Ось що говорить наука про справжню користь CBD для здоров’я

Хоча коноплі та марихуана належать до одного виду рослин, Cannabis sativa, кожна з них має унікальну хімію з дуже різними характеристиками та ефектами.

Якби ви зараз відкрили свою аптечку, то, швидше за все, ви б знайшли принаймні одну пляшечку вітамінів поряд із знеболювальними, пластирами та сиропом від кашлю.

Необхідно бути дуже обережним, використовуючи ефірні олії для дітей. Цих самих вказівок також слід дотримуватися людям похилого віку та людям із слабким здоров’ям або тим, чия імунна система серйозно ослаблена.

За останні кілька місяців у соціальних мережах було багато балачок про важливість добавок магнію.

Кориця - популярна спеція в різдвяний час, використовується для ароматизації всього - від глінтвейну до гарбузового пирога. І, на відміну від багатьох різдвяних страв, ця може насправді корисна для вас.

Усі функції людського організму також дотримуються цього щоденного ритму, і час виконання таких дій, як фізичні вправи чи споживання їжі, може значно вплинути на ваше здоров’я.

Дослідження показують, що мозок людей із зниженням когнітивних здібностей почувається краще з високим рівнем вітаміну D.

Ефірні олії мають безліч застосувань, від ефірних і косметичних до психоемоційних і лікувальних. Вони захисні та омолоджуючі, а також діють профілактично.

B12 є дефіцитним у раціоні, і він міститься лише в продуктах тваринного походження. На щастя, людям потрібно лише 2.4 мікрограма B12 щодня, що еквівалентно одній десятимільйонній унції – дуже, дуже мала кількість.

Нове дослідження показує, що дві поширені сполуки — катехіни зеленого чаю та ресвератрол у червоному вині та інших продуктах — зменшують утворення бляшок при хворобі Альцгеймера.

Протягом трьох десятиліть люди були завалені інформацією про те, що депресія спричинена «хімічним дисбалансом» у мозку, а саме дисбалансом хімічної речовини мозку, яка називається серотоніном. Однак наше останнє дослідження показує, що докази не підтверджують це.

У червні 2022 року Робоча група з профілактичних послуг США випустила рекомендацію щодо використання безрецептурних вітамінних добавок.

Оскільки нові хвилі омікронних інфекцій продовжують охоплювати по всьому світу, стає все зрозумілішим, що COVID залишиться тут.

Зростає кількість доказів ефективності псилоцибіну в лікуванні депресії

Конопля вживається людьми протягом тисячоліть і є одним із найпопулярніших наркотиків сьогодні. Завдяки таким ефектам, як відчуття радості та розслаблення, його також можна призначати або приймати в кількох країнах.

Всім відомо, що надмірне споживання солі шкідливо для здоров’я. Але ніхто ніколи не згадує про потенційний вплив іншої приправи в м’якому наборі: чорного перцю. Чи впливає це на ваше здоров’я?

Багато людей знають про мелатонін як гормон сну – і, справді, саме на цьому зосереджена більшість досліджень мелатоніну. Однак мелатонін також є антиоксидантом, захищаючи клітини від шкідливих «вільних радикалів», які можуть пошкодити ДНК.

Ми поставили два запитання: чи краще знизити рівень холестерину ЛПНЩ (іноді відомий як «поганий» холестерин), наскільки це можливо, щоб зменшити ризик серцевого нападу, інсульту чи передчасної смерті? І як можна порівняти переваги статинів, коли справа доходить до зниження ризику цих подій?

Псилоцибін не тільки дає значний і негайний ефект, він також має тривалу тривалість, що свідчить про те, що він може бути унікально корисним новим засобом лікування депресії.

Ви коли-небудь відчували, що ваші власні плечі розслабляються, коли бачили, як друг отримав масаж плечей? Для тих із вас, хто сказав «так», вітаємо, ваш мозок використовує свою силу для створення «ефекту плацебо». 

Хоча пробіотичні бактерії надходять у кишечник, вони можуть впливати на організм.

Якщо є одна рослина, з якої можна розпочати свій шлях із рослинних духів, це має бути полин, приголомшливо красивий і благотворний Артемізія звичайна. Полин — один із найвнутрішніх духів рослин, який вплітає свій дух у всі аспекти нашого життя, щоб привести у відповідність.

Нове дослідження пропонує молекулярне уявлення про те, як рослини з довгою історією використання корінними американцями працювали для лікування болю та діареї.