. Якщо нерозумно лікувати ноги, ви можете замість цього дати рефлексотерапію кистям.

Діабет

Діабетики повинні серйозно ставитися до свого стану та контролювати рівень цукру в крові, будь то природним чи фармацевтичним шляхом. Якщо людина, якій ви даєте рефлексотерапію, страждає на цукровий діабет, вам слід бути особливо обережними, щоб не подряпати її, оскільки діабет робить людей дуже сприйнятливими до інфекцій, і їх рани заживають дуже повільно.

Ноги можуть бути надчутливими або недостатньо чутливими, щоб пацієнт знав, коли вони пошкоджені. Найчастіше вони недостатньо чутливі через пошкодження нервів. У дуже крайніх випадках може вступити гангрена, але це нечасто. Якщо є сумніви, обробіть руки діабетика, тому що вони мають кращу циркуляцію та більше почуття в них.

Холодні бліді ноги?

Відсутність кровообігу - загальний стан, і страждаючі мають холодні бліді ноги. Циркуляція намагається доставити достатньо крові - а отже, достатньо кисню та поживних речовин - до кінцівок. Ця проблема також може вплинути на мозок, оскільки він теж потребує здорового кровопостачання.

Рефлексотерапія покращить всю систему кровообігу, забезпечивши кращу подачу кисню та поживних речовин до всіх частин тіла. Краща циркуляція означає, що більше кисню та поживних речовин надходить до серцевого м'яза, що, в свою чергу, покращує кровотік навколо тіла.

Жили павука

Павукові вени є загальним захворюванням у міру старіння; цей стан найчастіше спостерігається навколо внутрішньої частини стоп під щиколотками. Роблячи рефлексотерапію, будьте обережні навколо цих ділянок і тисніть дуже обережно, оскільки вени можуть зламатися.

Холодощі

Чилбейн - це запалення дрібних кровоносних судин шкіри у відповідь на холодну погоду. Цей стан призводить до почервоніння шкіри на пальцях ніг і пальців, але іноді на вухах і обличчі. Чилбейни з’являються через кілька годин після того, як ділянки були піддані холоду, і в результаті з’являється свербіж і печіння. У деяких випадках чилбейн може перерости в пухирі і навіть у відкриті ранки.

Ніколи не робіть рефлексотерапію на будь -якій зламаній, болючій або пухирчастій шкірі.

Коли температура падає, уражені ділянки слід тримати в теплі, але якщо вони охолоджуються, дуже важливо прогрівати їх дуже повільно. Ніколи не кладіть руки, постраждалі від чилбейн, на радіатори або в гарячу воду. Коли озноби перебувають у стадії ремісії, слід регулярно проводити рефлексотерапевтичні процедури, оскільки вони покращать стан за рахунок поліпшення кровообігу в організмі загалом.

Набряк

Набряк - це стан, при якому страждає накопичується рідина в тканинах, часто в щиколотках і стопах. Неозброєним оком очевидно, що ці ділянки дуже набряклі; вони іноді можуть бути болючими на дотик. Взуття може бути болісно носити.

Рефлексотерапія ніг може бути болючою і в цих випадках, тому лікуйте руки, а пізніше, коли стан покращиться, починайте лікування ніг.

Переконайтеся, що людина не зневоднена. Багато людей п'ють дуже мало, і це стає дуже очевидним у людей з набряками, тому що вони думають, що якщо вони п'ють воду, їх стан погіршиться. Це не так, і найчастіше питна вода допомагає стану. Кава та безалкогольні напої зневоднюють і їх слід уникати.

Зверніться до людини з набряком, щоб з’ясувати, чи звертався він до лікаря щодо проблеми, оскільки набряк може означати стан серця.

Стопа спортсмена

Атлетична стопа - це грибкова інфекція, яка з’являється між пальцями ніг, і, схоже, вона вражає чоловіків більше, ніж жінок. Це системна проблема, яку потрібно лікувати за допомогою рослинних препаратів та змінити дієту. Для цього стану доцільно робити рефлексотерапію на руках. Терапія допоможе зміцнити імунну систему, що, в свою чергу, допомагає організму боротися з цим станом.

Ніготь на пальці ноги грибок

Грибок під нігтем або між пальцями ніг є системною проблемою (це означає, що проблема полягає у всьому тілі, а не тільки в пальцях ніг - це в системі загалом). Ефірна олія чайного дерева може творити чудеса на поверхневому рівні, але основну причину потрібно усунути.

