Учасники нового дослідження також повідомили, що мікродозування психоделіків зробило їх більш впевненими, мотивованими та продуктивними. (Шаттерсткі)

Мікродозування психоделіки - це зростаюча тенденція, яка передбачає вживання в їжу дуже невеликих субгалюциногенних кількостей речовин як LSD або висушені гриби, що містять псилоцибін.

Ми вели широкомасштабні, попередньо зареєстрований глобальне дослідження дослідження, в якому просять учасників повідомити, що їм подобається та що не подобається у мікродозуванні.

Три найпоширеніші пільги: покращений настрій, підвищена спрямованість та посилена творчість.

Три найпоширеніші проблеми: незаконність (з великим запасом), фізіологічний дискомфорт та "інші проблеми", такі як невідомий профіль ризику мікродозування та забуття приймати звичайну дозу.

Що передбачає мікродозування?

Коли люди отримують мікродозу, вони зазвичай споживають приблизно десяту частину рекреаційної дози психоделічної речовини, хоча дози різняться між людьми. Доза є суб-галюциногенною; люди, які мікродозують, не «спрацьовують». Мікродозори займаються своїм повсякденним життям, багато хто піклується про дітей або працюють в офісах, очікуючи невеликого підвищення.

Хоча ми не знаємо, чим займається мікродозування (якщо щось таке), це тенденція до зростання. Деякі Підприємці з Кремнієвої долини стають тренерами з мікродозування, рекламуючи передбачувані переваги мікродозування.

Незаконний характер психоделіки у більшості юрисдикцій найбільше хвилював учасників дослідження. (Шаттерсткі)

Невелике наукове співтовариство також започаткувало задавати заздалегідь задані питання про те, що може робити мікродозування, але ми подумали, що запитуємо людей, що вони відчувають, з самого початку.

Ми набирали учасників 909 з усього світу використання форумів, таких як r / microdosing. В одному з розділів нашого опитування учасники 278 розповіли нам про три основні переваги мікродозування для них та три основні проблеми, з якими їм довелося впоратися.

Якщо вам цікаво побачити все, про що люди повідомили, наш документ доступний тут. Ми робимо дані доступними для всіх публічно, безкоштовно, як нашу частину прихильність до відкритої науки.

Категорії мікродозування користі та проблеми з опублікованої праці. Ці дані вказують на повідомлення про результати, а не про підтверджені наслідки.

Більш впевнені, вмотивовані та продуктивні

Про переваги, про які повідомили наші учасники здебільшого відповідають тому, про що люди повідомляють анекдотично. Вони сказали, що мікродозування допомагає настрою, фокусу, творчості, самоефективності, енергії та ін.

Ці висновки, як і творчість, добре узгоджуються наші попередні дослідження.

Наш підхід полягав у тому, щоб взяти окремі звіти та класифікувати їх за категоріями. Таким чином ми отримали уявлення про те, наскільки поширеним є кожен з цих звітів, допомагаючи нам орієнтуватись у майбутніх дослідженнях на найбільш перспективні напрямки.

Різниця в кількості необроблених повідомлень про переваги та проблеми. Позитивні значення вказують на більшу підтримку переваг; негативні значення відображають більшу підтримку проблем. Різниці, незалежно від величини, слід вважати попередніми.

Наприклад, найпоширеніша користь - поліпшення настрою (26.6 відсотків людей), що робить настрій зоною найвищого потенціалу для подальшого дослідження. Творчість - ще одна очевидна область.

Можливо, менш інтуїтивно зрозуміло, що багато людей, які повідомили, що мікродозування зробило їх більш впевненими, мотивованими та продуктивними, тому це також здається варто вивчити.

На відміну від цього, лише 4.2 відсотків людей згадали про зменшення тривожності, а кілька людей повідомили про підвищену тривожність, тому вивчення мікродозування для зменшення тривожності здається менш перспективним.

Ці дані вказують на сприйняті результати та не вказують на підтверджені ефекти.

Головні болі, шлунково-кишкові проблеми, безсоння

Найпоширенішим викликом була незаконність, і про це згадувалося майже у третині звітів. У нашому кодуванні відповідей, неправомірності, пов'язаних із дотриманням чорного ринку, соціальної стигми навколо використання незаконних речовин та труднощів із точністю та чистотою дози.

(Мікродозери повинні завжди перевірити їх дозу: ти ніколи не дізнаєшся що ви отримуєте, купуючи нерегульовані речовини.)

Цей виклик пов'язаний не з мікродозуванням настільки, скільки соціальною політикою та нормами. У міру зростання досліджень психоделіки це відбувається речовини можуть врешті декриміналізуватися або легалізовано, що може розвіяти найпоширеніший виклик, про який повідомляється у нашому зразку.

Наступним був фізіологічний дискомфорт: у 18 відсотках повідомлень учасники описували головні болі, проблеми з шлунково-кишковим трактом, безсоння та інші небажані побічні ефекти мікродозування.

Дослідження повинні вивчити ці можливі побічні ефекти та розглянути, як вони порівнюються з профілями багато юридичних речовин, таких як антидепресанти, які також викликають побічні ефекти.

Учасники також повідомили про покращення настрою та зменшення вживання речовин за попередньо визначеною мірою. Тривога стосується тут поліпшення переживань, пов’язаних із тривожністю, а не збільшення досвіду тривоги.

Учасники також зазначили інших проблем, таких як невідомо, чи можуть бути шкідливі взаємодії між психоделіками та іншими лікарськими засобами, та відсутність доказових досліджень щодо довготривалих наслідків мікродозування.

Що далі для мікродозування?

Можливо, що мікродозування психоделіки не було пов'язане з багатьма перевагами та проблемами, про які повідомили учасники. Люди часто почуваються краще або гірше, навіть приймаючи абсолютно інертні речовини, як цукрові таблетки. Це загальновідомий як ефект плацебо.

Випадкові плацебо-контрольовані дослідження повинні визначити, які справжні результати мікродозування, саме тому ми плануємо незабаром його запустити.

Наші результати говорять про те, що мікродозери багато отримують від використання психоделіки, тоді як негативні звіти в основному зосереджуються на соціальних та фізіологічних проблемах. В цілому учасники повідомили про менше проблем, ніж користі, і вони повідомили, що переваги важливіші, ніж проблеми.

Щодо мікродозування є ще більше невідомих, ніж знань: чи викликає мікродозування якийсь із цих ефектів, чи це все плацебо? Чи можуть бути довгострокові негативні наслідки для мікродозування? Чи мають певні люди більше шансів зазнати конкретних переваг чи проблем?

Це дослідження створює дорожню карту для дослідників. Ми заохочуємо дослідників перевірити, чи є ці переваги та проблеми в лабораторії, як це будемо робити в найближчі місяці та роки.

Про авторів

Ротем Петранкер, докторант клінічної психології, Йоркський університет, Канада та Томас Андерсон, докторант когнітивної нейрології, Університет Торонто

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.