Можливо, у цієї людини було занадто багато антибіотиків, що створює системний дисбаланс, і в цьому випадку їй або їй потрібно пройти інтенсивний курс пробіотиків, який можна знайти в будь-якому хорошому магазині здоров’я. Крім того, ця людина може вживати занадто багато цукристої або рафінованої їжі, заохочуючи неправильну флору кишечника, що дозволяє грибковій інфекції опанувати. Імунна система людини, можливо, занепала, що дозволило цій умовно-патогенній грибковій інфекції закріпитися.

Рефлексотерапія разом зі зменшенням цукру та рафінованих продуктів та доповненням пробіотиками зміцнить імунну систему та змінить флору кишечника.

Суха шкіра

Існує кілька можливих причин сухості шкіри:

  1. Дегідратація є широко розповсюдженою проблемою в наші дні. Занадто багато людей п’ють зневоднюючі рідини, такі як кава, безалкогольні напої тощо. Більшість людей не вживають достатньо води або зволожуючих рідин.

  2. Дефіцит незамінних жирних кислот також є поширеною проблемою в наші дні, оскільки більшість людей вживають неправильні сорти жирів або стали «жирними фобіями» і не їдять достатньо жиру. Незамінні жирні кислоти надходять з жирної риби, сирих горіхів і насіння, а також такі добавки, як олія вечірньої примули, лляне масло та капсули з риб’ячим жиром.

  3. Може бути присутнім проблема травлення; може статися, що їжа не розщеплюється належним чином або поживні речовини не засвоюються належним чином.

Цвяхи

Нігті також можуть багато розповісти про загальний стан здоров’я:

  1. Вертикальні виступи показують, що печінка перевантажена.

  2. Увігнуті нігті позначають анемію або низький кров'яний тиск.

  3. Нігті, що піднімаються з пальця, свідчать про проблеми з легенями.

  4. Борозенки можуть демонструвати погане засвоєння поживних речовин або артрит.

  5. Горбки та хребти позначають дисбаланс в кишечнику, серцеві проблеми або сильний стрес.

  6. Темно-червоний до фіолетового кольору показує занадто багато жиру та цукру в крові.

  7. Бліді нігті демонструють анемію, тоді як синій колір говорить про проблеми з серцем.

  8. Розколоті, тріскаються нігті свідчать про погане харчування.

Авторські права 2018 року від Соні Джонс.
Передруковано з дозволу видавця, 
Hampton Roads Publishing Co. 
Dist від Red Wheel Weiser, redwheelweiser.com

Джерело статті

Рефлексологія просто і просто: Єдина книга, яка вам коли-небудь знадобиться
від Соні Джонс.

Проста і проста рефлексотерапія: єдина книга, яка вам коли -небудь знадобиться, Соні Джонс.Рефлексотерапія - це давня цілюща система, яка допомагає полегшити існуючі стани здоров’я та виявити майбутні нездужання. Рефлексотерапія Звичайна і проста знайомить з історією та основами цієї форми, починаючи від техніки для початківців, закінчуючи більш спеціалізованими процедурами та використанням ароматичних масел. Розкрийте, які ділянки стоп і кистей відповідають тканинам, залозам та органам тіла; скільки тиску застосовувати і коли взагалі не продовжувати; і як почати потурати друзям, родині та навіть собі або перейти до власної практики. Детальні інструкції ведуть вас через кожен етап процесу, а корисні підказки надають додаткове розуміння.

Клацніть тут для отримання додаткової інформації та / або для замовлення цієї книги в м’якій обкладинці та / або завантажте видання Kindle.

Про автора

Соня Джонс, штат Нью-ЙоркСоня Джонс, штат Нью-Йорк отримав освіту дієтолога та рефлексолога у Великобританії та натуропата в Австралії. Соня є власницею оздоровчого спа-центру, фітнес-центру та готелю Haven?a у Панамі та працює з командою практиків із величезним досвідом лікування та допомоги гостям з усього світу відновити своє здоров’я. Соня є автором трьох книг і підприємцем власного бренду повністю натуральних і органічних засобів для догляду за шкірою. Відвідайте її веб-сайт за адресою http://www.healisticnutrition.com/

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon